トレイルフェストランニングカンパニー

京都 河原町にあるランニングとトレイルランニング専門店のスタッフブログ

2018年7月14日土曜日

エフンミラクまさかの中止!! 注目の商品入荷!!

こんにちは。

1人店番中のスタッフ中谷です。笑

いよいよエフンミラク(社長と店長が走っているスペインの100マイルレース)がスタートしてしまいましたね〜(^_^;)

と思った矢先でしたが、残念なことに悪天候と断続的に続く雷雨のため、53km地点のAspeitiaでレースが中止となってしまいました。

社長も店長も非常に調子良く進んでいただけに残念ですが、自然の中でのスポーツなので仕方ないですね。

2人には帰ってから沢山の話を聞かせてもらいましょう!!


さて、レースが中止となってしまったので、5万円の商品券とお土産は投票頂いた皆様で山分けということになりました(^_^;)笑

応援投票して頂いた皆様ありがとうございましたm(_ _)m

社長と店長も喜んでくれると思います。

また2人が帰って来てから詳細についてはお知らせさせていただきます。


因みにレースは中止になりましたが、2人ともDogsorcaravanでとても大きく取り上げられていました(≧∇≦)

羨まし〜(≧∇≦)

まさかのツーショットが!!
スタートラインでもバッチリ社長が!!笑

10km地点を通過した社長!!

10km地点を通過した店長!!

店長は動画にもバッチリ写っています!!笑




残念ながらレース中止のお知らせが!!

おそらく2人とも色んな思いを持って帰ってきて、これからに活かしてくれることでしょう!!

また詳細は帰ってきてから沢山聞きましょう!!



ということで、僕は後4日お店番頑張ります(^_^;)

そこで最近入荷した注目商品を1点だけ紹介させていただきます。


こちら!!

COMPRESSPORT



UTMFで優勝したディラン・ボウマンや準優勝したパウ・カペルも愛用しているこの商品。

UTMFで優勝したディラン・ボウマン!!

UTMFで準優勝だったパウ・カペル!!
ディラン・ボウマン選手はレース後も履いてました!!

他にもメーカーのサイトを見ていただければわかりますが、世界のトップ選手が非常に沢山使用しています。

これだけトップ選手が使用するだけあって、コンプレッション機能が非常によく考えられています。


ということで少し機能を説明させていただくので、興味のある人は是非参考に!!


筋肉のブレが怪我のリスクを高める

運動中は、骨の関節だけではなく、筋肉に大きな負担がかかります。筋肉は動く度に、ブレを引き起こし、そのブレの反動が衝撃となって筋肉に不必要な負荷を与えます。また、外部からの衝撃によっても、筋肉にブレが生じて負荷がかかります。 これらのブレが、疲労やダメージとして筋肉に蓄積されるだけではなく、怪我や故障のリスクを高めます。

筋肉のブレは、筋肉へのダメージや負荷を与えるので、肉離れなどの怪我のリスクを高めるだけではなく、筋肉疲労につながる為、体力やパフォーマンスを低下させる大きな原因になります。


段階式着圧のコンプレッション

コンプレスポーツの段階式着圧は、ブレの原因となる筋肉のたるみ部分に、医療学とスポーツ学に基づいたコンプレッションを加えることで、運動中の筋肉ブレを抑え、無駄なエネルギーロスや筋肉疲労を軽減させます。筋肉疲労を減らすことで、怪我のリスクを減らせるだけではなく、運動中の持久力を向上させます。

コンプレッションウェアを着用することで、運動時の筋肉のブレを抑えてくれるので、怪我のリスク軽減やパフォーマンスの維持に貢献します。



血液循環

全身の血液循環は、心臓がポンプの役割をすることで、心臓から血液を送り出し、動脈を通り、足まで到着します。そして、重力に逆らいながら静脈を通り、再び心臓へと戻ります。この時、動脈血は重力に従って足まで流れますが、足から心臓に戻る静脈血は、重力に逆らって心臓まで戻ります。 しかし、心臓のポンプ作用だけでは、下半身の血液を円滑に循環させるには難しい為、ふくらはぎのポンプ作用「ミルキングアクション」を利用し、静脈血を心臓に向かって押し上げて、血液循環を促します。


第二の心臓

ミルキングアクションとは、ふくらはぎの筋肉が伸縮運動をすることで、血管を絞っては緩め、ポンプ作用を引き起こし、血流を促すことが出来ます。血管内には、血液が逆流しないように弁が付いているので、静脈血は心臓方向に向かって押し上げられます。このふくらはぎのポンプ作用が、心臓と同じような働きをするため、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれています。


血管の膨張

運動中は、筋肉がより多くの酸素を必要とし、血流量を増やす為に血管を広げますが、広がりすぎてしまった血管は、逆流防止の弁が完全に閉じず、ポンプとしての作用効果を弱めてしまいます。


ということで、

コンプレスポーツの「攻めるコンプレッション」は、運動中の筋肉部分に、段階式着圧を加えることで、広がりすぎた血管を縮め、ふくらはぎのポンプ作用効果を高めます。心臓とふくらはぎのポンプ作用が活性化される事で、全身の血液循環を促し、疲労の原因となる乳酸や老廃物を素早く除去し、リカバリー効果を促進させます。



これは、ウチでバカ売れ中のAATHとはまた違った機能です。
AATHの機能を詳しく知りたい方はこちら!!

