京都 河原町にあるランニングとトレイルランニング専門店のスタッフブログ

2018年4月30日月曜日

2018UTMF 100マイルチーム大会合宿



みなさまこんにちは。代表 田口穣です。

昨日は富士山の周りを回る100マイルレース ウルトラトレイルマウントフジが行われ

たくさんの方に 応援いただきありがとうございました。

本当にたくさんの方にメッセージをいただき本当に嬉しゅうございました。

     まだ疲れる前の姿です。。中谷選手と高橋さんと一緒に撮影



         フィニッシュ後マイラーズのみんなで撮影!


サポートの亀高さんとのゴール! お疲れ様でした


      A7エイドあたりで亀高さんが迎えにきてくれました 朝10時でスタートから18時間後の姿


     斎藤あやのさんにとってもらいました。励まされた後
なんと斎藤さん動画までとってくれました。約140k地点で体が動かなくなってきたところで励まされ


   A2麓のエイドでサポートしてくれる人たち 亀高さん 大西君

    みんないい顔してます!閉会式の後での記念撮影!


1年の結果報告から


マイラーズUTMF 男子
出走3名 全員が来年のシード権を獲得、50位以内に入ることができました。

講師 土井さんが総合6位に入りました。

マイラーズUTMF 女子
出走1名 完走

マイラーズSTY 男子
出走 2名 完走


1選手につき1名がサポートとしてフォローアップしてくれて共にレースを戦いました。
サポートの協力なくして今回の成績はあり得なかった。


改めてチームの素晴らしさを感じ、一人ではできないことができたと感じました。



改めてウルトラトレイルの持つ魅力

1、今がどんな環境下でも諦めず前を向いていくこと

2、障害を乗り越えていく段階で生まれる人のつながり

3、厳しいことに挑戦することで生まれる 感謝の念

こんなことを感じました

リザルトを分析したところ

制限時間46時間に対して 40時間以上の完走者が6割以上いることを踏まえ

第二期のマイラーズに関しては、より多くの人にウルトラトレイルの

魅力をお伝えできればいいなと考えております。

5月5日締め切りとなっておりますがまだ迷われている方がいらっしゃいましたら

どうぞ門を叩いてください。走力は今からつければいいのです。

共に100マイラーになりましょう!



追伸

 明日から5月5日まで スタッフ中谷亮太が表彰されたことをお祝いし 記念セールを開催いたします。

比叡山インターナショナル 鯖街道ウルトラマラソン などのレースにお役立てください。




  


2018年4月27日金曜日

またテクニカやっちゃいます。

こんばんは!荘司です。

社長、中谷、頑張ってUTMF走っておりますね!!

仕事中に気が気でなく、チェックばっかりしております。

(決してさぼってるわけではないですよ。笑)





1人寂しく、木曜~日曜までお留守番ですが、

色々とお客様と話していると時間があっという間に過ぎ去っていきますね~^^









さてさて、

今回はイベントのお知らせです。

またまた、テクニカの試し履き即売会やっちゃいます。





https://www.facebook.com/events/617752175224298/


なぜかというと新たな発見があったからです。





この前一人で鯖街道の試走をしたときにテクニカのマキシマで行ったのですが、

バッチリ!!!

これはめちゃくちゃいいから、


とにかく鯖街道でシューズ迷ってる人は履いてもらいたい。





なおかつ、ロードシューズとしても使い勝手が良いですし、

トレイルシューズとしても使い勝手が良く、

林道でもめちゃくちゃ走りやすい。




ということは、、、


































おんたけ100

にもってこいじゃないか!!!!



























HOKAのチャレンジャーと使い勝手的には似ていて、

この2つを試して気に入った方を勝負シューズにするというのが良いのではないかと思って、

またイベントを企画しました。



ちなみにHOKAのチャレンジャー3(前の品番)が
こっそりセールにもなっていてGWはぜひぜひトレフェスへ遊びに来てくださいね~^^
 

パワーをください!UTMF100マイル走ってます




みなさまこんにちは。代表 田口穣です。

このブログがリリースされるころ 富士山の周りを走る160k

のレース ウルトラトレイルマウントフジを走っています。

このレースは金曜日の15時にスタートし、日曜日の13時までにフィニッシュする

制限時間46時間で繰り広げられる、アジア最大級の100マイルレースです。








各メーカーがPRに力を入れてくるのはもちろん、選手も有力選手が集まり

盛り上がります。

半周も入れると全体で2400人の選手が参加し25%は外国からの参加者です。


このレースに参加するには

1、日本や世界でで開催されているトレイルランニングレースに参加しポイントを貯める
2、抽選で当たる

これが必要になります。

なので準備に1年以上がかかるので参加するだけでも結構な大会となります。


今回は直前に子供が入院したり、仕事のことがうまくまとまらなかったり

走れていなかったり、諦めるのは簡単でした。

しかし100マイルチーム マイラーズメンバーが抽選に当たらなくて悔しい思いをしたことや、サポートしてくれるメンバーがいることでなんとか出場することができました。

諦めずに最後まで走りたいと思っています。

自分を支えてくれた家族のこと、マイラーズのメンバーの思いを背負って

サポートしてくれる亀高さんに生き様を見せる!

