京都 河原町にあるランニングとトレイルランニング専門店のスタッフブログ

2018年8月30日木曜日

忘れがちな必携装備!!

こんにちは。

にわかユーチューバースタッフの中谷です。笑

まだ1本しか動画投稿していませんが、本日2本目をアップしましたので是非ご覧ください。笑


いよいよ秋口の大きな大会も近くなってきました。

そこで、動画でも説明していますが、

今回は、「忘れがちな必携装備」ということで

こちらの商品を紹介します!!


自発光式ライト

ネイサンの耐水自発光式軽量ライト!!



非常に沢山の方が悩まれている物の1つに、この自発光式ライトというのがあると思います。

お客様からも、

「自発光式の点滅ライトってどういうのを買えばいいですか?」

という声を沢山お聞きしました。


僕が走ったUTMFでも、

以下のようにレギュレーションに記載されていました!


点滅ライト。夜間の一般公道で後方からの走行車輌に認識されやすいよう、ザックなどにつけてください。



実は、この自発光式のライトは百均にも売ってるのですが、

2万円以上のエントリーフィーを払って大会に向けて色々と準備をしてきたのに、

この百均で買ったライトが汗や水で機能しなくなってレースを諦めなければいけなくなるようなことを想像すると、

プロショップを目指して日々励んでいる立場からするとどうしてもオススメすることができず、

いい商品がないか検討していました。

そして、

この商品に行きつきました。


実は、この自発光式のライトが必携装備になっている大会はUTMF(STY)だけではなく結構沢山あって、


去年の12月にあった「伊豆トレイルジャーニー」も必携装備になっていました。



今後のレースのことを考えると、これは1つ持っていて損はないと思います!!

また、夜間走をされる方はレースに関係なく、自分の身を守る為に1つ持っていただければ良いのではないでしょうか!!



ということで今回は短いですが、

最後に動画での商品説明を見てください(^-^)


店には今の所全色在庫ありますので、是非ご来店下さい(^-^)

また、
遠方の方やなかなか来店の機会がないという方でこちらの商品が欲しいという方は、お電話いただけると、在庫確認の上送料無料(離島を除く)で発送もさせていただきますので、ご連絡ください。
※カードでの支払いも可能です!!

アプリ会員の方は、ポイントも付与できるように準備を進めております。

また、ポイントの付与等ができませんが、下記の各色をクリック頂ければ、アマゾンからも購入いただけます!!
青色
赤色
黄色(トレイルフェストからカートに入れてご購入下さい!!)
緑色(トレイルフェストからカートに入れてご購入下さい!!)


それでは、
是非沢山のご来店、ご連絡お待ちしております(≧∇≦)




TEL:075-746-7886
MAIL:trailfestrunningcompany@gmail.com
〒600-8031
京都府京都市下京区貞安前之町622 B1
トレイルフェストランニングカンパニー





当店オススメのイベントはこちら!

 



9/29(土)賀茂川30キロ走

 



10/21(日)賀茂川30キロ走








2018年8月28日火曜日

もう走るのいやだ!今年はこのギアで勝負します!シューズ ソックス インソール編

みなさまこんにちは。代表田口穣です。

今週は世界の一大レースであるUTMB(ウルトラトレイルモンブラン)170kD+10000m

が行われ日本からもたくさんの方が参加してますね。

そしていよいよその翌週は自分のレース トルデジアン330kD+30000が行われ来週水曜日にはイタリアに向かいます。



100%の力は出し切ったものの、去年の屈辱的なレースから1年。

240k地点でどうしようもなくなった足の事・・・・

前向きに下れなくて後ろ向きに下りていたこと(気持ちの事やないですよ)

あの情けなかった自分のこと・・・・


このレースの事を忘れたことは1日もありませんでした。


67時間で優勝したドミンゲス選手の事を忘れたことも1日もありませんでした。


この1年でどこまでできるようになったのか

完走はできるのか

時間は短縮できるか?

まったくわからない・・。

でもやれることは全部やりきってきたし、練習をもう一回やりたくないといえるほどできたと思ってます。

あとは神頼み(ここまで来て神頼みなんかい!)


今日は使用するシューズについてご紹介します

スタート地点から151k地点まで使用するシューズ
エヴォマファテ(¥23760)
ご購入はこちら




























151k地点から330kまで
スピードゴート2(¥21600)
ご購入はこちら




なぜこの靴なの?

確かに他にも靴はたくさんあるでしょう。

選択理由1 メガグリップだから

この2足とも ビブラム社のメガグリップというラバーを採用してるのですが 中国にあるテストセンターを訪れ

こちらの動画の同じテストをさせてもらったんです。

実際には驚愕の結果だったのでそれ以来勝負レースはメガグリップと決めています。

下りでの安定感が全く異なります。

選択理由2 マファテのソールが高反発で、スピードゴートはアッパーが柔らかく ともにクッション性が高いため


マファテのデメリットを先に書きます
1、アッパーに耐久性があると商品ページには書いてある。ケブラー素材と同じぐらいらしいが、硬さがあってアッパーがスピードゴートに比べてフィットしにくい。
2、よってロングレースでは足のダメージを受ける可能性がある為採用しにくい
履いた人はマファテのほうが足幅が狭いといわれる方がいるがそれは違っていて、素材が異なるので伸縮せず、幅があっていないとシューズの中で足が動いたり足に合わせて伸びてくれない。


でもそれをもってしてもなお、ミッドソールの反発性やラグの深さ、岩稜帯に強いモデルとしての特殊性は目を見張るものがあります。

よって前半151kまでで100マイル並の走りをするためにマファテを採用します。

後半 スピードゴートを使用するのは アッパーがニットで柔らかく、ミッドソールがマファテに比べ柔らかいためです。マファテに比べて前に進む力も強いです。

約40日の使用でこんな感じに。6/30に下したマファテスピード アッパーももう限界

ラグはまあまあつるつるに



これはまだ新しい

ラグもゴートよりも深い 最初はこんなにラグがあったのか。。


それぞれのシューズは何キロでレースで履くと最もパフォーマンスが発揮されるか?

