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これからの暑い季節は朝カツのススメ!

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みなさまこんばんは。代表 田口穣です。 ムシムシと暑い日が続きますがお元気でお過ごしでしょうか? 今日は・・今日も 番宣です。 暑くなってきたらよく走れないというご意見を頂戴します。 そこで私から提案がございます。 朝7時~9時までのモーニングイベントやります。最初は2時間走から始めてできるようになったら3時間走! 夏場のLSDは補給を間違えば危険ですが、秋以降のスタミナを養成するのにかなり効果的だと思います。 2時間半を切るマラソンランナーの中にも夏場に900k近く走り込む選手もいるほどに 重要な季節だと思います。 だらだらと過ごしていてはなりません!意識的に過ごさなければ・・ という事でそのイベントはこちら! https://www.facebook.com/events/482048042606684/ これはトレイルフェストでは実現ができませんでした。なぜならトレイルフェストの 物件の契約上朝7時からしか建物に入ることができません。 あと・・京都ではなかなか会議室や空きスペースを取るのが難しくいままでヨガやフォームローラーをすることが大変難しかったのです。 という事で、人気だった ジョグヨガを再開 させていただきました! お申し込みはこちら https://www.facebook.com/events/207150353509753/ あと短時間で一気にトレーニングの質を上げるトレーニング  夏トレ!エンジンを強化するトレーニング もまだ若干名申し込み可能です! https://www.facebook.com/events/2593621300709334/ 来週にはなりますが  ポンポン山の初心者~中級 のイベントもございますのでまだ若干名お申込みいただけます。 https://www.facebook.com/events/1463591660445101/ ウルトラの申し子!物部さんのウルトラマラソンスクールもまだ若干名お申し込み可能ですのでぜひお越しください! https://www.facebook.com/events/333630577329