どちらが良いかと言われると、コンセプトがまるで違うので優劣はつけられませんが、
両方使用すれば最強ということは間違いなし。笑

因みに社長は、UTMFの時も今回のエフンミラクの時もAATHの上に今は廃盤となった1万近い金額のサロモンのコンプレッションタイツを使用しています!!

バッチリ使用してます!!笑


ということで、興味を持たれた方は是非店頭へお越しください!!

コンプレスポーツのカッコいいインナーやウエア、シェルも店頭にありますので、

是非沢山のご来店お待ちしてます(≧∇≦)




当店オススメのイベントはこちら!


8/5(日) 夏の夜宴バーベキュー 嵐山



8/12(日)【走破せよ86K累積4600M】京都1周トレイルhyper夏の陣


8/14(火)リターンズ 走破せよ73k累積3900M 京都1周トレイルhyper夏の陣パート2

 

8/26(日)村岡ダブルフル 丹後ウルトラ直前!仕上げ用練習会 暑い時は川に浸かる

 

9/1(土)秋のロングトレイル対策中級講座ナイトトレイル40k

 

9/29(土)賀茂川30キロ走

 

10/21(日)賀茂川30キロ走






 

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2018年7月13日金曜日

いよいよ明日はレースがスタートします

みなさまこんにちは。代表田口穣です。

月曜日に関空を出発してから・・いろいろなミニアクシデントがありましたが

なんとか目的地 スペインはバスク地方 ベアサインに到着しました!

到着後 雄叫びをあげる 田口。遠かった。

バルセロナから陸路で半日。電車 バス 電車でなんとか到着!
途中ピレネー山脈を縦断し景色を堪能!



 途中食べるご飯はもちろんパエリア以外はパンです



 結構うまいんですが、量が足りませんのでたくさん食べてしまいます。

水曜日に到着しその日は軽めに25kを出力を上げないようにコースの下見を行いました

 

あの真ん中の尖った山は何?80k以降行く山かとおもわれます

気候や植生は日本に似ていると感じましたが林道でも斜度30度以上の林道があり

走れるような走れないような感じです。

木曜日は朝早く起きてなぜか仕事をして・・いよいよ受付へ!


朝まだ7時横を見ると

盗撮!

今日もコースの下見へ前日なので軽く10k結構走れたのですぐに終わって終始準備。いざ受付へ!17時からとはいうもののこちらは21時まで明るい。皆さんへのお土産もゲットしました。



それhからは宿に戻ってひたすら準備!



前半77kまでの補給計画

             138k地点までの補給計画
        138〜ラストの補給計画 後半暑いので水分系のを多く持ってます




ザックと必携装備

             ユニフォームを新調!今年はこれで。全てモンチュラで統一

安定のAATHで

 今回はより走るかと思ったので 物部さんが勧めてくれたストックを腰に差して出発

スタートはいよいよ明日!日本時間土曜日午前1時。

楽しんで、自分と向き合って そして自分の中で新しい答えを持って帰れるようにしたいです。

よろしくお願いします!














2018年7月10日火曜日

特別企画!! 5万円の商品券をゲットしよう!!

こんにちは。

スタッフの中谷です。

先日は豪雨災害で非常に多くの地域、多くの人が被害を受けたのではないでしょうか。


僕の実家も、家や家族は大丈夫だったものの、同じ地区では土砂災害や浸水による大きな被害を受けました。


近所のボウリング場!!

