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年末年始の営業と1月からの新しい実験について

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どうも店長の荘司です。 遅くなりましたが、年末年始の営業日について下記の通りになりました! かなりイレギュラーになってるのでお気を付けくださいませ。。。 明日28日はイベントで走り倒します!笑 今からでもお申込み可能です! 是非、冬のレースシューズ見つけましょ~^^ お申し込みは こちらから! 29日の18時をもって年内の営業は終了いたします。 で、新年は2日からオープンいたしまして、 1月の営業は何と少しだけですが 【 水曜日営業を再開】 します!! 8日、15日、22日の水曜日は16時~20時の間だけですがオープン いたします!! 「水曜が仕事休みなんだけど、トレフェスも定休日だよな~」 というお声をちらほら聞くようになり、 少しずつ店の形を整えていきながらにはなりますが、 オープンいたしますのでぜひお買物にいらしてくださいね~^^   さて!!! 年始のお店でのイベントですが、お客様に楽しんでもらえる企画を3つご用意いたしました! ①新春セール! 言わずと知れた、トレフェス名物、社長の独断と偏見でいろんなものが、 あんな値段や、そんな値段になっちゃっています! こちらは13日までやっております! ②お年玉企画!お年玉ジャンボ! 年末にお買物してくださったお客様にお年玉ナンバー付きのクーポンをお配りしておりました。 それの当選発表を2日から5日までの4日間、 毎日当選番号を変えて店頭で発表します!笑 毎日くれば、いつか当たっているかも!?笑 ③新年の運試し!トレフェスおみくじ! 神社でおみくじ引いても商品はもらえないですよね? トレフェスではおみくじを引いてその吉凶によって商品をプレゼント! こちらは2日から5日まで! 200円 と 1000円 、 2つのおみくじをご用意いたしました! 200円の方は最高2000円以上の商品が当たります! 1000円のおみくじは10000円の商品が当たるようにしました!! しかも!!! 200円でくじを引いて、一番悪いものでも200円以上の商品をプレゼントし

かもがわ100ラン&ウォークのボランティアを募集しております!

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こんにちは!店長の荘司です。 今日はボランティアの募集のお願いです。 今年の1月たくさんの方に助けられて1回目のかもがわ 100ラン&ウォークが無事終わりました。 そして、来年の1月、第2回目が開催されます! 現在40名近くのお申し込みがあり、1回目を超えるくらいのお申し込みを頂きうれしく思います! そして、2回目はチップでの計測を予定しており、 第1回目よりもブラッシュアップ、レベルアップさせて開催する予定でございます。 まだ参加可能ですのでお申し込みしたい方はこちらへ! ( https://moshicom.com/32898/ ) がしかし、1つ問題というか、頭の痛いことが。。。 第1回大会を運営した責任者の社長が今回のイベント時、不在なのです。。。 というわけで、社長と相談して、1月11日、12日はトレイルフェストを閉めて、 僕が運営の責任者として動きます! 普段のらりくらりと店番をしていて、 お店の大きなイベントのときも基本的にずーっとお店番をしていた僕です。 それは、社長がイベント運営をしていて任せっぱなしだったから。。。 今回はどうにもこうにも、社長に甘えることができません! これはヤバイ。 僕以外の社員2人も動員して、 社員全員で、参加者の方に満足してもらえる大会になるように全力を注ぎたいと思います。 そこで、皆さんにお願いがあります。 エイドの運営や、スタッフ含めエイドの食べ物を作ったり、 リタイア者の対応、休憩所の管理等など ボランティアとして一緒に大会を作るお力を貸していただけないでしょうか。 僕自身、イベントの責任者として動くことが少なく、 気が回ってないことがあったり、 準備が足りなかったりすることもあるかもしれませんが、全力でやりたいと思っています! ぜひ一緒にイベントを成功させていただけないでしょうか? 【時間】2020年1月11日 

