トレイルフェストランニングカンパニー

まいどです！荘司です！ 皆さんお待ちかねの僕のブログ。（自分で言うな） おそらく、日本で2～3人くらいは僕のブログを楽しみにしている方がいるかと思います。（居なかったら泣く） 大変ながらくお待たせいたしました。 毎年春はフルマラソンの時期だったり、店のイベントだったりでほぼ参加が無理なんですが、 何とか、今年も秋のこのレースに出ることができました。 京都マラソンから始まり、 奥三河パワートレイル、 比叡山インターナショナル、 スペインのエフンミラク、 信越五岳トレイルランニングレース、 と色々なレースに出させてもらった僕の、 今年の最後のレースにして、 最大で、一番の勝負レース！！！ 「 1２th KyotoMountChop! （京都マウントチョップ） 」 チョップかい！ ってツッコんだ人！ 1時間正座してください。 僕は1年間この日のために鍛錬を積んできたんです。（嘘です） 京都の草レースとして関西はもとより、 全国から強者ではなく、祭り好きが集まる大会で有名です。笑 基本的に、京都の山を楽しんだり、 エイドを楽しんだり、 何より注意すべきは、レース自体は余興でしかなく、 本番は、 夜の大宴会である ということです！！！ 参加されている方との交流が楽しい大会なのですが、 そんな大会に、 お店の常連A参加から、 「去年の秋、ソロで優勝したから次はトリオで優勝したい」 という話が出てきました。 自分では力不足感が否めず、 それよりも意外な人を呼んで3人で楽しく走れたらいいなと思っていたのですが、 ここが 僕の人生の選択ミスの瞬間 でした。笑 バックカントリーバリバリで、 トレイルランでも最近超絶力をつけて来ているという情報しか聞かない常連Aさん、 そして、この人呼んだら面白いだろうと思って声を掛けたのが、 ウルトラマラソン7時...

こんにちは。 スタッフの中谷です。 本日は社員研修で人生初の九州に来ております！！笑 そのため本日は臨時休業させていただいています。 ご迷惑おかけしますが、研修でパワーアップして帰って来ますので、またよろしくお願いいたしますm(_ _)m 九州に着いてすぐに強烈なラーメン屋に行きました。笑 学ぶことも多く非常に面白い店でした。笑 このブログを読んでいただいた方は、「研修で行ったラーメン屋ってどんなラーメン屋だったの？」とご来店時に聞いてください。笑 色々お見せします（≧∇≦）笑 話が逸れましたが本題へ。笑 週末は金沢マラソンや横浜マラソンをはじめ、各地でマラソンが開催されました。 参加された皆さん、お疲れ様でした〜！！ 今回は、マラソンシーズンの１戦目だったという方が多かったのではないかと思います。 フルマラソン塾に参加いただいているお客様も参加されており、非常に沢山の方が見事自己ベストを更新されたり、目標を達成されたり。 嬉しさと共に「自分も頑張らないとなぁ〜」と沢山の刺激をいただきました。 さてさて、マラソンシーズンはまだまだこれからですが、 今回は多くの方が悩んでおられることの1つに マラソンの際のソックス というのがあるのではないでしょうか？？ ということで、今回は僕がオススメするソックスを紹介させていただきます！！ ズバリその商品はこちら！！ 僕もずっと愛用させていただいてる グレッグソックス です！！ 商品の特徴は 1.履き心地が半端なく良い。（靴下の厚みも絶妙） 2.縦アーチと横アーチを両方サポートしてくれる。 3.防臭抗菌効果が高い。（※メリノウールはより効果が高い。） 4.吸水速乾性に優れている。（ムレ感がない。※メリノウールはより効果が高い。） 5.指先が補強されていて破れにくい。 以下メーカーサイトから一部抜粋↓↓ ソックスに関しては、シューズと同じで、正直好き嫌いや合う合わないがあるので、これが絶対完璧みたいなものはありません。 僕自身もすごくソックスに関しては悩みが多く、本当に色々なソックスを履き試しました。 色々検証し続けた結果、僕にはこのグレッグソックスが1番合っていました...