個人的な感覚としては 
マファテ100k・・・理由ソールが若干新品だと曲がりにくいため
スピードゴート新品のままレースで使用・・・理由履いていくほどミッドソールが下りでぶれる(1年で6足履いて実験)ため新品が一番硬くていいから


他にパフォーマンスを発揮するために考えておくこと

ほとんどの人が気が付いていなくて特に適当に考えていることは・・・

シューズとインソールとソックスをどの組み合わせにするかということ

自分はインソールをス-パーフィートブラックカスタムを使用して

ソックスは2種類をコンディションで使い分けします

晴れ通常パターン
RLソックスTMW-37


少し高いですが、雨が降っても豆が痛くても全てがフカフカであんまり痛くないような錯覚に陥らせてくれる最強ソックス。
メリノウール混なので湿気、濡れにも強いがこちらのソックスはどちらかというと濡れているけど濡れてないように感じるソックス。
ご購入はこちら


雨パターン
インナーファクトソックス 


こちらは強度がありながらも、水が入ってきて出ていくのがわかるドライ感が特徴です。素材は硬さが少し感じられます。
レースの中で雨が降りそうなときはこちらを使用します。

ソックスのご購入はこちら!

え!5本指ではないのかと思われたと思ますが、足の機能を100%使うために自分は5本指ソックスは使いません。

どうしても開帳足気味になってしまうのでパフォーマンスは低下すると感じてしまいます。開帳足?とわからないかたはこちら



僕が感動した最強のレースシューズをついに公開!!

こんにちは。

ユーチューバー気取りスタッフの中谷です。笑

今回初めてYouTubeに動画をアップし、1回動画をアップしただけでユーチューバー気分とは。。。笑

ということで、記念すべき1本目の動画を最後に加えてみましたので、こちらの説明動画だけでも是非ご覧ください。笑

よかったらいいねとチャンネル登録お願いしまーす(^-^)m(_ _)m

僕も継続的にアップできるように頑張りますので(^_^;)笑


また、

最近ブログの更新率が悪くて申し訳ございません。

サボり癖がつかないように動画と共にしっかりと更新していきたいと思います。


いつもついつい前置きが長くなってしまいますが、

本題の内容に移ります!!


今回は、そろそろ秋の大きなレースが近づいてきて色々と悩まれている方も多いと思い、僕がUTMFを走った時に、最も助けられ、感動した商品をお伝えしようと思います。

実は商品自体は既に出回っているんですが、多分良さをちゃんと説明している人がほとんどいない。

本当はこの商品。あまりに良過ぎるので、あまり速い方や強い方には使って欲しくないぐらいの商品なので、逆にあまりちゃんと良さを伝えられている人が少なくて、僕としてはラッキーかな?なんて思ってました。笑

しかし、今回はもう開き直って公開します。笑


ズバリ商品はこちら!!


サロモン S/LAB ULTRA

こちらの商品は、2017年のUTMBで優勝した「フランソワ・デンヌ」選手が要望した通りのシューズを作ろうと、「フランソワ・デンヌ」選手と共同開発して作られたという商品です。
UTMB2017で優勝した「フランソワ・デンヌ」選手!!


この「フランソワ・デンヌ」選手が100マイルレースを戦う上で、最も重要視したのは、ロングレースに耐えうるだけのクッション性を持ち合わせながら、下りのダウンヒルをしっかりと攻めれて、下りで差をつけられるシューズだそうで、それをそのまま形にしたシューズです。




このシューズの特徴をまとめると、

1.サロモンのS/LABシューズの特徴であるプレートを内臓することで抜群の安定感を実現。
2.左右ブレを防止するようにシューレースの外側からホールド。
3.左右ブレを防止するように前足部のミッドソールに特殊な加工。
4.足入れ感はなぜかロードシューズのようなソールの軽さとフィット感を感じる。
5.抜群の安定感があるのに抜群のクッション性を兼ね備えている。
6.深過ぎず浅過ぎずの絶妙なラグの深さで、どこを走るにも滑りにくく、最高の走り心地。


正直クッションがこんなにしっかりあるのに、こんなに攻められるシューズは他には存在しないと思います。


流石「フランソワ・デンヌ」選手の要望を盛り込んだだけある最強のシューズだと思いました!!


実際自分がUTMFで使用した時も本当に最高の履き心地で、下りのダウンヒルでは一度も抜かれることはありませんでした。(逆を言えばもっと登りと平地の走力を強化しろってことですが。。。笑)
UTMFでバッチリ使いました!!
走り終えた時に感謝の意を込めて撮った写真!!
こいつのおかげで走りきれた!!


僕が次に出場するのはハセツネ(71.5km)ですが、100マイルを走ったUTMFに比べると距離が非常に短いのでもっとスピードレース向けのシューズ(S/LAB SENSE 7やS/LAB SENSE 7SG)にしようか迷いますが、このシューズがあまりに良過ぎるので、おそらくこちらのシューズで挑戦することになると思います。


最後に説明動画をどうぞ!!