我々、トレイルフェストが表現したい事とは。

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どうも店長の荘司です。 重そうなタイトルをつけましたが、最近ずっと考えているんです。 僕が、店長としてトレイルフェストに戻ってきて、 何がしたいのか、 何をすべきなのか、 そして、何が求められているのか。 「Summits of my life」 トレフェスの常連さんなら僕たちのモットーであるこの言葉は周知の事実。 社長が大切にしている言葉で、店のオリジナルTシャツにも入っていたりします。 「自分史上最高の自分へ」 と僕たちは訳しているのですが、そのお手伝いをすることがトレイルフェストの使命だと思っています。 それを僕なりの言葉でもっと噛み砕いて解釈すると、 「ランナー(競技者)であるお客様が、ランニングやトレランを怪我なく、一生涯楽しめるお手伝いをする。」 これに尽きると思うのです。 なので、商品の仕入れも 「(競技者として)ガチで使える、間違いないもの」 を目利きして、厳選して入れています。 そこには自信と責任を持って間違いないとご提案させていただいております。 だからこそ、社長も店長もスタッフの中谷も走っているのだと。 走っているからこそ走っている人の気持ちがわかるのだと。 でも、ここに落とし穴があったと最近気付きました。 もう一度、僕が思うお店のコンセプトに立ち返ってみましょう。 「ランナー(競技者)であるお客様が、ランニングやトレランを怪我なく、一生涯 楽しめる お手伝いをする。」 「楽しめる。。。楽しく。。。 ガチの商品も怪我しないために、 パフォーマンスを上げるためにそりゃ必要やけど、、、 果たして、今のトレイルフェストに僕が買い物来たら、楽しいのか? ランニングを楽しめる商品はあるのか?」 そう思ったら、 ゾッとして、 ハッとして、 そして、悲しくなりました。 「もっと気分をアゲてくれて、 (あわよくばプチプラの)オシャンティーな

冬の走り込みイベントします~!

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どうも荘司です。 大阪マラソン終ってから何か吹っ切れたかのように走っています。 ゆるゆると。 それだけ、大阪マラソンでは出し切って、タイムが出なかったので、 あとはやるだけだ!となっております。 で、年末に思いついたイベントを立てました。 冬の走力アップに!10kmペース走withトライオンシューズ 10kmペース走ですが、 毎日設定ペースを変えて、目標タイムによって、 「ちょっときついけど、このペースなら10キロ何とか頑張れそう。。。」 ってペースでペース走をします。 12月23日月曜日は、完走・サブ5を目指している人向けに、 6分30秒ペースで10キロ走をします。   12月24日火曜日は、サブ4.5を目指している人向けに、 6分ペースで10キロ走をします。   12月26日木曜日は、サブ4目指している方へ5分20秒ペース、 12月27日金曜日は、サブ3対策として、4分ペースで10キロ走。   12月28日土曜日は、3部制で、 サブ4目標の方向けに5分20秒ペースで10キロ走、9:00~10:30 サブ3.45目標の方向けに5分ペースで10キロ走、11:00~12:30 サブ3.5目標の方向けに4分40秒ペースで10キロ走、13:00~14:30 でやっちゃいます! 土曜日に関しては1回の参加費で3回出れちゃいます! 強者、走り込みたい方は、朝から3部練やっちゃいましょう!笑 で、この時期、僕もなんですが、 「秋レースとりあえず終わったし、冬の京都マラソンに向けて(その他、篠山、名古屋ウィメンズ、東京、姫路城などなど)勝負シューズ買い替えちゃおっかな。」 なんて考えてまして。 アルトラのエスカランテ2やサロモンのソニックRAPRO2、 HOKAからは、まだ未定ですがもしかしたらカーボンX、 が試し履きシューズとして準備できるかもしれません。 これらを日によっては試し履きできて、 10キロ走できついペースで引っ張ってもらえる、 という一石二

大阪マラソン走ってきました!!!白い粉の成果はいかに。

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どうも荘司です。 大阪マラソン走ってきました! トレフェスランナー大集合! 荘司育ちの美女に囲まれ鼻の下のびのび ランナーの方だけでなく、応援の方もたくさん朝早くから集まってくださって本当にありがとうございました。 走ってるときもたくさんの声援めちゃくちゃ届いてたのに、 走るのに必死で必死で必死過ぎて、愛想悪かったり、うまく声援に応えられなかったりすみませんでした! でもしっかり届いてましたし、パワーになりました!!! 本当にありがとうございました。 「あ!荘司さんや!頑張れ~!!」って不意打ちの応援も嬉しいのですが、 地味に「あ、トレイルフェストさんや、トレイルフェストさん頑張れ~!」 って応援恥ずかしいけど嬉しいです。 ありがとうございました! 皆さん暑かったですか?? 折り返し多くて、小さな坂も多く走りにくかったですか??? 僕は、暑くもなく(確かに発汗はかなりしましたが)、 折り返しは知り合いのランナーさんを応援したり、逆に応援されたり、 坂に関してもそんなにきついとも感じずとても走りやすかったですね~。 有名人気取り! しかも、補給や装備に関しても何も大きな不具合はなく、 持てる力をすべて出し尽くしての結果だったので、 何も言い訳がございません!!!! 見事なビルドダウンだぜ。 ただただ今の練習量、今の走力がこれである、 ただそれだけでした。 最低でも自己ベスト更新、目標の45分切りは京都に持ち越しです。 マラソン1本走り切ったら燃え尽きるかと思ったんですが、 そもそも燃え尽きるほどの練習してねぇや! と思い立ち、今から燃えたぎっております。 京都に向けての練習テーマは、 「キロロク!」 です。笑 分かる人にはわかるかな。笑 あとは、 「ランニングを楽しむ」  ですね。 「(キツいけど)楽しい」 という領域の中でどこまで自分を高められるのか。 そのための練習メニューを考えて取り組んでみようかと思います。 一緒に練習し