みなさまこんにちは　代表田口穣です。 今週末は、滋賀県希望ヶ丘公園　青年の城で開催されたウィルダネスメディカルファーストエイド講習会　フルマラソン塾が行われました。 ウィルダネスファーストエイドについてご存じない方はこちら！ http://www.wildmed.jp/ で・・どんな内容なの？ １、現在の日本では救急体制の発展により電話から８．５分で現場に救急車が到着する態勢が整えられている。 ところが我々を取り巻く山登りやトレイルランニング環境においては、すぐに助けを呼ぶことができない状況でも適切な判断をし、命をつながなくてはなりません。 そのために考えられた　野外救急法がウィルダネスファーストエイドです。 ２、机上の空論では使うことができないので、かなりの時間をロールプレイングに充てて練習します ３、世界7大大陸、25ヵ国を超える国で年間8,000人を超える人に選ばれ、ガイド業をする人は８０時間の本研修を受けていないとガイドができない国すらあります。 受講中のテストに合格すると国際資格を取得できます。 実際の場面を想定したロールプレイ。よりリアリティを持たせるためどこに問題があるのかはケーススタディにより決定され、その時々によって判断が変わる。 室内での講習の様子 いい天気に恵まれ・・真剣に講習を聞く様子 今回インストラクターをしてくれた　太田拓野さん　ユーモアとパワーに満ち溢れてました。普段はウィスラーに住んでいるらしくいろいろ教えてもらって話の盛り上がること！　 八ヶ岳でペンションを営まれてます。 ＨＰはこちら 　モンブランやマッターホルンの登頂もしている。今度はデナリにいくらしい。ガイドなしだといくらかかるかとか話が盛り上がりました。 今回は１泊２日の研修で２日間でしたが、皆様からのご要望を聞き上のレベルの４日間コースを ２０１９年3/21-24の４日間で開催するか決めたいなと思いました。ご意見ください～ http://www.wildmed.jp/products.html こちらのＷＡＦＡで、いきなりも受講できます。 -------------------------------------------------------------------...

こんにちは。 スタッフの中谷です。 事前にFacebookではイベントを立ち上げていましたが、 来週の11/4（日）まで、アルトラの試し履き&受注会を開催します！！ 普段店には無い28.5cmや29cmの試し履きができ、店に置いていない商品の取り寄せができます。 ※購入いただいた商品は無料でご自宅まで発送させていただきます。 毎回大人気のアルトラの試し履き&受注会ですが、 「そもそもアルトラってどんなシューズなの？」 「足幅が広い人に合ったシューズなんでしょ？」 「トレイルのイメージが強いんだけど。。。」 みたいな意見が多いのではないかなと思うので、 アルトラのコンセプトやそもそもどういう特徴のシューズなのかを少し説明させていただきます。 また、大迫傑選手がフルマラソンで日本記録を更新してから話題になっているフォアフット走法についても考えてみようと思います！！ ※難しいことはよくわからない。文章ではわかりにくい。読むのがしんどいという方はページ最下部の動画をご覧ください。 ALTRAについて ALTRAとは（ブランドヒストリー） アルトラは2011年にアメリカで設立したブランドです。 クッション性能を持たせるためにかかとに厚みのついたシューズはかかとから地面に接地しやすく、シューズのかかとの高さと重さが結果的に着地の際に高い衝撃を引き起こしているということで、 オーブンに靴を入れソールとアッパーの接着部を溶かして剥がし、薄いフラットなソールを付け替えたシューズを作り出しました。 これがALTRAのZERODROPのルーツです。 また、靴に足の指を十分に広げるだけのスペースを生み出したことで、足底筋膜炎やシンスプリントなどの怪我が減り、これまで靴によって圧迫されていた足を広げ、リラックスする事で、最高のバランスと安定感を得る事が出来、着地時のショックを和らげる能力も高まるシューズを生み出しました。 ALTRAのブランドコンセプト アルトラのブランドコンセプトは 「自然な走り方」ができる究極のシューズ！！ 沢山のリサーチをし、「自然な体の動き」を実現させるために「ヒールストライク」を最小限に抑える靴にたどり着き、その後、様々なエキスパート達と共に試行錯...

こんにちは。 スタッフの中谷です。 早い者勝ち！！ 超レアな超オシャレな超カッコいいスポルティバのアパレル商品が入荷しました（≧∇≦） 可愛すぎるTシャツ達！！ 高機能で超軽いGORE TEXのレインウェア！！ カラーバリエーション豊富なオシャレなアイテム達！！ カッコ良過ぎる高性能バックパック！！ 市場にほとんどない為、すぐに売り切れると思いますので、欲しい方は早めにご来店、ご注文下さい！！ サイズ感や商品の説明は以下の動画をご覧ください↓↓ ※注文もYouTubeの詳細欄からお願いしますm(_ _)m それでは沢山のご来店、ご注文お待ちしておりま〜す(^-^) 電話での購入も承ります！！ トレイルフェストランニングカンパニー TEL：075-746-7886 住所：〒600-8031 京都府京都市下京区貞安前之町622 B1 （阪急河原町駅10番出口から南へ50m 徒歩1分）

