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9月 23, 2018の投稿を表示しています

100マイルの練習方法やコツ分かったかも!!

イメージ
どーも。りょーたです。

あ!!
YouTubeの投稿と間違えちゃいました。。。笑


改めまして、

こんにちは。

スタッフの中谷です。


一昨日のYouTubeでも言わせていただいていたように、昨日は久々のマイラーズの練習でした!!



最近あまり練習できていなかったので不安でしたが、案の定、潰れ切りました。笑

土井さんに完全に引きちぎられました。。。笑

けど逆に良い練習になったし、自分の弱さやレベルの低さを感じたと同時に、今回何かが自分の中で変わりました。

なんか今回初めて100マイルの練習方法やコツみたいなものを分かった気がします。


ということで非常に長いですが、

YouTubeにその感じたことを投稿してみました。

良かったら見てください(^_^;)

ポイントは、
・100マイルは練習で実際に走れる距離ではない=練習方法の工夫
・擬似的にどうやって100マイル後半の足を作るか=100マイル後半の足の作り方
・どういった人と関わり、誰から何を盗むのか=環境

では、動画をどうぞ!!






というわけで、また色々相談に来てください(^-^)

沢山のご来店、ご注文、チャンネル登録、いいね、お待ちしてまーす(≧∇≦)



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