100マイルの練習方法やコツ分かったかも!!
どーも。りょーたです。
あ!!
YouTubeの投稿と間違えちゃいました。。。笑
改めまして、
こんにちは。
スタッフの中谷です。
一昨日のYouTubeでも言わせていただいていたように、昨日は久々のマイラーズの練習でした!!
最近あまり練習できていなかったので不安でしたが、案の定、潰れ切りました。笑
土井さんに完全に引きちぎられました。。。笑
けど逆に良い練習になったし、自分の弱さやレベルの低さを感じたと同時に、今回何かが自分の中で変わりました。
なんか今回初めて100マイルの練習方法やコツみたいなものを分かった気がします。
ということで非常に長いですが、
YouTubeにその感じたことを投稿してみました。
良かったら見てください(^_^;)
ポイントは、
・100マイルは練習で実際に走れる距離ではない=練習方法の工夫
・擬似的にどうやって100マイル後半の足を作るか=100マイル後半の足の作り方
・どういった人と関わり、誰から何を盗むのか=環境
では、動画をどうぞ!!
というわけで、また色々相談に来てください(^-^)
沢山のご来店、ご注文、チャンネル登録、いいね、お待ちしてまーす(≧∇≦)
TEL:075-746-7886
MAIL:trailfestrunningcompany@gmail.com
〒600-8031
京都府京都市下京区貞安前之町622 B1
トレイルフェストランニングカンパニー
あ!!
YouTubeの投稿と間違えちゃいました。。。笑
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一昨日のYouTubeでも言わせていただいていたように、昨日は久々のマイラーズの練習でした!!
最近あまり練習できていなかったので不安でしたが、案の定、潰れ切りました。笑
土井さんに完全に引きちぎられました。。。笑
けど逆に良い練習になったし、自分の弱さやレベルの低さを感じたと同時に、今回何かが自分の中で変わりました。
なんか今回初めて100マイルの練習方法やコツみたいなものを分かった気がします。
ということで非常に長いですが、
YouTubeにその感じたことを投稿してみました。
良かったら見てください(^_^;)
ポイントは、
・100マイルは練習で実際に走れる距離ではない=練習方法の工夫
・擬似的にどうやって100マイル後半の足を作るか=100マイル後半の足の作り方
・どういった人と関わり、誰から何を盗むのか=環境
では、動画をどうぞ!!
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