今回の人体実験のテーマは?

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どうも荘司です。 社長、先程オマーンのトレランレースゴールしましたね!! 総合8位! すごいなぁ~。 報告会が楽しみで仕方ないですね。 どんなお土産を買ってきてくれるのか!?!? 乞うご期待。 その報告会のお申し込みは こちら! 実はこの報告会、発起人は僕でして。 社長って、良くも悪くもお人よし? というか、自分のことを後回しにする人で、 オマーンとかよく知られていない国の、よくわからないレースに出るのに、 そこまで大々的に行ってきますとも言わないし、 8位で帰ってきても「俺すごいやろ~」という感じでは帰国しないと思います。 でも、やってきていることとか、 出たレースってとんでもなく壮大で、想像もできないものばかりで、 もっと一般の人に知ってもらえるチャンスなんじゃないかと。 先日、報告会していただいた、 日本を代表するトレイルランナーの丹羽薫さん (今回のオマーンは何と女性なのに、総合3位という快挙!! すごすぎる。。。) の話もとても分かりやすく楽しかったというお声が多かったのですが、 やはり、「とはいうもののプロですものね~」 と思ってしまう気持ちもよくわかります。 でも、うちの社長、 自分でもそうやって言ってるからあえて言いますが、 「ただのおっさん」   真ん中のただのおっさんが総合8位のおっさん。笑 がそんなオマーンのよくわからん大会に行って、総合8位ですよ。 どんな準備をして、 どんなものを現地で食べて、 どんな気持ちでレースまで準備して、 どんな風景がオマーンには広がっていたのか。 僕が聞きたくてワクワクします。 でも、僕が言わなかったら、自分でイベント立てないだろうし、 そこまで報告会することもないでしょう。 なので、立てました。 トレランやる方も、 やってない方も、 ぜひ聞きに来てほしいです。 壮大で絶景な写真、面白おかしいレース中の話等々聞けると思います。 もう一度言いますが、その報告会のお申し込みは こちら! で、 次

荘司店長、大阪マラソン出場にあたり、お詫びとお願い。

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どもです!店長の荘司です。 実は、公にあまりしていなかったのですが、 というか、誰も興味ないと思ってあまり言ってなかったのですが、 大阪マラソンに出ます~!笑 大阪に出るお客様も多く、 お話をしたり、補給を組ませてもらったりしながら、 日が迫ってくるにつれて、珍しく緊張しております。。。。 「マラソンは自分の目標をどのように設定し、 どのようにクリアするかを楽しむゲーム」 と思っている自分にとって、緊張とは無縁なのですが、 やはり近場のレースとなるとタイムが近い常連さんが出ていたり、 自分よりも速い先輩ランナーさんがわんさか出ていて、 勝手に意識しちゃいますよね。。。 他人とのタイムでの勝ち負けではない。 頭でわかっていても、心がついていかない。 ゆえに変に緊張したり。。。 とは言うものの、この緊張はいつもレース前日までとわかっているのも承知のうえ。 日曜日、レース当日になると全てを思い切り楽しむ気持ちに切り替わっているので、 ピリピリ、バチバチのオーラ全開で、 「話しかけんじゃねぇ。触れると切られちまうぜ。」 なんてことにはなっていないと思います^^ そんな僕が、大阪マラソンに出るにあたってまずはお詫びを。 大変申し訳ございません。 私、荘司店長、晴れ男故、レース当日雨から晴れ予報に変わってしまいました。 さらに気温もいい感じで上昇中。笑 気温がどこまで上昇してくるのか楽しみになっております。笑  やべぇ!! 補給考え直さなくっちゃ!! って方! 木曜、土曜 僕お店にいるので、一緒に補給考えましょう^^ そして、もうひとつ、お願いが。 オラにパワーを! ってことで、 楽しむとか強がって、 緊張してる僕を応援しに大阪マラソンのスタート会場に来ませんか?笑 【7時30分に太陽の広場集合】 で、 トレイルフェストランニングカンパニーに来てくださったり、イベントに来