こちらの動画、いいねとチャンネル登録していただけると超絶喜びます(≧∇≦)笑



動画でも言いましたが、
店に来て頂けるとしっかりとフィッティングを確認しながら足入れしていただけます。


また、
遠方の方やなかなか来店の機会がないという方でこちらの商品が欲しいという方は、お電話いただけると、在庫確認の上送料無料(離島を除く)で発送もさせていただきますので、ご連絡ください。
※カードでの支払いも可能です!!

アプリ会員の方は、ポイントも付与できるように準備を進めております。


それでは、
是非沢山のご来店、ご連絡お待ちしております(≧∇≦)




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2018年8月27日月曜日

スタッフが0から作り上げたトレフェスウェアついに完成!

店長です!


ついに、ついに完成しました。

社長の田口はじめ、スタッフの僕や中谷も走る人でして、

そんな僕たちが、生地選びからこだわりぬいたオリジナルTシャツと、

オリジナルノースリーブが完成しました。



本当に生地の素材感、機能性から選び、

サンプルを作ってもらっては、

「脇の縫い目が分厚くて当たる。もっと裁縫を変えてほしい。」

「脇の擦れが気になるからもう1.5センチだけ脇を開けてほしい。」

「丈が気になるからSサイズはもう1センチ丈を長くして、後ろはそれよりもう少し長く。」

などなど、ありとあらゆる気になる点を3人で出し尽くし、

ついに完成いたしました。

































中谷のモノマネ













こだわった点は主に3つ。



一、軽量性と耐久性
軽さを追求しすぎるとスケスケになり、耐久性を重視すると重くなりすぎる。
そのちょうどよいバランス感を出せる生地選び、カッティング、デザインに時間がかかりました。
レースで使える軽さであることはもちろん、普段使いでもガンガン使える耐久性も兼ね備えています。



一、消臭機能
どうしてもトレイルランニングはマラソンと違い、レースの時間が長いことが往々にしてあります。また、練習もそう。トレイルにいったん入ると行動時間が長くなってしまいます。
そんな時に消臭機能があるなしで臭いに雲泥の差が出ます。。。特に一旦乾きかけてる感じでまた汗をかいたとき。。。もうこれ以上は言わせないでください。笑
なので、しっかり消臭機能がある生地を選びました



一、シルエットの実用性
ランナー目線での使用感重視で、袖の長さ、丈の長さ、サイドの絞り具合、脇の開き具合、縫い目の位置、縫い目の厚さ、、、等々気になるところはどんどん指摘して納得のいくまで試行錯誤を繰り返しました。
走るときに一切ストレスを感じさせない出来上がりになりました。




















歩き寝。笑 14時間汗で濡れたり乾いたりしても臭わず。




























ちなみにアマゾンでも買えるように出品してみました。



僕が171センチ66キロでMサイズを着用しています。

XSサイズはレディースのカッティングになっているのでご注意ください。

S,Mサイズはユニセックスで使えます。




Tシャツはブルー(ちょっとくすんだブルー)とオレンジ色の2色、

ノースリはブラック、グレー、レッドの3色展開です。



Tシャツ





ノースリーブ





よろしくお願いします!

2018年8月13日月曜日

京都1周トレイルhyperやってきました!


みなさまこんにちは。代表田口穣です。

トランスジャパンアルプスレースのスタートで世の中が盛り上がっているころ、京都では夏のビッグイベントでもある京都1周トレイルHYPERがスタートし行われ、たくさんの人が参加してくれました。

コースは伏見稲荷をスタートし嵐山までの通常の京都トレイルとは大幅に異なり64k程度しかないトレイルがなぜか102kにグレードアップされ、累積標高も6000m程度とstyよりも厳しいコースとなりました。


それでも、エントリーは90名近くの人がエントリーされましたが、実際の出走は70名を切っていたと思われます。
東京や石川などからいろいろな人が集まる



102k累積標高6000mのコースは17時間というタイトな時間で3名が完走。大原ファミマまでは5時間というタイト設計。フェアリートレイル40k3位の黒川さん、おんたけマイルの覇者になったこともある今西さんお疲れ様でした。お二人ともさすがの走りでした。

結局3人でコンプリートできました
85k累積標高5200mのコースは13名程度が完走。77k累積標高4300mは10名程度が完走。他にも最後まで動き続けたが50kでタイムオーバーとなってしまった班もあり、みなさん9月のレースに向けて良い刺激になっていればいいなと思いました。
5班のみなさま

1b1cの合同班


フィニッシュはいつもお世話になっておりますMUSUBI-CAFEさんでシャワーを浴びて、ご飯を頂く定番コース。

いつもお世話になりありがとうございます。

本日は朝からhoka altraのシューズ試し履きを行い、休む間も無く 本日0時からはバックトゥバック練習として77km累積標高4300mを行い、自分も参加します。



次は年末12/29日また忘年会をしに京都にお越しください。

速い人も、ただ楽しみたいだけの人も、レースの対策の人も・・いろいろな人の輪ができて世界観が広がっていろいろな情報交換ができてこういう場を作れること自体本当にいいな〜と思います。


それからご参加いただいた方お疲れ様でした。
マイラーズ、50マイラーズの方で初めてペーサーやったよ!ていう方が大半だったと思います。

自分の走りだけでなく、人の呼吸、表情、雰囲気からその人のコンディションを読み取っていくことや

ルートを逆算し判断していく能力などたくさんのことが勉強になったと思います。

結局はいろいろな判断力が上がることでトレイルランナーとしてレベルアップしてもらえることができると思っています。

これからもいろいろなことやっていきますので懲りずによろしくお願いします。





2018年8月10日金曜日

トレイルフェストのお盆のお得な情報まとめ

こんばんは!店長です!