粘って、諦めずに、自分らしく力を出したいと思います。


皆さんのパワーをください

https://utmf.livetrail.net/

調子はどうかなーまた報告します。



2018年4月26日木曜日

全てはここから!! UTMF行ってきまーす!! 中谷亮太のUTMF調整補給(STC,OXY補給例)

こんにちは。

スタッフの中谷です。


いよいよUTMF,STYが明日27日スタートです!!


マイラーズメンバーで手厚いサポートも受けながら、本当にありがたい。

全てはここトレイルフェストから!!
店の前で集合写真!!

UTMF行ってきまーす(≧∇≦)





僕は今回出場させていただきますが、

正直めちゃくちゃ不安いっぱいで、めっちゃ緊張してます。笑



そんな緊張を和らげようと、

昨日は2ヶ月ぶりぐらいに少しゆっくり実家に帰りました(^^)

実家に帰ると家族が暖かく迎えてくれて、

歳の離れた妹と弟が心温まるメッセージをくれました!!

ちょっと泣きそうになっていまいました。笑

妹と弟がくれたメッセージ!!


仕事柄、なかなかタイミングよく帰れないので、

今回は久々に帰ってお墓参りにも行けました!!


先祖様にも見守っていただいて頑張ってきたいものです!!








お墓参りを終え、残っている仕事をしてから、



最終調整で最後にフィジカルケアに行ってきました(^^)



久々に会いたかった奈都恵さんにも会え、

応援エールをもらいとても嬉しかったです!!



また、

マイラーズで1年間お世話になった土井さんも、

最終調整でフィジカルケアに来られてて、

郷田先生と3人でUTMFに向けて意気込み記念写真を(^^)







その後さらに郷田先生と源泉かけ流しの天然温泉で炭酸泉、金泉でしっかりと疲労抜きに行きました(^^)
いっぱいヌケて最高でした(笑)


郷田先生、ありがとうございました!!


UTMF頑張らねば(^^)











しっかりと準備はしてきたし、

やれるだけのことはやってきたつもりですが、

もっともっと走り込みたかった。。。


けど、多分出場する人ほとんどが同じことを思っているんじゃないでしょうか??



もうここまできたらやれることは本当に限られます!!

最後は本当にギアや補給に頼るだけ!!

ぶっちゃけこれしかないと思います。笑




UTMFやSTYだけでなく、これからまだまだ沢山のレースがあるので、

舞鶴とれとれ、比叡山、阿蘇ラウンドトレイル、鯖街道等々、

これからレースの最終準備をしていく方のためにも、




補給について書きます!!



てことで、今回は僕がレースまでに体調を整えるために行っている補給の方法を紹介させていただきます!!








とその前に、

ギアに関して1点だけ。

店でバカ売れ中のこの商品!!




UTMF(STY)にはもう間に合わないと思いますが、、、

出場される選手の本当に沢山の方に買っていただいております!!


AATHの商品説明に関してはこちらのブログを参考にしてください↓↓
http://trailfest-runningcompany.blogspot.jp/…/…/100aath.html


またUTMFのレギュレーションに関してもカーフとセミロングタイツの組み合わせで完璧に通過できますが、、、

最近防寒に関するレギュレーションが厳しいレースが多くなってきています。

先日店長の走っていた奥三河もだったみたですが、今後の信越五岳や伊豆トレイルジャーニー等でも、防寒着のレギュレーションでレインウェアとは別にタイツやズボンの必携装備化が予想されます。

その点をクリアするためにもUTMFの規定を参考にこちらのブログを見て、購入をご検討ください↓↓
http://trailfest-runningcompany.blogspot.jp/2018/04/utmf.html






まあ、必携以前に、使わないと損なぐらいに良い商品で、

物にはよりますが、正直他のカーフやタイツと比べても値段もそんなに高くない(個人的にはむしろ安過ぎると思う)ので、

どちらにしても使ってみることをオススメします!!


因みに今のところ、

使っていただいたお客様からも、

「これは確かに今までと疲労感が全然違う。」
「リカバリーが非常に早い気がする。」

といった声をいただいております!!



比叡山や阿蘇ラウンドトレイル、鯖街道等を走る方で、

まだ購入に迷われている方がいたら、是非お立ち寄りください!!