足が痛いんじゃぁ~~~~~~~。。。

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どうも荘司です。 今日は黒井城トレイルランニングレースの日。 ここ2週間、中谷君はコースプロデューサーとして丹波へ出ずっぱり。 その間にトレイルフェストは僕が乗っ取りました。 11月よりしれっとトレフェスの店長として戻ってきております。笑 さぁ、これからトレイルフェストでしっかりとやっていくぞ! と思って気合入れて仕事にもランニングにも精を出したら早速足痛めました。笑 左足の足裏が痛いんじゃ~~~(千鳥の大悟風) 写真の加工具合が女子高生ばりに。。。 スマホで遊んでたら面白いですね。笑  POPな写真とは裏腹に足裏はめっちゃくちゃ痛いです。笑 何で痛めたかというと、、、 毎回フルマラソンに向けて、僕は課題を自分に課しながら練習しています。 今回は 「自己ベストを出すために、今までしたことない練習に取り組む」 というものです。 今年2月の別大マラソンで2回連続サブスリーをした時に、 「あぁ、今の考えている限りの練習方法ではせいぜいサブスリーが良いところなんだな・・・。 これ以上速く走るには根本的に練習内容を見直さないといけないな。」 と感じたからです。 というわけで、30キロ走ではなく、 40キロ走をやったら足痛めました!笑 この軟弱者! でもタダでは転ばないのが荘司店長です。 とにかくどこを痛めているのか。 そして、なぜ痛めたのか。 徹底的に調べます。 おそらくですが、痛めた場所を特定していくにつれて 「 腓骨筋腱炎 (もっと細かく言うと 短腓骨筋腱付着部炎 )」 というのになっているのではないかと。 ランニング時に外側に荷重がかかり過ぎることが原因だそうですが、  今まで走っていて痛めたこともないこんなところをなぜ痛めたのか。 シューズは今季のレースシューズとして考えていたHOKAのカーボンロケット。 それにフュージョンフレキシSPとフュージョンストライ

エスエヌ スーパーナチュラルとコラボっちゃいました。

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どうも、 SV、SVと中谷にいじられる荘司です。 店のブログを書くのは久しぶりですが、 今日は長年温めてきたものを発表します。 というか、ブログのタイトルで発表しちゃってますが。。。笑 皆さん大好き、スーパーナチュラルとコラボしました。 メリノウールで作られたウェアで、 抗菌性、防臭性、調湿機能に優れています。 ということは臭くならないし、 暑い時には涼しく、寒い時には温かい何とも優秀なウェアです。 トレフェスでもファンが多く、 毎シーズン新商品が入ったらどんどんなくなっていってしまいます。 そんなスーパーナチュラルと交渉をしてコラボレーションが実現しました! Tシャツと、 メリノウール素材では珍しいノースリーブの2種類。 店頭でも販売していますが、 ネットでも買えるようにしたんですが、 いかんせんそれぞれ数量がかなり少ないです。。。 なので、店頭でもネットでもなくなり次第終了です。  今のところ追加販売の予定もなく、オッ!と思ったら即買いマストですよ。 メンズ Tシャツタイプ(2色展開) ご購入はこちらで!!↓↓↓ https://www.trailfest.net/items/23386380 メンズ ノースリーブタイプ(2色展開) ご購入はこちらで!!↓↓↓ https://www.trailfest.net/items/23385811 レディース Tシャツタイプ(3色展開) ご購入はこちらで!!↓↓↓ https://www.trailfest.net/items/23386651 レディース ノースリーブタイプ(3色展開) ご購入はこちらで!!↓↓↓ https://www.trailfest.net/items/23386873 メンズ、レディース共に、 これからの時期、メリノウールのノースリーブにアームカバーでばっちりですね! 肌触りの良いメリノウールウェアをぜひ秋冬のフルマラソンのレースウェアにどうでしょう~!?

トレイルフェスト新サービスを始めます!その前に友割やりますか?