みなさまこんにちは。代表田口穣です。 先週末は　 土曜日　12/2開催される湖南アルプスの試走会で案内した後、マラソンの講習会、　 日曜日　マイラーズ10練習会　マラソン講習会　 を何とかこなせました。 また、私は行っていませんが、鴨川30ｋ走は初めて参加者が100名を超えるという事態になり 改めてマラソンシーズンに入っているなと感じることができました。 撮影もついに橋の上から行う事態に！ 今年の３０ｋ走は終わりました。来年１月～も２回開催する予定ですのでよろしくお願いします。 お申し込みはこちら↓ 1/12土曜日開催！マラソンの仕上げに京都鴨川30ｋ　 2/3日曜日開催！マラソンの仕上げに京都鴨川30ｋ 京都マラソンの攻略マニュアル付き試走イベントも開催しておりますので是非ご参加お待ちしております。 1/19土　京都マラソン試走前半　攻略マニュアル付き　スタート～北山20ｋ 1/20日　京都マラソン試走後半　攻略マニュアル付き　北山～フィニッシュ20ｋ 最近　トレイルでもランニングでも共通して感じることは 練習やレース、補給などに関して当然と言えば当然かもしれませんが・・ あまり考えてやっていないなと感じます。 考えなければそれが正しかったかどうかすらわかりません。 考え方とは　 １、何を ２、なぜ ３、どのように ４、どの程度 例として　マラソンでサブ４をしたい　という目標があったとするならば １、どんな練習をどの程度やればいいのか？（週に） 筋トレは必要？必要ない？距離なの強度なの？ ２、なぜその練習が必要なのか？ レースペースを計算せずにただ毎日だらだら同じペースで走る人が非常に多数 普段ユックリ走る練習をしてレースでペースを上げて足が攣る人多数 ３、レース前の調整方法はどのようにするのか？　距離は強度は？ ７日前から何を食べて何を食べないか？ 当日の補給はどうすればいいのか？ レース翌日に疲れを残さないためには？ どの程度睡眠をとればいいのか？ まだまだありますがこのくらいにしておきます。 目標が...

こんにちは。 スタッフの中谷です。 最近ブログの更新率が悪過ぎますね。。。 申し訳ございません。 YouTubeでの紹介ばかりではなくしっかりブログも書いていきます！！ と言ってもYouTubeで紹介している内容を文面に起こす感じになるんですが、、、笑 しかし、本格的にフルマラソンの対策をしていく季節になって来ました。 早い人だと今月末に早速金沢マラソンがありますね！！ 皆さま準備の方はいかがでしょうか？？ 僕も来月福知山マラソンがあるのですが、ハセツネ以降全く走ってません。。。笑 神戸マラソン、福知山マラソン、大阪マラソンに出場される方は残り１ヶ月ちょっとになっちゃいましたね。。。 マジでやべ〜。。。笑 呑んだくれてる場合じゃない。笑 そろそろ準備していかないと！！ ということで、僕と同じように「準備を進めていかないと。。。」と思っておられる方は非常に多いのではないかと思います！！ また、 「初めてフルマラソン走るんだけど、正直全然練習もできていないし、補給とかも分からないし、どうすればいいの？」 こんな悩みを抱えられている方も多いのではないでしょうか？？ ということで、 今回のポイントは3つ。 1.初めてフルマラソンに挑戦する人の補給 2.マラソンの辛い後半対策の補給 3.脚つり対策の補給 そこで今回は、 初めてフルマラソンに挑戦する人 と マラソンの後半失速を避けたい人 、 後半の脚つりに悩まされている人 の為にセット商品を作成いたしましたので紹介させていただきます。 まずは、 1.初めてフルマラソンに挑戦する人の補給 2.マラソンの辛い後半対策の補給 こちらを紹介させていただきます！！ ①「フルマラソン完走セット」と「絶対完走+αセット」のお得用セット！！（補給計画指南書付） ②フルマラソン完走セット！！（補給計画指南書付） ③絶対完走+αセット！！ マラソンの辛い後半対策用！！（補給計画指南書付） 店では、もう少し色々アレンジできます！！ 各商品の詳細説明はこちらの動画をご覧ください↓↓ また、下記より購入もできます↓↓ 「フルマラ...