それでも半信半疑の人。

本当かよ〜。

って思っている方のために、

商品の凄さを実際に体感できるように、GWの2日間(4/30と5/1)を使ってAATH実演販売会をさせていただきますので、是非一度お越しください!!

詳細はこちらを確認↓↓
https://www.facebook.com/events/159897504702887/
















長くなってしまいまいしたが、、、




本題の補給について!!




まず、本番までは疲れを残さないこと。

身体の状態を最も良い状態で迎えることに徹する為に、


僕が使用している商品を紹介します!!


【レースまでのコンディション調整補給】


マルト!!
オキシー!!

アイアンフォースバー!!

この3点になります!!

え?

これレースの時に使うものじゃないの?

と思った方が多いと思うので、説明させていただきます!!


■MALTO POWER

まずはこいつから!!

こいつの1番の特徴は、以前から説明もしていますが、、、

ドリンクの味を変えることなく、自分のマイドリンクをエナジードリンクにパワーアップさせることができる点です。

なので、

ジェルが苦手な方。お茶、スポーツドリンクの中で好みの味がある方にとってはとてもありがたい商品になるということを説明させてもらってます。

この点だけを考えると、レースでの使用にとても適しているってことでしょ。

ってことになるんですが、、、



実はこいつには他にも大きな特徴があるので、その特徴をまとめます。


①1回(50グラム)あたり180kcal(ジェル2本分近いカロリー)を摂取できる

②腸の調子を整える成分(乳酸菌やフラクトオリゴ糖)により胃腸障害を防止できる

③ビタミンB群(VB1,VB6,VB12)により代謝と疲労軽減をサポート



これだけの効果を自分の摂取するドリンクにプラスで付け加えることができます!!


ということで、、、

運動もしていないのにガバガバ飲むと、

当然カロリーが増えるのでおデブちゃんになってしまいますが、、、笑


腸の調子を整えてくれたり、

代謝アップや疲労軽減をサポートしてくれるので、

レース前のコンディション調整には欠かせない商品です!!


特に胃腸の調子を整えることは、ロングレースに挑む際にはとても重要になってくるので、

これは他に類似商品のない最高の商品だと思います!!






■OXY shot(高濃度酸素水)

次にこのオキシー。

こいつはかなり高価ですが、今まで出会った中で一番凄いです。

味は正直超不味いです。笑
例えるとプールの水の味。笑

でも、こんなに即効性のある物も他にはない。

どういう風に凄いかというと、、、

心肺が上がってキツくなった時に飲むと、本当に楽になります。

また継続的に摂り続けることで、身体の大きな疲労感を感じずに走り切れます。


しかし、それだけではなく、身体の酸素運搬能力を高めてくれることから、

日常の身体のコンディション調整や、

疲労の削減。リカバリーにも非常に適しています。

レース前になると僕は毎日摂取しています!!


原理的には、酸素カプセルに入って疲れをとるのと似ていると思います!!




あまり興味のない方はスルーしていただければ結構ですが、、、

あえてどういう原理でそのような効果を得られるのかを説明すると以下のようになります。



普通酸素は約99%がヘモグロビンに結びついてる為、細胞内の酸素が不足したとしても通常より多くの酸素を送ることはできません。

また、普通の酸素の粒子は粒が大きくて毛細血管内までは運ばれません。

一方、このオキシーに入っている酸素はヘモグロビンと結びつかない「溶解型酸素」と言われるものです。

この溶解型酸素は粒子の粒の大きさが約10億分の1というとても小さなサイズで、

血流などによって普通では届かない毛細血管やリンパ液にも入ることができる為、

酸素量の増加が望めるんです。

なので、競技中の酸素運搬能力の強化。競技コンディションの向上が望めるというわけです。



また、オキシーは移動中の車や飛行機の中で飲むことで、足のむくみ解消、疲労軽減にも有効です。




そんな感じで、

レース中はもちろんのこと、

レース前のコンディション調整にもこいつは欠かせません。










■IRON FORCE BAR

アイアンフォースバー!!
最後に、アイアンフォースバー。

メーカーの摂取の勧めとしては、レース30分前くらいにゆっくり時間をかけて摂取するようにとのことで、僕もレース前には必ず摂取するようにしてます。


クレアチン・タウリン・BCAAが配合され、プロテインも入ってるので、レース後の早期リカバリーにも非常に良いです。

あとは、何より味が美味し過ぎる。普通にオヤツに食べたいくらい。笑



僕の場合は、レース前のコンディション調整や、

レース中、特に50km以上のレースでリカバリー用(使って来た筋肉のの疲労軽減)にも必ず使うようにしています。


レース前のコンディション調整としては、

調整として走りに行く前や行った後、

もしくはおやつ代わりにこのプロテインバーを摂取するようにしています!!


非常に効率的に筋肉のリカバリーを行ってくれます!!