明日からお盆休みが始まりますね~!

お店は逆に休んでられません!!!笑


しかも毎年山の日といえば、

トレイルフェストで最大級のイベント

【京都一周トレイルhyper夏の陣】

をやっちゃう日。

お店の営業が、裏番組的な扱いになってしまいがちですが、、、、



僕はお店でお留守番なのでそれではひじょーーーーに悲しい。。。。











というわけで、今年のお盆はトレイルフェスト頑張ってます。
去年と違って色々とイベントをやったり、商品を仕込んだり、してます!!!!



でも、



でもでも、












店長の僕でも何を仕込んだかわかんなくなってきております!!!!笑



というわけで、今日は自分の頭の整理もかねて、

よくあるキュレーションサイト的な(NAV●Rまとめ的な!)

まとめブログにしてどんどんお得情報を大放出していきます。







とりあえず、今日のブログはお盆期間中ブックマークマストでお願いしますよ!笑


絶対ですよ!笑
































お得情報①

裏大文字fkt 実戦試し履き

altra HOKA 最新作履き比べ


前にブログで紹介しましたが、

HOKAとALTRAの新作を履き比べて実際にトレイルを走っていただけます。

色々と納得したうえで購入ができるまたとないチャンス!

秋のロングトレイル用はもちろん、

それ以外にもショートレースからロングレース、

初心者用から上級者用まで、

幅広く試してもらえる品番を揃えました!!!


もちろん優勝目指してタイムをバチバチ狙いに行くのもありですよ。笑


お申し込みはこちらから!









お得情報②

コンプレスポーツ試着会


はい!出ました!新情報!

お店にしれっと入ってきて、

しれっとコーナーができているCOMPRESSPORT(コンプレスポーツ)!






最近僕がオシャレキャップをかぶっているこれも実はコンプレスポーツ。

(オシャレ目的もありますが、ロン毛が邪魔になってきた。。。笑)

仲良し風?な三人組。笑



今年のUTMFの1位と2位はコンプレスポーツのサポート選手です。





そんなコンプレスポーツのソックスとゲイター(カーフカバーとも言いますね)の試し履きをご用意しました!


これは並べてるだけだとサイズ感や着用した圧迫具合がわからないので、

ぜひこの機会に試して、1つレース用に揃えてみてはどうでしょうか。



個人的にこの前、峠走をしたときに実感したのは、

明らかにふくらはぎへのダメージが少なかったことと、

膝蓋骨までサポートがあるので、

膝へのサポートもある程度あって(例えるならニューハレのニーダッシュくらいのサポートはありそう)、

これは練習でも、レースでもガンガン使えそうということです!


さらに上位モデルの少しお高いカーフカバーもあるのですが、

そちらは細か~い段階着圧が施されていて、

着圧が欲しいところには着圧があって、

ちょっと緩くあってほしいところには緩いという、

至れり尽くせりカーフなんです。



正直、レースで、

コンプレスポーツのカーフとAATHのカーフの

2枚履き最強説!!!!!!!!!

是非御試しあれ。



























お得情報③

京都府下で初入荷、関西で初入荷、日本のスポーツショップで初入荷 商品が続々と。



インスタや、前のブログでも挙げていたのですが、補給食やソックスなど色々と商品が入ってきておりまして、、、


1つ挙げるとすると、お問合せとか売れ行きの良さとかでコイツを取り上げないわけにはいきません。。。


【PURABON(ピュラボン)】




プロテインボールと言う名がついているんですが、

ゴルフボール大で180キロカロリー以上あって、

玄米プロテインが入っていて、

砂糖や保存料などは不使用で、

パッケージが可愛くて、

何よりも美味しい。


荘司に騙されたと思って、一度ご賞味あれ。



























お得情報④

お盆の時期(11日~15日)限定、補給食まとめ買い特典スタート!!!


やっちゃいます。


補給食10個買ってくれたら、1個サービス!(なんて単純明快!わかりやすい!)


補給食なーんでもとりあえず10個買ってくれたら、1個サービス。



これから丹後ウルトラマラソンなどのロードのウルトラ系や、


信越五岳トレイルランニングレース、上州武尊スカイビュートレイルなどのロングトレイル系など、


補給食をそろそろ買い集めとかないと、、、って方!


今ですよ今!

























お得情報⑤

信越対策!上州武尊対策!
ウェアリングから補給計画までマルっとまるごと相談室開設!


昨年52キロしか走れず、諦めきれず今年も信越110キロを走る予定の店長荘司と、

上州武尊完走経験のあるニューヒーロー中谷。


この僕たちができることと言えば!



信越五岳トレイルランニングレース対策!

上州武尊スカイビュートレイル対策!





お客様のご要望を聞きながら、


目標タイムを聞きながら、(そもそも目標タイムの設計から)


当日の晴れの場合のウェアリング、雨の場合のウェアリング、


というか、それぞれのレースのオススメシューズ、


そしてその方のタイムに見合った補給計画(もちろんその方に合ったジェルをベースに)、


上州武尊ならポールが使えるのでその相談も!







そんな諸々をマルっとまるごと相談に乗ろうじゃないかと!