社長や弟とよく坂道ダッシュのトレーニングをしていた高速道路の高架下。
土砂崩れで大変なことに。



実家も大変だったようですが、それ以上に多くの被害を受けた方も多かったと思います。

改めて、人間は自然には勝てないと思い知らされますね。

自然を使って行う競技に触れているだけに余計に思いますが、自然や多くの物事に感謝する気持ちを忘れてはいけないなぁ〜と改めて思います。


被災された方、心からお見舞い申し上げます。


そして、「OSJ ONTAKE100」も災害により中止となってしまいましたね。

僕も過去氷ノ山が中止になった経験をしており、自然の中でのスポーツなので仕方ないとは言うものの、出場予定で、そこに照準を合わせて頑張って来た方々にとっては、気持ちの整理がつかないところはあると思います。

そんな方は、なんとも言えない思いをぶつけにでもいいので是非店にきて話ができればなぁ〜なんて思います。



そして、そういった方も含めて是非店にきていただきたい企画を考えました。


「5万円の商品券をかけたエフンミラク予想投票」

こちらを本日から店で行います。



以下ルール説明、詳細内容になります。


5万円の商品券をかけたエフンミラク予想投票
ルール説明

1、お会計金額2000円で1枚記入可能。

2、総額5万円の商品券を当たった人数で分配します。

3、誰も当たらなかったら投票者で山分け。

4、投票期間7月10日(火)〜14日(金)の営業終了まで。※7月11日(水)は定休日なのでご注意ください。

5、本イベントの参加者はスペインのお土産が無料でもらえるくじに同時エントリーとなります。 フェイスブックで更新されるお土産を請うご期待ください。 
※フェイスブックを要チェック


6、発表は7月20日ごろを予定しております。



以下記入して頂く内容。
※店でしか投票はできませんのでご注意ください。



 4﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽たとえば、徒に指示します。5万円の商品券をかけたエフンミラク予想投票

アプリ会員No

  氏  名


スペインのバスク地方で行われるエフンミラクという100マイル(168kmの)レースに出場する社長と店長の完走タイムを予想して投票してください。 因みに登りの高さを合計 4﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽たとえば、徒に指示します。した累積標高差は11000m。先日行われたアジア最大の100マイルレースであるUTMFの累積標高差は8100m。 二人は一体どんな走りをするのか? 予想してみましょう。
2つとも答えの当たった人には当店で使える商品券5万円分をプレゼント致します!!




                                                               4﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽﷽たとえば、徒に指示します。
1.            荘司店長のエフンミラク完走タイムは?
a)    社長や中谷なんて相手じゃない28時間切り(今後100マイルで世界と闘えること間違いなし
b)    超人記録30時間切り(28時間以上30時間切り)
c)    誰もがビックリ32時間切り(30時間以上32時間切り)
d)    予想外の速さ34時間切り(32時間以上34時間切り)
e)    目標大幅更新36時間切り(34時間以上36時間切り)
f)      余裕の目標達成38時間切り 36時間以上38時間切り)
g)    目標達成40時間切り(38時間以上40時間切り)
h)     目標達成ならずもマイペースで見事完走(40時間以上42時間切り)
i)      目標達成ならずもなんとか完走(42時間以上44時間以内)
j)      アクシデントを乗り越えなんとか完走(44時間以上46時間以内)
k)     旅行の時間を諦めてでも気合いの完走(46時間以上48時間切り)
l)      惜しくも完走ならず(DNF







2.            田口社長のエフンミラク完走タイムは?
a)    目標大幅更新27時間切り(100マイル以上は俺の距離だ。世界と対等)
b)    目標の29時間切りを達成(27時間以上29時間切り。9月のトルデジアンで世界ランク入り期待)
c)    目標には及ばすも好タイム31時間切り(29時間以上31時間切り)
d)    目標には及ばずも見事33時間切り31時間以上33時間切り)
e)    少し時間はかかったが好タイム35時間切り33時間以上35時間切り
f)      時間はかかったが見事完走37時間切り35時間以上37時間切り
g)    荘司の立てた目標タイムは最低でもクリア40時間切り37時間以上40時間切り
h)     アクシデントあってもきっちり完走。42時間切り(40時間以上42時間切り)
i)      アクシデントあってもきっちり完走。44時間切り(41時間以上43時間切り)
j)      アクシデントを乗り越え完走。46時間切り(44時間以上46時間以内)
k)     多くのアクシデントはあったが気合いの完走。48時間切り(45時間以上48時間以内)

l)      惜しくも完走ならず(DNF



以上

二人の検討を願って是非投票にきてください(^-^)


それでは沢山のご来店お待ちしております(≧∇≦)





当店オススメのイベントはこちら!


8/5(日) 夏の夜宴バーベキュー 嵐山



8/12(日)【走破せよ86K累積4600M】京都1周トレイルhyper夏の陣


8/14(火)リターンズ 走破せよ73k累積3900M 京都1周トレイルhyper夏の陣パート2

 

8/26(日)村岡ダブルフル 丹後ウルトラ直前!仕上げ用練習会 暑い時は川に浸かる

 

9/1(土)秋のロングトレイル対策中級講座ナイトトレイル40k

 

9/29(土)賀茂川30キロ走

 

10/21(日)賀茂川30キロ走






 

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