また、レース中もこれを摂取することで最後まで筋肉疲労を軽減しながら走りきれています。



なので、ロングレースでのリカバリー補給にはとても適していると思います。




と、こんな感じで、大会までしっかり調整しました!!

今日も最後までしっかりコンディション調整しながら、ベストの状態で明日の本番を迎えたいと思います!!


UTMFではSTC,OXYのブースもありますので、そちらで最後の補給を調達していただくのもとてもオススメします!!


また、

比叡山や阿蘇ラウンドトレイル、鯖街道などの補給で悩んでおられる方がいたら、

是非店にきて補給のセット組をしてください!!


26〜29日まではUTMFの為、僕は店にいませんが、


荘司店長が店でジェルのセット組みをしてくれると思いますし、

大会後30日からは、

僕も店にいますので、またお越しください(≧∇≦)




レース中の補給については大会後に詳しく紹介させていただきます!!




最後に、僕のUTMFのレース補給に関して、

ズラッと並べるとこんな感じって写真だけ載せておきます↓↓(≧∇≦)



社長の補給写真も先日載せましたが、

おそらく補給が足りていない人、補給についての正しい知識のない人が非常に多いように思います!!

補給に関して相談したい方は、是非店頭にお越しください(^^)



それでは、行ってきまーす(≧∇≦)



トレイルフェストランニングカンパニー
京都府京都市下京区貞安前之町622 B1
TEL:075-746-7886

2018年4月23日月曜日

社長のUTMF補給はこれ!!

こんにちは。

スタッフの中谷です!!


今回は単刀直入に。

超短く。

社長のUTMFの補給を載せておきます!!

ドドーン!!笑

まだ補給の準備は間に合います!!


200マイラーに学ぶ100マイルレースの補給!!

レースで完走できない原因。

ベストパフォーマンスを発揮できない原因のほとんどは補給だと思います。


僕のはまた載せまーす!!


店に補給準備に来てください(^^)

たくさんのご来店お待ちしてまーす(≧∇≦)



トレイルフェストランニングカンパニー
京都府京都市下京区貞安前之町622 B1
TEL:075-746-7886

荘司店長、奥三河パワートレイル、、、惨敗。。。

こんにちは、荘司です。



先日の日曜日、奥三河パワートレイルを走ってきました!






70キロの累積標高4000mと良い感じに緩くもなく、きつくもなさそうなミドルレース。


なめておりました。


返り討ちに遭いました。笑




事前にレースガイダンスをYouTubeで見て、

下りが多い大会とは知ってはいたものの(下りの累積が4800m)、

予想を遥かに超えるしんどさでした。。。



















































結果、





























男子総合、











































35位!





はい、ビミョー!!!




社長からも事前に20番手以内にゴールしたら速いな。

という言葉をもらっていたので、

自分の実力的に9時間半切り、

あわよくば20位以内に食い込んじゃったりして~、

なんて夢を抱いておりましたが、奥三河の地で敗れたり。笑




タイム的には10時間23分20秒と目標より全然遅いんですが、

例年のタイムと順位を見ると、


昨年の35位は9時間20分9秒、


一昨年は9時間6分27秒、


とまぁ目標の9時間半切りくらいの順当な順位だなぁという感じですね。

トップも昨年より30分以上遅いし、

それだけ気温が高いと過酷さも増すということを実感できた大会でした。





完走者611人中264人(完走率43%)の中の35位!

暑さ30度近くまでの暑さの中での35位!

そしてなんと20代男子年代別5位(20代5人しか出てなかっても知らん!笑)


・・・・

虚しくなってきたのでもうやめておきます。笑











とりあえず、店の階段の昇り降りがしたくないくらい、

爆裂、筋肉痛です。笑































簡単にレースの所感を。





前半はほぼ下り基調で、AS2からはひたすらに林道を10キロ以上下っていくという。。。

AS3の小松(36.4キロ地点)までは飛ばさず、

そこからがレース、

何ならAS4の四谷千枚田(47キロ地点)までは抑えて、

そこから頑張るという心づもりでスタート。



暑いし、水分しっかり、

熱中症対策で塩熱サプリも食べながら行ったものの、

25キロ地点の笹暮エイドですでに左ふくらはぎが攣る。笑

トイレに行くと見たことない色の尿!笑




オーバーペースのつもりもないし、

ミネラル分、水分も取ってるけど、、、

これあと40キロ以上行けんのか??

と不安になりながらも、

「ふくらはぎが攣るということはふくらはぎを使いすぎてるなぁ」

ということで、 意識的に走り方を変えて何とかだましだまし、AS3へ。

どのエイドも地元の方々の応援が気温以上に熱すぎて感動しました!!!