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みなさまこんにちは。ご無沙汰しております~代表 田口穣です。 今年は新しいことを始めたためか・・1年がたつのがとても速いな~と感じています。 それでもなぜか計画的に決めたことは形的にはその通りなって来たとは思います。 気が付けば・・うちの会社の決算期やん・・・(9月)ここ数年はutmbとかトルデジアンとか 海外レースが多かったためこの時期は練習ばかりするというお盆でしたが 今年は100マイルチームのサポートや段取り、インナーファクトカップや京都一周トレイルのイベントの統括などしていて、全く走れてないな~という近況報告です。 これから起こるニュースをダイジェストで記載しますと 1、9月からは新しい スタッフが入社→カフェに配属 →田口はどこへいく?→それはわからん 2、 10月からは新しいトレイルフェストのサービスが開始するらしい! そのサービスとは何か?まだ言えない ※ランナーの皆様に喜んでいただけるようプランニング中です 3、新しいことをやるためにスペースが必要 となり倉庫にある在庫含め少し減らさないと・・という感じになっております。8/10~ご常連様には一歩先んじて優待セールを行ってきました。 決算期ということもあり皆様に!大大還元~をしながら喜んでもらえるように企画しました~! 増税もすることですし、普通の割引だと面白くないので~友割を開始します。ほかのキャンペーンも走りますので!頭を使ってお得にできるはずです!是非この機会をお見逃しなく~ ウェブへのリリースは9/15以降になると思われます。ご了承くださいませ え!何をやるか分からないという方はお店でお待ちしております。 尚スタート日は8/23 土曜日からとなりますのでよろしくお願いします こちらはどどんと現金バックでそのままみんなで飲みに行きましょう! 2足買うとそのシューズだけでなく2足分がお得な金額にもうよくわからん値引き率!ですわ

荘司は辞めたのか。Part1

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どうも スーパーバイザー の荘司です。笑 最近京都界隈で、 「荘司が2人いる」 「荘司はトレイルフェストを辞めたらしい」 という噂を耳にするのですが、、、、 それはデマです。笑 僕はここにいるよ。(こわっ) 皆さんご存知かと思いますが、 弊社は6月にスローハイクカフェという新業態を出町柳に立ち上げまして、 そのオープニングスタッフとして社長と2人でてんてこ舞いでした。笑 そして、今もですがカフェメインで出勤して、 トレイルフェストに中谷がいないときにトレフェスに入るという 二拠点居住ならぬ二拠点出勤をしております。 ま~これが大変!笑 やっと少し慣れてきて気持ち的にも身体的にも余裕が出てきたので、 こうしてブログに面白おかしく書けるようになったんですが、 もうここ何か月かは社長とのドンパチも頻発、 付き合って3年目のカップルか!というくらいでした。笑 でも、直接ぶつかれるだけいいかと開き直ってますが。 (社長はどう思ってるか知りません。きっと生意気なクソガキがと思ってるでしょう。笑) 僕自身、飲食経験が5年ほどあるのでカフェでも、 普通の人よりかは使い物にはなると思うのですが、 社長の求めるレベルではなく日々修行。笑 で、トレフェスの方はとりあえずあまり店頭に立つことができないから、 店長という肩書きを中谷に渡し、 ミスターフリーマンと勝手に名乗っていました。笑 モーガンではございません。笑 そんな怒涛の日々をとにかくこなすことに必死になってたある日、 機嫌のよい社長から、 「よっ! スーパーバイザー! カフェもトレフェスも頼むでぇ~」 とのお言葉をいただきまして。 そうか、僕はそういう立場でやっていかないといけないんだなと悟ったわけです。