なので、今持っているレースウェア(当日こんな感じで行こうと思ってます)
というのを持ってきて相談に来ていただくのもよし、


余ってる補給食を持ってきて、それに何を追加したらいいのかを相談に来てくださるのもよし。


(お得情報④のまとめ買い特典がここで活きてきます!!!笑)





バッチリマンツーマンでお悩み相談承ります。








ちなみに、

上州武尊完走の中谷は、


8月12日はイベントのエイドで走り回っているのでお店には不在ですのでご注意を。


信越五岳(52k)完走の荘司はずっとおりますので、いつでもご相談にお越しくださいませ~!

今年も出るので、頭の中ではここでこういう補給してとかめちゃくちゃシミュレーションしてます。

レースウェア、シューズについても同様に。。。


(ちなみに午前中の方が空いていて、ゆっくりじっくりお話しできるかもしれません!)























お得情報⑥

15日水曜日が開いてます!!


FBで情報は流していたのですが、ここでもう一度お伝えしておきます。

明日11日~15日は
9時~18時の営業となります。お気を付けください。

そして、いつも定休日の水曜日が開いております。


「いつも自分も水曜が定休日で、いっつもトレフェスに買い物いけへんねんなぁ~」


 とぼやいている、そこのあなた、今がまとめ買いのチャンス!笑



























お得情報?⑦
1夜限りの復活!水曜ナイトランFeat.火曜ナイトラン!


元々水曜日だったナイトランが定休日のため火曜日に移行しちゃいました。

で、水曜日だったら行けてたのに、、、

ってお声は各方面からいただいておりました。



というわけで、
一日だけ復活します。笑


そして、せっかくなので、火曜ナイトランとコラボります。笑





僕の推測ですが、

今年の夏のこの暑さ。

皆さん練習量落ちてませんか?








秋のフルマラソンに向けて、

ウルトラマラソンや、ロングトレイルに向けて、

このお盆から再始動しませんか?



ご先祖様をお迎えするこのお盆、

先祖代々からのパワーをいただいて、

14日火曜日、翌15日水曜日もBack to Back(ビートゥービーとか言ってランニング上級者は言ってます)の練習として二夜連続、ナイトラン、しかもいつもより距離長め!笑


両日とも19時スタートで20時半終了予定、

いつものナイトランの感じでキロ6分程度で15キロ行っちゃいます。




ここからロード練習に火をつけるきっかけ、

本番レースへの最終追い込みへのきっかけづくりになればと思い企画いたしました。


1時間半ほどかかるので、給水ドリンク、人によってはジェルを1個くらい持っておいた方が安心です。

なので18時閉店ですが、参加者の方にはお買い物していただけるようにしておきますので、
ぜひぜひおすすめのスポドリやジェルを試してみていただきたいです!

というか試して!、、、、、、買って!!!笑




ご参加のお申し込みはアプリよりお願いいたします。



(これで人来なかったら寂しいなぁ~。両日10人くらい来てほしいな~。

来なかったら泣く。来なかったら盆明けの16日仕事無断欠勤する!笑)




























というわけで、お得情報をずらずらと。。。。






まだ伝え忘れてることあるかも。。。


兎に角!

お盆は何かと盛りだくさんのトレイルフェストが熱い!!!








当店オススメのイベントはこちら!

 


8/26(日)村岡ダブルフル 丹後ウルトラ直前!仕上げ用練習会 暑い時は川に浸かる

 

9/1(土)秋のロングトレイル対策中級講座ナイトトレイル40k


9/2〜11/3 全5回フルマラソンサブ5塾 秋のフルマラソン対策に!




9/29(土)賀茂川30キロ走


10/21(日)賀茂川30キロ走


2018年8月9日木曜日

久々投稿からの近況報告・・ウィルダネス募集開始しました!

みなさまこんにちは。代表田口穣です。

1ヶ月ぐらいブログから遠ざかってました。

7月はおんたけウルトラトレイルが中止になったり、自分の出たエフンミラクが中止になったり、台風でイベントが中止になったり、大雨でイベントができなくなったりといろいろなことがありました。

すべて不可抗力で仕方がないことだとわかってはいますが、それでも自分のマインドを納得させ、起こっていることを頭で理解するのに時間がかかりました。


またイベントのリスケジュールは困難を極めました。
改めて 普通に開催できるという状態に感謝する必要があるなと感じました。


自分自身のトレーニングは順調に推移していて・・故障するかしないかのぎりぎりのライン攻めています。カラダも結構絞れてきてます!

8/20の最終追込みまで週末から死ぬほど追い込みます!
追い込みスケジュールで組まれたイベントはこんな感じで。。

第一弾はこれ!



京都1周トレイルを走る夏の定番イベントです。
コンセプトは2つです。

1、できるだけ人様に迷惑の掛からない道を走る
2、そのうえでよりきつく楽しんで!トレイル率を上げる

今回はこのイベント80名が参加し10班に分けて運営します。
コースは京都1周トレイルの外側を走ります!

一番軽い班で77k 累積標高4300m
自分が引っ張るのは100k 累積標高6000m 17時間
東京などからもつわものが集まってますが・・
この暑い環境の中で何人が完走できるか楽しみです!


第一弾でダメージを与えておきながら
第二弾はこれ!