ふくらはぎの攣りは収まったものの、

臀部~ハムストリングスの筋肉痛と大腿四頭筋の筋肉痛がかなりきており、

何度も攣りかけの状態で走ってるというところまでなってました。笑


五平餅美味しかった~






そして、魔のAS3~AS4のトレイルへ。

そういうことか、、、

こういうことだったのか、、、

ひたすら登りと下りの連続、、、

途中ロッククライミング?みたいになったり、、、

岩に階段無理やり取り付けたようなとこ登っていくし、、、

パワートレイルの名前の意味を知って絶望感に苛まれました。笑




命からがらAS4に到着後水を浴びまくり長めに休憩して、

いざ再出発!!!


と走り出して、6歩目で両足の大腿四頭筋~内転筋が攣りまくり。笑




とりあえず無理やり走りながら補給を多めにすると、

筋肉痛はありながらもなんとか歩いたり走ったりはできる感じに。。。














そんな感じでAS4~ゴールまではひたすらに足全体の筋肉痛と攣っては戻りの繰り返しで、

ちょっと楽になった時にまたペース上げて走って、

また攣ってはペースを落として、

何とかゴールにたどり着いたという感じでした。



























ウェアに関しては、

元々普段から厚着なので、

27度くらいの暑さでもセミロングタイツとカーフの組み合わせは大丈夫でした。

それよりもやはり、AATH(http://trailfest-runningcompany.blogspot.jp/2018/03/blog-post_68.html 参照)の効果が実感できたのが大きいですね。


暑さ、練習不足(高強度で運動しすぎ)、水分不足、

様々な理由がありますが、

完全に足が攣り切らなかったのはこれのおかげだな~と感じてます。


ふくらはぎ、もも裏、お尻、すべてが一気に攣って、

にっちもさっちもいかない、仁王立ち!

というところまでならなかったのが奇跡的なくらいでした。笑




後は補給計画のバランスの良さ(エネルギー系とBCAAなどの回復系のバランス)、

エイドでの過ごし方、

気温とレースでの応用の利かせ方などなど、

自分の中でかなり大きな収穫を得た大会となりました。

翌日、社長に色々レース報告をしていると、

途中で出た尿の話のところで、

「それお前、脱水手前やん。それヤバいで。だから筋肉痛バッキバキやねん」

と新たな収穫ばかりの大会でした!笑










なんとかゴールテープを切ると、石川弘樹さんにゴールで迎えられて完走メダルと強い握手をいただきました!




石川さん
「このコンディションの中、このタイムで走り切れたのは自信を持っていいよ。 疲れたかい?」

荘司「はい、、、、めっちゃしんどかったです。。。」

石川さん「お疲れさま、いいトレーニングになったね!」

荘司「(トレーニングにしては過酷すぎや!と心の中で呟きながら)ハハハ・・・苦笑」












なんだかんだ石川さんがより好きになってしまった。




明日には僕はグレゴリーのルーファスを背負っていることでしょう。笑



入荷してきたルーファス背負ってはしゃいでるの図







そうそう、トレイルフェスト、ルーファスのメンズ、レディース入荷してます。笑

ぜひお試しあれ~!笑

2018年4月20日金曜日

ひとり鯖街道ウルトラマラソン~京は遠ても十八里:後半戦~

こんばんは!荘司です。



先日、社長と中谷が鯖街道ウルトラマラソンに試走に行ってましたが、

あれには裏話がありまして。。。







実は僕も一緒に鯖ドンする予定だったのですが、

どう考えても今の自分の実力だと折り返せず小浜で撃沈してしまうと思い、

小浜まで朝一先回りして、復路を一緒に走って本鯖のコースを試走する予定でした。




が、朝の4時半、家を出ようとした頃に社長から電話。










「荘司、来なくていい」




自分の耳を疑いました。



まさか、トルデジアン戦士の社長が、

いくら数日前に100キロ走ってたとしても、

まさか、82キロ累積1900Mでやられてしまうなんて。
































ということで、僕の試走機会がなくなりました。



























でも、これを言い訳に試走に行ってなかったら、

「お前、なんで試走してないんや。」

 と言われること間違いなし!笑




























知り合いの方に急きょ声を掛けてももちろん予定合っていけないと。。。



























というわけで、行ってきました、一人で本鯖。


























結論、一人で行くべきではありません。笑




























前半戦は社長が書いてくれているので、僕は後半戦から書きたいと思います!
(前半はこちら!→http://trailfest-runningcompany.blogspot.jp/2018/04/43.html





3A~5Aはひたすらにロード15キロ超。

5Aの久多エイドを過ぎると、林道からどんどんトレイルに。

ココだったかな?