大会開催の意義~インナーファクトカップの使命

みなさまこんにちは。代表田口穣です。 今日はどうしてもお伝えしておきたいことがありブログに書くことにしました。 それは間もなく開催されるインナーファクトカップについて。 5年ほど前から、関西でトレイルランニングのUTMBポイントが取れるレースが開催出来たらいいのに! 漠然とこんなことを考えていました。ハセツネや関東近辺で開催されるレースに足を運ぶのが非常に遠かったので当時の動機はまさに不純なものでした。 とはいうものの、思いつきや不純な動機でできるほど甘いものではなく10kや20kの レースですら開催することは自分のキャパシティを超えていました。 本当に多くの方の協力を得て、黒井城トレイルランニングレースという大会を 第1回から手作りで作り400人を超える方が参加して下さって、そして3回まで続けることができました。 地域に少しでも貢献したい、そんな思いから続けてくることができましたが、本当に自分のやっていることが地域の役に立っているのかわからなくなり、今年は運営からは外れることになっています。 最初に考えてから約5年・・・ やはりやりたいものはやりたい!その思いは消えていませんでした。 レースには 1、地域貢献型(地域主導型で町おこしの要素を含むもの) 2、収益性を目指す企業や個人がやるもの がざっくり分けるとあると思われます。 日本ではUTMBのポイントを取れるレースは2の収益性を目指す企業がやるもの が多いです。それは申請が面倒だったりするし、ポイントを取れるとなると 大変多くの方がエントリーし収益性の見通しが立つからだと考えます。 トレイルランニングという一般的にはよくわからない競技(山を走るってなんですか?) を開催するのに地域の理解や周りの方にご迷惑やご心配をおかけするのは本意ではないと考えます。 ●コースがセパレートされて登山者がないがしろにされる ●コースが荒れて整備に時間とコストがかかる ●コース内で怪我でもあったらそれは大変 ●走るなんて危ないに決まっている 一般の人は上記のように考えるのが普通です。 だから私は 自分の周りの人が参

着ないメリノウール入荷しました!

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どうも荘司です! 今日はメリノウールのギアをご紹介。 メリノと言えば、スーパーナチュラルのウェア、 オンヨネのPPメリノアンダーなどなどお店の一押し商品が数多くありますが。。。 そもそも何がいいのか? 1、におわない! 防臭効果が高くにおいにくいです。 正直1週間くらい洗わなくてもにおいません。笑 (自分で人体実験済み。笑) 2、吸湿性が高い 汗を吸い湿気を逃がす力が強く、汗冷えしにくい! 3、 肌触りがサイコー! 天然素材でなおかつ店にあるメリノの商品は、繊維の太さが細く肌触りのいい素材のものを使用しています。 そんなメリノウールのウェアじゃなくて、 身に着けられるギアが入荷してきました!!! それは、、、、、 ネックウォーマー!!!! 夏に、 ネックウォーマー!!!! これで首元、滝汗間違いなし! じゃなくて、このようにバフみたいに使います。笑 めっちゃ肌触りがいい、、、、 秋冬にネックウォーマーに使うのもめっちゃいいでしょうね。 夏場はバフ的な感じで汗を吸いまくってもらいましょう! カラーはピンクと、 グレーカーキ的な珍しいカラーの2色です! オレンジに見えるけど、ピンクです!  数が少ないのでお早めに~!

これからの暑い季節は朝カツのススメ!

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みなさまこんばんは。代表 田口穣です。 ムシムシと暑い日が続きますがお元気でお過ごしでしょうか? 今日は・・今日も 番宣です。 暑くなってきたらよく走れないというご意見を頂戴します。 そこで私から提案がございます。 朝7時~9時までのモーニングイベントやります。最初は2時間走から始めてできるようになったら3時間走! 夏場のLSDは補給を間違えば危険ですが、秋以降のスタミナを養成するのにかなり効果的だと思います。 2時間半を切るマラソンランナーの中にも夏場に900k近く走り込む選手もいるほどに 重要な季節だと思います。 だらだらと過ごしていてはなりません!意識的に過ごさなければ・・ という事でそのイベントはこちら! https://www.facebook.com/events/482048042606684/ これはトレイルフェストでは実現ができませんでした。なぜならトレイルフェストの 物件の契約上朝7時からしか建物に入ることができません。 あと・・京都ではなかなか会議室や空きスペースを取るのが難しくいままでヨガやフォームローラーをすることが大変難しかったのです。 という事で、人気だった ジョグヨガを再開 させていただきました! お申し込みはこちら https://www.facebook.com/events/207150353509753/ あと短時間で一気にトレーニングの質を上げるトレーニング  夏トレ!エンジンを強化するトレーニング もまだ若干名申し込み可能です! https://www.facebook.com/events/2593621300709334/ 来週にはなりますが  ポンポン山の初心者~中級 のイベントもございますのでまだ若干名お申込みいただけます。 https://www.facebook.com/events/1463591660445101/ ウルトラの申し子!物部さんのウルトラマラソンスクールもまだ若干名お申し込み可能ですのでぜひお越しください! https://www.facebook.com/events/333630577329

スローハイクカフェをやろうと思ったのは何でか?