12日夕方まで走って13日はシューズを決めるために軽く大文字で調整した後、すぐに0時からこれが始まります!こちらは15人ほどの参加です。

いわゆるバックトゥバック練習
77k累積4300mと軽めにあげますが結構ダメージを与えます。


仕上げの第三弾はこれ!
これは一人で!
畑薙ダム~駒ヶ根までの110kをトランスジャパンのコースを逆走します。
すべての選手に会える計算!
サポートさせていただいている
岩崎さん、江口さん両名の応援も兼ねています。
自分もどこまで行けるのやら・・
7日間での予測距離と累積
距離100+77+110+10=297k
累積6000+4300+8000+500=18800m
練習としては未知のゾーンに入ります 笑





ここから話は変わりますが・・10/27-28でやると以前のブログでご報告しておりましたウィルダネスファーストエイドの募集を開始しましたのでご希望の方は以下よりお申込みお願いします。

ウィルダネスのHPはこちら


以前も書きましたがこの講座の特徴はなんといっても
すぐに助けが来ない場合の考え方、何が大事で何が大事じゃないのか?

を教えてくれます。

え!そんなの当たり前じゃん・・と思ったあなた。

日本で教えられている救命法は救急車が8分で到着する前提で考えられ教えられているので、我々のようなすぐ山からは下りれない場合はそれに含まれないんです。

それにこの講座は筆記と実技があって合格すると世界25か国で認められている国際資格ウィルダネスファーストエイド初級の資格を取得できます。(3年間有効)


マイラーズ、50マイラーズ、初級トレイルランニング入門、滋賀1周にご参加の方は割引料金あります。

お申し込みはこちらから(クレジットカード・コンビニ払い使いたいパターン)
https://moshicom.com/20105/

銀行振り込みパターン
https://business.form-mailer.jp/fms/1a7ad5fa91774

トレイルフェストランニングカンパニー  田口穣
075-746-7886


2018年8月6日月曜日

日本一過酷な駅伝(富士登山駅伝)に参加。過去1番悔しいレースに。

こんにちは。

スタッフの中谷です。

前からお知らせしていたように、

週末は日本一の富士山を巡る、日本一過酷な駅伝。富士登山駅伝を走ってきました。


4月末のUTMF以来、また富士山の絶景の中で走れて非常に幸せでしたが、
今までのレースの中で1番悔しいレースとなりました。


富士登山駅伝の説明を少しさせていただくと、
全国各地から132チームが集まり、スタート地点の御殿場陸上競技場から富士山の山頂までを一気に駆け上がり、一気に下ってくるという駅伝で、1区〜13区の各区間を6人で襷を繋ぎます。

1区〜3区(9区〜11区)までがロード区間で、4区〜6区(4区〜8区)が山岳区間になります。

ここが少しややこしく感じますが、登りと下りを両方走るので、1区の人は2区の人に襷を渡したら、2区との中継所のところで11区の下りに備えて待ちます。
同じように2区の人は3区の人に襷を渡すと、10区の下りに備えて待つという感じです。

6区の山頂区間だけは、山頂まで登ると、襷にハンコを押してもらってすぐに折り返し、すぐに下って行きます。

全国各地から、トップトレイルランナーはもちろん、元箱根ランナーや実業団選手、自衛隊員の精鋭達が命がけのような走りを展開する、凄まじいレースです。


12年前のかなり古い動画ですが、分かりやすいダイジェスト動画があるのでこちらを是非ご覧ください。


こんな感じで、本当にすごいレースです。


僕も去年初めて参加させていただきましたが、こんな世界があるんだと衝撃を受けました。

トレランレースともまた違った、山を舞台にした凄まじいレースで、ここでしか見ることのできない、日本のトップというのを目の当たりにすることができます。


そういったこともあり、今年も参加させていただくことになったんですが、
今年は、チームメンバーの中で、急遽走れなくなってしまったメンバーも多く、非常に苦しいレース展開になりました。

また、自分自身も4月のUTMF以降、短い距離を戦う練習が十分にできておらず、
去年とも違った区間で満足な走りが全くできませんでした。
チームにも本当に大きな迷惑をかけてしまいました。

また、自分の目の前で2分足りず、繰り上げスタートとなり、襷を繋げることができませんでした。
こんなに悔しい思いをしたのは初めてです。
「自分が登りをあと2分つめられていたら、、、悔やんでも悔やみきれませんが、全てが実力不足でした。」


去年は襷も繋がりチームとしても18位と好成績だっただけに、本当に悔しいし、自分が情けないです。

チームでも、終わった後、今回の大会の特徴やコースの特徴を其々話し合って、来年こそはという話ばかりしていました。

個人的にも今回走ってみて、自分の勝負できる区間、勝負したい区間が明確になりました。来年は去年走らせていただいたエース区間と言われる5区7区でベストパフォーマンスを発揮したいという思いが非常に強いです。

しかし、どの区間を走るになっても共通して言えることは、今まで通りの練習をしていても戦えないということ。
また、やはり何度か富士山に行って直接練習する必要があること。

共通部分ももちろんありますが、このレースに関しては普通のトレランの登りや下りともまた全く違ったものがあります。

来年は本当に準備をしっかりして、チームで入賞できるように頑張りたいと思います。

この悔しい思いを忘れないうちに、練習に励んで行きます。

そして、自分の今年のメインレースであるハセツネでは、絶対満足のいく走りをします。

ハセツネ。冬のマラソン。来年のUTMF。富士登山駅伝。UTMB。としっかりと繋がるように、本気で頑張って行きたいと思います。




と、色んな思いが湧き出てくるわけですが、

今回参加させていただいたことで、また新たな仲間(ライバル)と出会え、本当に有意義な時間を過ごさせていただきました。

実績のある強者やホープが非常に多いチームで、自分も本当にたくさんのことを勉強させていただきました。これからも切磋琢磨して頑張って行きたいと思います。

やはり、こういった人との繋がりが、僕は走ることの1番好きな点かもしれません。

ロードでの自分の知らない世界の話や、普段行なっている練習。其々の感覚や理論の話。こういった話をし合えるのも本当に価値が大きいです。


おそらく今回のチームのメンバーも其々活躍していくような選手ばかりですし、またどこかの大会で出会うかもしれないし、今後一緒に走るような機会もあると思います。

本当に次に出会った時にしっかりと成長した姿を見せられるように、精進して行きたいと思います。


悔しい経験。人との繋がり。考え悩みながら改善改良を重ねながら努力を続けた数。

これが自分を成長させてくれると思ってます!!