一部高島トレイルとかぶっていて、

落ち葉フカフカで気持ちのいいトレイルですが、

足を滑らせると崖から落ちていきます。。。

マジで怖い。。。






 6Aのエイドからは少しロードの登りがあったりして、

またすぐにトレイルになってなおかつ道から水が湧き出ていて足元はぐしゃぐしゃ。




1人で走っていたので、後半はしんどくて全然写真も撮ってません!笑

撮る元気もありません。



ひたすら最後のトレイルの登りを走っては歩き、走っては歩き、、、

何とかロードに出てきたら、そこから一気に下りまくります。




有名な花脊峠をぶっ飛ばし、

鞍馬駅で閉店してたっぽいお店のおばちゃんに無理言っておにぎり食べさせてもらったり、

市原のローソンではお店の常連さんが最後は一緒に走ろう!と待ってくださっていたりTT







朝5時50分の電車に揺られ、

8時半から一人で小浜スタートして、

すぐにすき家でローディングしたり、


疲れて河原でちょっと寝たり、

最後は引っ張ってもらって何とか11時間かけてゴール!








特に後半、半鯖のコースがきついです。


しかもこないだ半鯖出る人と話していて気づいたこと。

半鯖は本鯖の半分の距離じゃない!!!笑
(本鯖77キロ、半鯖43キロ)



というわけで、試走イベントの番線です。

 試走会のメリットは以下の通りです
1、試走はまとまってペースを合わせていきますので、安心です(レースじゃないので確認がメイン)
2、これからの季節昼間 走るとしたら暑いので水分補給が心配ですがあまり補給するところがなく、コンビニも鞍馬の先までないので心配ですがエイドをセットするので心配ありません。
3、万が一動けなくなっても何とか無事におうちにお帰り頂けるよう体を張ります!
皆様からのご参加お待ちしております。
 
 






試走ともう一つ、一人鯖街道で試していたことは、

AATHのカーフの性能チェックと、

スーパーナチュラルのウェアをレースで使えるかどうか、

この2点です。


AATHについては、

中谷のブログを参照していただくか、

もしくは

AATHの実演販売会

にお越しください^^






そして、スーパーナチュラル。






触った生地感が綿っぽくてほんとに汗をいっぱいかくときに使えるのか!?

というお声もあり、実際に使ってみましたが、、、































全然オッケー!!!



アンダーにオンヨネのPPアンダーを着て、

汗をかいたり、乾いて冷えたり、

それを11時間繰り返しても臭くない!!



一番懸念していた、

「べっちょべちょになって重たくなるんじゃないか」

という不安は全然なく、終始快適でした!!



さすがメリノウールとポリエステルとの混紡!!

天然素材のと化学繊維のハイブリッドで、スポーツ時でもしっかり使えます!!!





春夏物のメンズや、レディースも入ってきておりますので、

ぜひ一度お店でこの生地感を確かめていただきたいです^^






 ぜひ店頭で試着してみてくださいね~!

ついにできた! ご希望のアレ


みなさまこんにちは。 代表 田口穣です

今日はイベントチラシのお披露目します。




店が 地下だから入るか悩む

よく聞くご意見


だから1階に設置するチラシです



今までチラシないですか?と言われてましたが 作成しました

現在印刷中で完成は4月25日です。



では簡単に紹介しましょう



1、トレイルランニング入門

ランニングはやってるけど、トレイルとなると敷居が高くてな!