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みなさまこんにちは。代表 田口穣です。 ずいぶんご無沙汰しておりますがお元気でお過ごしでしょうか? 来る6月29日に 京阪出町柳駅から250mのロケーションにスローハイクカフェ&スタジオを開店する運びとなりましたのでご報告いたします。 ホームページはこちら https://www.slow-hike.com スローハイクカフェの特徴は・・・ イタリアの山小屋にインスパイアされたカフェ&スタジオ。 これをやろうと思ったきっかけは、この物件の貸主の方から物件使いませんかの一声がきっかけでした。 何かをやるときその道のりが険しく、自分にしか生み出せないものであるとき、心が躍ります。 運動と食べることはかなり関係があることなのにこれにコミットしている店は大変少ないこと コミットしている店が大変少ない理由は、興味がある人が少ないか、それともやるのが難しいかのどちらかです。 今回は後者だと考えました。 フィットネスクラブは隆盛を極めるのに、何を食べるかという本質な問題には切り込まれない。 自分自身の経験から運動と食事はセットでなければ、体作りもダイエットも結果を生まないことは知っています。 今までの自分の経験から生み出せるもの。 今まで勉強してきたことから本当の意味でお客様のお役に立てることそれは何か? これがテーマでした。 結果・・10人未満のヨガや体幹トレーニング、フォームローラーの講習をやる場所がなかったこと、懇親会で気兼ねすることなく使える場所が少ななかったこと。 レース報告会や座学で使用できる場所が少なかったこと。 イベントなどの発着点になり、山にすばやく入れること。 イベントなどが終わった後に人の輪を広げることができること。 ランニングをする人もしない人もただそこにいてポジティブな空気を感じることができること。 これから山を始めたい人のきっかけになること。 ランニングやトレイルランニングを広める場であって欲しい。 まだ習慣的に運動したことのない方がこの店をきっかけに運動できるようになって欲しい。 ただコーヒーを山で飲みたいだけだったのに、気がついたら走り出し

あと3名募集!このままだとめっちゃ走らなあかん!笑

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どうも荘司です。 昨日初級トレラン道場の1回目が無事に行われたんですが、、、 雨予報が一転、カンカン照りの晴れ。。。 30℃は超えてたような気がします。。。 日差しも強くてもう夏が来たなという感じでした。 夏のトレフェスイベントで毎年恒例なのが、 嵐山耐熱リレーマラソンの参加ですね! https://www.facebook.com/events/2372441256133637/?active_tab=about 一昨年は10名、昨年は19名、今年は既に15名! でもこれだと7人と8人のチーム編成になってしまい、 1人当たりざっと5~6周走らないといけない!!!笑 35度近く暑くなるあの耐熱リレーマラソンで、 4周で済むのか、6周しないといけないのかでは生死にかかわります!!!笑 あと3名ほどご応募お待ちしております!!! 一緒にうまいビールを飲むために、 暑い時期の短いインターバル練習と思って一緒に耐熱リレー走りませんか~!? お申し込みは こちら!!!

理想のトレイルランナー像って何だろう。

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どうも店長です。 今日は珍しく一人でお店のお留守番。 お客様とお話してると面白いことばかりですね~。 お客様「スイーツランしてて、食べまくってるんです!」 荘司「何食べたんですか?」 お客様「シュークリームと~、ドーナツと~ジェラートと~、、、」 荘司「え、食べ過ぎちゃいます!?笑」 とか、 荘司「どっか走ってきたんですか?」 お客様「いえ、ここに来たくて走ってきたんです~」 荘司「ありがとうございます!嬉しいっすね~そう言ってもらえると」 お客様「ラン友の人と話してると必ずここの話が出て、一度行ってみたいなと思ってはいたんです。でも今日は見に来ただけなんで。」 荘司「ゆ~っくり見てくださいね~。」 とか、 お客様「あのトレランのイベントってもう締め切りました?」 荘司「若狭路トレイルに向けた初級者向けのトレイル講座ですか?」 お客様「そうです。」 荘司「まだ締め切ってないですけど、そろそろ定員なんで閉め切ろかなと思っています。」 お客様「え!?!?定員とかあるんですか!?いつでも申し込んだら行けると思ってた!今すぐ申し込みします!!!」 荘司「よろしくお願いします!(誰が不人気講師や!!!それなりに人気や!笑) とかとか、 お話してると面白くて、つい長話をしてしまう。。。 やっぱり接客をしていて思うことは、 相当覚悟を決めてお店に来てくださるお客様が多いということですね~笑 「一度この地下の店に入ったら何か買わないと出られない。」 「速い人以外相手にしてくれない。」 こういう思い込みがあるように思います。笑 で、何とか口コミとかで少しその誤解が解けて、 「ちょっと次近くに行ったときは入ってみようかな。」 となって、来店してくださったり、 興味のあるイベントに 「イベントだったら店に入る抵抗も少ないし」 と参加してくださったりという感じになっているような気がします。 そう思うとイベントって大事ですね~。 でも、こんな私でも参加していいのか?? というのが