最後に今回撮っていただいた僕の登りと下りの写真と、一瞬だけの下り動画。笑
一緒に参加したメンバーとの集合写真を載せておきます。






今回一緒に参加した仲間!!


今回の経験を活かしながら、

次のステージに向けて一歩ずつ進んで行きます。





また、店に色々と励まし?笑 や僕が参加できなかった耐熱リレーマラソンの話を逆にしに来てください。笑

また、今後のレースに向けた練習や調整、商品の相談等、なんでもお気軽に相談にお越しください(^-^)


たくさんのご来店お待ちしてまーす(≧∇≦)





当店オススメのイベントはこちら!

 




 

8/26(日)村岡ダブルフル 丹後ウルトラ直前!仕上げ用練習会 暑い時は川に浸かる

 

9/1(土)秋のロングトレイル対策中級講座ナイトトレイル40k


9/2〜11/3 全5回フルマラソンサブ5塾 秋のフルマラソン対策に!




9/29(土)賀茂川30キロ走

 



10/21(日)賀茂川30キロ走

2018年8月3日金曜日

ヤバい商品、続々と。

どーもです。荘司です。




今日は端的にブログ書いていきますよ!

なんたって、僕のたらたら長い前置きなんていらないくらい、

【ヤバい】商品続々入荷&入荷予定です。



まずはこれ!

【インナーファクト 5本指&ラウンド型ソックス】


いやいや、、、

もうロゴがすでにかっこよすぎでしょ。。。

F●っすやん。笑




某イ●イテックスのソックスをほんの少し厚めにしたような履き心地で、

イト●テックスよりも

・履きやすい!
・吸湿速乾性は同等以上
・耐久性向上!

させた感じのソックスです。

レースは、●トイテックス派だった僕の

レース用ソックスに一気に躍り出ました。


しかも、サポート選手の

「足首の縫い目を外側にしてほしい」

という要望にすぐに応えて外側にしていたり、

ソックスが入っている袋を再利用して地図や補給食を入れる袋に使えるよう横開きのチャックにしていたり、

趣向が凝らされている一品です。





ラウンド型のショート丈、ミドル丈、

5本指型のショート丈、ミドル丈、

とバリエーションも豊富でいろんな方に対応可能です!!









そもそもこのソックスを作られている社長さんがとても良い方で、

この方が扱うソックスだから即仕入れを決断したという背景もありますし、

人柄が滲み出ている細部へのこだわりよう。






まずは1つ、何も言わずに、とにかく試してみてください。



損はさせない商品です。
































続いては、これ!!!

【ヴィーガンプロテインボール PURABON-ピュラボン-】




日本のスポーツショップで最速入荷じゃないんでしょうかね?(荘司調べ。笑)


先日東京へ展示会へ行ったときに見つけて、


「これはうまい!しかもこの大きさで170キロカロリーはトレランに持ってこいや!!!」
 



となり、

社長に土下座に土下座を重ねて、

売れなかったら、給料がこのピュラボンになるという条件で仕入れました!(嘘ですよ。笑)








正直、ジェルマイスターを自負しているだけあって、

補給食の選球眼(美味しくて、ランニング・トレランにバッチリの商品を選ぶ目)

には自信がありまして(ただの食いしん坊で味にうるさいだけ)、

これ、間違いないです。




味はめっちゃおいしかった2味仕入れました。

・塩キャラメル




・ヘーゼルナッツカカオ




もう名前だけで美味しいでしょ。笑



店で今大好評のコーヒーゼリーとセットで山で食べたら、

最高すぎて、、、、、、





























最後に、これ!!!

ORS経口補水塩タブレット




この異常気象の暑さ対策にうってつけの商品見つけてきました。



これも先日の東京での展示会で見つけてきまして、

1粒入りの商品を4日土曜日の午後に入荷します!


1粒で500ミリの水に溶かすだけで簡単に経口補水液が作れ、

熱中症になりかけでヤバい!!!ってときは200ミリの水、

もしくはタブレットをそのままダイレクトで食べて水を飲んでください。


しかも、1粒ずつの個包装なので、

救急セットの中に1つ忍ばせて置いたり、

何かと便利です!!!






 ぜひ週末の嵐山耐熱リレーマラソンの対策にいくつかいかがでしょうか!?!?



























どうでしたか?

どれもヤバかったでしょ?笑




4日土曜日の午後にはどの商品も入荷してきていると思うので、

ぜひご来店の上実物をご覧くださいませ~!!!

お店でお待ちしておりま~す!!

(日曜日はお店15時で閉店なのでお気を付けください!)





当店オススメのイベントはこちら!

 



8/26(日)村岡ダブルフル 丹後ウルトラ直前!仕上げ用練習会 暑い時は川に浸かる

 

9/1(土)秋のロングトレイル対策中級講座ナイトトレイル40k


9/2〜11/3 全5回フルマラソンサブ5塾 秋のフルマラソン対策に!