そう考えられる方は多いです。

そんな方にオススメなのがこちらです










2、50マイラーズ
100マイルチームに入るのは躊躇するけど 30kや40kのレースではなく

80kぐらいのレースに挑戦したい

そんな方向けのチームです。

より中身の濃い 練習内容やテクニック的なことをやります。

100マイルチームマイラーズへお試し参加や中級ナイトのイベントも無料で参加できるのでオススメです。


3、本当に初めてのトレイルランニング
ゆっくりでもランニングはできるけどトレイルランニングはやったことがないという方向けのお試しイベント。

1回完結で シューズやリュックもレンタルされます のでやってみて合わないと思っても大丈夫です。

道具を買う前にお試しができるのがポイントです。

第一回は終わったので2回目からで申し込みはもうすぐ開始です。


4、ウルトラマラソンスクール
初めて完走を目指すチーム 10時間切りを目指すチームに分かれて無理しないで

頑張らずに完走や自己ベストを目指す講座です。

こちらでは心拍を意識したトレーニングを行います。

テクニック的にも必要なことを伝授しますので秋のウルトラマラソン出場される方

必見の内容です。




5、滋賀1周トレイル
全17回シリーズ 歩いて470kを踏破しましょう というよくわからないことが

書いてある。 しかし、歩いたことは死ぬまで忘れない。

5月13日から一人で6日で踏破できるか試す予定です。どうなることやら。




6、座学 より遠くへ トレランハイクのススメ
トランスジャパン戦士 江口氏を招き 山の安全 装備などについて講義を

してもらいます。

滋賀1周トレイルに参加される人には全ての人に来ていただきたい内容となってます。

第一回の滋賀トレイル参加の方は無料になってます。

こちらはチラシがないです・・。


次週は受け皿のホームページの準備ができてないのでやります。

それから通販の仕組みを整えるのが来週の宿題です。

まだまだやることはあるよ〜





病は気から 田口も所詮人だから 


心から気が失われ 元気が無くなった。



人はこれを病気と呼ぶのかもしれない。

気が病 だから病気 よくできた言葉。



ここ2週間 2番目の子が入院したので、

最初の4日は夜の付き添いで、

それからはほぼすべての時間 そこにいた。

小児病棟だから ものすごく騒がしい子や、

中学生まで様々な子がいて そして親子の物語がある。



会話の内容を考えると、ポジティブよりはネガティブかもしれない。

楽しい 嬉しいよりは 痛い 苦しい しんどいという言葉が多い

かもしれない。





病院で私は何やってるのか?

子供にしてあげられることはほとんどない。

ただそばにいるだけだったかもしれない。





反対に仕事はやることがたくさんあり

2018/11月まで イベントスケジュールの確定
イベント チームの具体的内容を記述
チラシデザイン作成
商品のプリントデザイン

まだまだやることがなくなることはなさそうだ。





今回困ったのは、病名がわからなかったこと そして対応策が

わからなかったこと。

少し時間が経ち 本人の病状は回復し、退院はもうすぐだ。

人は不思議だ。




問題は、病気になった本人ではなく、こちらが物事に取り組む気力がなくなったこと。

これを自己定義では外圧に負けるという。

主な症状は
外に行きたくない
走りたくない
人に会いたくない
とにかくやる気が起きない




そう思いながら京都市役所の近くを歩いていると

今までは気にならなかったギャラリーにふと目が止まる

蛇を掘った彫刻 

なぜかはわからないが気になった

店の人が声をかけてくれて 店に入った

備長炭で滝を書いた見事なアート 話を聞けば

和歌山の瀑布とのこと 

作者は初老の男性で目が輝いていた。

熊野の自然の持つエネルギーや龍神村の話などをしてくれた。

コヘチ 中辺路 を含む和歌山の良さ

車でほとんどの林道を制覇していると教えてくれた。

あまり 気 がいい状態ではなかったが 結果的に

おじいさんのエネルギーに助けられた。

そして 自分は人にエネルギーを与える存在に早く復帰しなければならない

使命を思い出した。

個展は日曜日までらしく、興味のある方は是非どうぞ。

自分で作ることは絶対にないが、質問してしまった

頭から掘るのか それとも真ん中からか?

知らないことを教えてくれる人の話は興味が尽きない。

一生懸命に話をしてくれた。

全て 木曽の檜でできているのだそう。



京都トレイル整備でお世話になっている先輩たちも

歳を取っても判断が的確で迷いがない。

歳を取るとは諦めることを増やすことだと思っていたけど

そうでもないなと改めて考え直してみた。



追記

もう二度と走れないかなと思うぐらい長かったけどジョグができた。

ランニングにはなぜか人を前向きにする力があると思う。

もし やっていなかったらと考えると 今どこで何をしていたのか?

それは想像できなかったがきっと良くない方向だろう。


これからもランニングを通して人を元気にする 幸せにする

そんなことを改めて考えた。






2018年4月19日木曜日

STC,OXYのUTMF公式スポンサード決定!! 大会1週間前の有意義な休日を過ごして!!

こんにちは。

スタッフの中谷です。


UTMFまで残り1週間。。。





なんて月日が流れるのは早いのか!!






ついこの間まで、あと3ヶ月か~。そろそろ練習しないと。

とか、

もう1ヶ月しかない。最終追い込みしないと。


とか言っていた気がしますが、、、





正直、不安と焦りしかないです。



しかし、

ここまできてしまったからには、やれることは限られます!!



今から無理に追い込んだところで逆効果。


あとは、

今までやってきた自分を信じて、

体調を整え、

最後は補給やギアに頼るのみ(笑)


ということで補給に関して色々と悩ましいところだと思いますが、

迷ったら最後はこいつしかない。




この商品の良さやオススメの使用方法等については、今までも色んなブログで紹介してきました!!


2月の「京都2周100マイル」の時にも一度紹介したので、そちらのブログも参照ください!!
そのブログはこちら↓↓
https://trailfest-runningcompany.blogspot.com/…/2100utmf.ht…





で、


今回のUTMFなんですが、、、、


なんと、、、


この最高性能補給のSTC,OXYを提供していただくとともに、

T&R様のサポートランナーとして走らせていただくことになりました!!