シューズの楽しみ方(合わせ方)

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どうも店長です。 今週は新店舗のお手伝いで土木作業員になっておりました。笑 今日からお店に復帰! 社長からは「お前、新店舗の手伝いさせたり、何で今店に戻ったか、ちゃんと考えて仕事せーよ。」 と釘を刺されまして、、、 サボらんと頑張るぞ~笑 というわけで、近々で、色々と行動に移していく予定でございます。 皆さんに楽しく、面白い情報を発信できたらな~と思っております! で、先週の土日の話になっちゃうんですが、 かなりの確率で、シューズのお悩み相談があり朝から真剣に熱量高めで接客しておりました。 小さい時からシューズ大好き人間の僕。 オカンによく「あんた靴買いすぎや!足何本あんねん!」と怒られてました。笑 小学校の時からサッカースパイクをおねだりしまくって買ってもらってばかり。 高校になったらサッカースパイクは、 晴れの日の試合用、 雨の日の試合用、 晴れの日の練習用、 雨の日の練習用、 なんでもない日用←これなんやねん! 5足を常に常備してました。笑 それに追加して私服の時のシューズもわんさか。。。 リーボックの白スニーカーに、ナイキの黒スニーカー、 ミドルカットのコンバースに、ハイカットのアディダスのシューズ。 それにデッキシューズに、チャッカブーツ、 更にはサイドゴアブーツにワークブーツ。。。 今思い返したら、どこに収納してたんやろ・・・。笑 そんな僕は左右6ミリくらい足の大きさが違いなかなか自分に合った靴が見つかりません。 というか2足買って片方ずつ履くということをしないとぴったり合いません。笑 でもそんな、大富豪でもないので、シューズは1足しか買いません。笑 じゃあどうしているのか。 靴ひもで調整する。 これです。 は? と思った方が多いでしょうが、 シューズの紐ってすごく奥深いですよ。 まず、紐の通し方を変えるだけでフィット感を変えることができ

6月からのマラソンマンツーマンレッスン半年コース募集開始します!

どうも店長です! 4月に募集をかけて、1日というか数時間で埋まってしまった、 僕と中谷それぞれが見るマンツーマンレッスンの半年コース。 【楽しくケガ無く自己ベスト更新へ!ランニングマンツーマンレッスン半年コース】    ●コース内容● ・平日(月・火・木・金)ランニングレッスン月2回(1回70分)×半年 ・フォーム動画撮影&解析  ・勝負レースまでの練習メニュー組み ・レースまでのテーパリング方法 ・レース時の補給計画    ●料金● マンツーマンレッスン1回70分6,000円×2回=12,000円 12,000×6=72,000円+フォーム解析7,000円=79,000円 を 1か月10,000円の消費税で、 半年間、 64,800円 でございます。 5月開始の人はすでにマンツーマンが始まっており、 フォームを修正し始めただけで、 「あれ?痛かった前すねのところが痛くないんですけど!」 とか、 「自然とスピードに乗りやすいです!」  と1回受けただけでも違いを実感してくださっております! これが半年先どれだけ変わるのか僕自身すごく楽しみで、 自分の自己ベスト更新よりも力が入ります!!! さて、お待ちかねの6月分の募集(6月開始11月終わり)を開始します! 本日 5月29日22時 より申込みできるようにしますので、是非是非お早めにお申し込みください。 基本先着順ですが、 志望理由なども総合的に踏まえて慎重に1名を選出したいと思います。 講師の略歴はこちらです。 荘司 隼也 トレイルフェストランニングカンパニー店長 フルマラソン自己ベスト:2時間54分00秒(2018京都マラソン) 中学時代、陸上部で中・長距離を専門にしてやってましたが、やる気なく走っていたので鳴かず飛ばずの成績でした。 社会人になり、人生一度はフルマラソン走ってみたいという思いからいつの間にかマラソンの世界へ。これもまたやる気なく3時間36分で足踏みしていたところから、とあるきっかけで火が付き、4か月猛練習を積み重ね一気に42分短縮の2時間54分を叩き出しまし