9/29(土)賀茂川30キロ走


10/21(日)賀茂川30キロ走


2018年8月2日木曜日

週末は嵐山耐熱リレーマラソン。富士登山駅伝。最後は補給。

こんにちは。

スタッフの中谷です。

今週末は店のチームで嵐山耐熱リレーマラソンに出場します。(僕は富士登山駅伝に出場するため参加できませんが。。。笑)

トレイルフェスト竜組と虎組の皆さん頑張って下さいね〜(≧∇≦)

その後のBBQもとても楽しみですね(≧∇≦)
(僕は富士登山駅伝に出場するため参加できませんが。。。泣)


※BBQの関係もあり、8/5(日)の営業時間は15時までとさせていただきます。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。




しかし、話を聞いてると、この耐熱リレーマラソンはウチの店のチームじゃなくて、他のチームで出るんですっていうお客様も非常に多いですね。

そこで、このリレーマラソンで少しでもカッコいい姿を見せるために、最後に即効性の高いジェルをいくつか持ってみてはいかがでしょうか??

僕も富士登山駅伝(区間距離は3kmのみの往復)に出場するため、同じような補給食のセット組みになるのではないかと思います。

ということで、今回僕が富士登山駅伝に持って行く補給食を公開するので参考にしてみて下さい。


駅伝、リレーマラソンということで、1回だけじゃなくて何回も走らないといけないので、インターバル的な要素も強い。

つまり、逆に対策は結構立てられます。


【本番までの体調を整える】

まずは、しっかりと体調を整えましょう。

ということで、レースの3日前ぐらいから、僕はマグマとオキシーを多めに摂取します。



普段から1日1包ぐらいマグマを飲んでいますが、3日前ぐらいから4包ぐらいに増やします。(朝1包、練習後1包、寝る前に2包)

さらに寝る前にオキシーを5ml摂取。
体内にしっかりと酸素を取り入れて上げることで免疫力や回復力が高まります。

これは、どんなレースの前でも基本的には毎回行います。

特に前日の夜と当日の朝もしっかりとマグマ、オキシーを摂取するようにします。



【前日の夜からレース1時間前まで】

コンデジションを整えると同時に、この時期は特に暑さで水分が奪われやすいので、体内にしっかりウォーターローディングを行います。


前日の夜(夕飯後)ぐらいから、朝起きてからレースのスタート前まで、凌駕でしっかりとウォーターローディングを行います。

こうすることで、当日脱水になったり熱中症になったり、足が攣ったりというリスクが格段に軽減されます。


そして先ほどにも述べたように、前日の夜マグマとオキシーを多めに摂取して就寝。しっかりとコンディションを整えます。


当日の朝、起床してからマグマを摂取。また凌駕でのをウォーターローディングを起床後からスタート前まで続けます。

あとは、朝ご飯で炭水化物を多めに摂取するようにします。



【スタート1時間前〜スタート直前まで】

ここからレース中でトラブルが起きないように且つしっかりと身体を動かすための対策を行います。



スタート1時間前から30分前までにSTCのアイアンフォースバーとベスパをゆっくり摂取します。

スタート30分前にカツサプ2包とアスジョイ、アスジョイエナジーを摂取。

これで短いレースで起こりやすい足攣りや膝や筋肉への負担を軽減すると共に抗乳酸を行います。

スタート30分前〜10分前までにオキシー10mlとSTCのノークランプ、エナジージェルを摂取。

これで万全の状態でスタートを迎えることができます。


【スタートしてから走ってる最中】

距離が短いので、走りながらの対策はいりません。笑

無我夢中に走って下さい。笑




【走り終わった後次の順番までの対策】


ここでリカバリーと乳酸への対策が重要なので、オキシーとカツサプ、アスジョイをしっかり摂取。

また、脱水、熱中症、足攣り対策にウルトラミネラルタブレットを摂取しましょう。


また、こういう大会では特にエネルギードリンクとして、チャレンジャーやSTCのマルトは非常に効率的だと思います。




ラスト1本の時(僕の場合富士登山駅伝の下り区間)は、ラストキロメーターとSTCのレモンリキッドのエナジーを摂取してスター状態になってラストスパートしましょう。笑



【走り終わった後】

走り終わった後は各自でしっかりとタンパク質を摂取しましょう。

また、マグマ、オキシー、アスジョイでリカバリーできるとその後の疲労感、翌日のリカバリーが全然違うと思うのでそちらもオススメします。





と、こんな感じで、意外と沢山対策できます(^-^)


また、チームで1つウルトラミネラルタブレット持っておく。
オキシーの大きい方(250ML)を持っておくというやり方が非常に効率的で良いと思います!!


あとは、個人的には暑くてもAATHの使用をオススメします。笑



トレイルフェストの竜組、虎組で出場みなさんは荘司店長と作戦会議に。笑

それ以外で出場される方は、トレイルフェストを倒すための作戦会議に是非お越しください(^-^)笑


それでは沢山のご来店お待ちしております(≧∇≦)





当店オススメのイベントはこちら!

 



8/5(日) 夏の夜宴バーベキュー 嵐山


 

8/26(日)村岡ダブルフル 丹後ウルトラ直前!仕上げ用練習会 暑い時は川に浸かる

 

9/1(土)秋のロングトレイル対策中級講座ナイトトレイル40k


9/2〜11/3 全5回フルマラソンサブ5塾 秋のフルマラソン対策に!




9/29(土)賀茂川30キロ走

 



10/21(日)賀茂川30キロ走


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