ホームページはこちら↓↓
http://tandr.tokyo.jp/support/#person
STC Nutrition JAPAN


精一杯楽しんで、納得のいく走りができるように、

残り1週間しっかり体調を整えます!!








そんなこんなで残り1週間しかないわけですが、


昨日は久々に休日を、有意義に過ごさせていただきました!!



まず向かったのは、

UTMF前のカーボローディングをするために、

ランナーなら誰もが通うマウンテンカレーへ!!


比叡山50マイルの前も、ハセツネの前も、ここでエネルギーとパワーをローディンングして大会に挑み、

終わった後は祝ってもらいました!!

ということで、

今回はUTMF前のスペシャルローディング(≧∇≦)

ドドーン!!笑

100マイルは長いのでしっかりローディングします(笑)ww

完食(≧∇≦)!!


いやー、久々の味は本当に美味しかった〜(≧∇≦)笑


これだけ食べると流石の僕も満腹感ありました〜(^^)

店長のアキさん、いつもありがとうございます!!


UTMFでも、マウンテンカレー大食いランナー代表として、マウンテンカレーバッジを付けて走りまーす(笑)ww



因みに、、、

この前の1周年記念パーティーのクイズ問題にもありましたが、

僕は1日5合の米を食べながら、体重維持も減量も自在に行います!!笑

こんな感じで米はいつもメガ盛りです(笑)




実は、これだけ食べておきながら、、、今はUTMFに向けて減量中です!!笑

大会までに、筋肉量を減らすことなくあと1kg減量予定です!!




世の中にダイエットや栄養に関して沢山の本や情報が出回っていますが、

糖質制限という点に関しては、僕は一部は正しいけど、全てが正しいとは思いません。



実際自分の身体で身をもって体感していますが、



ダイエットや美ボディを手に入れるため、

リバウンドしないためには、

無理に糖質制限にこだわるよりももっと大切なことが沢山あります。




ほとんどの人はダイエットというのは糖質を減らすこと、

食事量を減らすこと。


そういった点にしか目がいっていないと思います。




確かに、食事の量をコントロールすることは大切ですが、

その際に注意するべき点や、

仮に沢山食べたい時は、その前段階と食後の過ごし方で大きく変わってきます!!



そもそもダイエットというのは、

食事量を減らすとか、痩せるとかいう意味ではなく、

「栄養バランスを整える」

という意味になります!!




なので、

個人的には、極端な糖質制限は必要ないと思っています。




そのへんの僕の栄養知識やスポーツ生理学的知識を含めて、

食事や補給、代謝、効率的な運動等、

半パーソナル的な感じに、健康で美しい身体を手に入れるべく

ダイエット、美ボディの秘訣を、

「土曜朝活クラブ」として、


座学も交えて庄司店長と2人でお教えさせていただきます!!

詳細はこちら↓↓
https://www.facebook.com/events/210903053019239/

お申し込みはこちら↓↓
https://business.form-mailer.jp/fms/a99ace1c86183


是非沢山のお申し込みお待ちしております(^^)










話がそれてしまいましたが、、、笑

マウンテンカレーでエネルギーチャージした後は、


いつもお世話になっている「針中野フィジカルケア」で、

UTMF前にしっかり身体を診てもらいにいってきました!!



で今回は、

郷田先生にも、あの噂の商品。

AATHをご購入いただきました〜(≧∇≦)

やっぱ、最後はギアや補給頼みになりますよね〜(笑)


また、久々に身体を整えていただきました!!



先週はUTMF前最後の追い込みとして1週間で300km近く走りましたが、

AATHでのリカバリーとフォームローラーでのリカバリー、

補給や食事、サプリメントでのリカバリーをしっかりと行っていた結果、

先生からも、今まで一番目立った懲りや張りもない感じやなぁ〜と言っていただきました。


治療の時にも特別にAATHを下に敷いて治療していただき、

身体のリカバリーも完璧です(≧∇≦)

こんな感じに敷きました!!
効果倍増です(≧∇≦)
使い勝手の最も良いクロスです!!


いやー、もはやAATHの信者並ですが、、、笑ww


それだけ本当に素晴らしい商品だと思います(^^)


AATHの説明に関してはこちら↓↓
http://trailfest-runningcompany.blogspot.jp/…/04/100aath.ht…



そんなこんなで、最高に有意義な休日を過ごし、

あとはUTMFに向けて最終調整するだけです!!


自分は本当にいろんな人に支えてもらっているなとつくづく感じます!!

その感謝の気持ちを忘れずに最高に楽しんで走ってきたいと思います!!



商品のこと、補給のこと、「土曜朝活クラブ」のこと

なんでも相談にきてください(^^)


沢山のご来店お待ちしております(≧∇≦)



トレイルフェストランニングカンパニー
京都府京都市下京区貞安前之町622 B1
TEL:075-746-7886

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