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こちら!2018年マイラーズ激坂階段練習なう!

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みなさまおはようございます。代表田口穣です。 昨日は関西初の100マイルチーム 京都マイラーズの1回目の練習会! フレッシュな皆様を迎えた練習会が開催されました。 最低限守っていただきたい  トレイルランナーの心得をお話しさせていただきましたが、是非多くの方に実践していただきたいので共有します (リンク) キックオフに当たり練習メニューは軽めで ロードとトレイルを10k程度走り 土井講師による登りと下りの講習 20分間ひたすら階段を上下する恐怖の階段練習が初披露されました。 全員はそろっていないけど 集まりましたね~ この写真カッコいい! 200段はあろうかという階段 圧巻でした。 朝9時に集合して12時半まで練習してその後は報告会と懇親会と盛りだくさん内容 14:30  報告会スタート           ここではUTMF出場者に報告してもらう           1人/30分で5名報告予定 17:00  報告会終了予定 18:00  結び食堂で懇親会    ※ここでは阿蘇ラウンドトレイルに出場された方に報告もらいます     20:00  終了 6月からは50マイラーズという練習会が始まります。 詳しくはこちら 50マイラーズに特典としていろいろついていますがなかでもこの京都マイラーズの練習に3ヶ月お試し参加ができるのはすごいメリットだと思っています。 自分の弱い部分できていないところが一発でわかります! 自分史上最高の自分を目指すため。 秋のロングレースに出場を考えられている方は環境を変えましょう! おススメイベントはこちら 6/2フェアリートレイル直前!ケガ予防パフォーマンスアップ講座 6/17開講 初級トレイルランニング入門 全5回シリーズ 6/17開講 50マイラーズ秋のロングのトレイルレース完走を目指す方へ 6/23トレイルランニング初級 中級ステップアップ講習 6/23(土) 本当に初めてのトレイルランニング 6/23おんたけ 対策にも最適中級講座ナイトトレイル 7月1日開講!秋のロング対策に!ウルトラマラソンスクール 7/29日曜 大人チャ