トレイルフェストランニングカンパニー

どうも店長です。 先日に引き続き重大ニュース2つ目です！ アドベンチャーレーサーの若岡拓也さんが京都に来て講演会することになりました！！ トレフェスTシャツありがとうございます！笑 https://moshicom.com/27559/ お店でも流しているグレートレースのモンゴル242キロを走るレースで、 飯野さんと競っていたあの若岡さんです！ ひょんなきっかけで、決まったこのイベント。 お店の常連さんが、 「荘司君この本店で売って～」 と持ってきてくれたのが若岡さんの本でした。笑 荘司「いやでも、店置いてても本は売れないっすよ。。。   若岡さん呼んでイベントできひんっすかね？」 常連さん「さぁ、、、聞いたら？」 荘司「会ったことないけどメールしてみます！」  で、イベントが生まれました。笑 若岡さんありがとうございます！笑 お店のオープンの時に販売していたTシャツをいつの間にかお店で買って大会で着てくださっていたり、 この前も、「ラッドウィンプスのボーカルか！」 と突っ込みたくなるくらいのハットと丸眼鏡でしれっと買い物に来てくださったり、 めっちゃほんわかした雰囲気の良い方でした！ パッと見この人がアドベンチャーレース走るの？って感じですが、 あえて狙ってるみたいですね。笑 その辺も当日聞いてみてください。笑 僕も当日が楽しみで、 皆さんが色々聞けて、楽しんでもらえるように 準備したいと思います！ 参加すると若岡さんのサインが入ってついてくる、 「ジャングルを走った話。」も今読み進めてるんですが、 ここだけの話。。。。 ワクワクして、読み進めるのが止まらないです。笑 元新聞記者さんだからなのか、 言葉のチョイスとか、 情景が思い浮かんでくるんですよね～笑 こちらもお楽しみに！！！

どうも店長です。 先日のブログ で最後の方にコソっと匂わせていた重大ニュース2個。 そのうちの1個目を発表しま～す！ 初級トレラン道場～若狭路トレイルへの道～ 待望の？荘司店長が講師をする講習会始まるよ～！ 前回の「初級トレイルランニング入門」から約1年ぶりに復活！ 名前も新たに、 「初級トレラン道場」として、 まずは6月～9月に若狭路トレイルの15キロもしくは32キロの完走を目指そうというチームにして、 今のところ構想では、湖南アルプスに向けたチームも作成予定？です！ 昨日、イベントページを作って早速数名の申し込みがあり嬉しい限りです！ありがとうございます！！！ 大阪、奈良、舞鶴などなど京都市内ではなく、遠方からのお申し込みが多数来ており、 今から嬉しくって講習内容を妄想しております。笑 昨年よりも、さらに色々な方面からより分かりやすく、 より楽しく、 より安全にトレイルランニングを楽しめる内容にします！ そして、目標の若狭路トレイル完走を目指して一緒に頑張りましょう^^ 僕も一緒に若狭路トレイルの15k申し込もうかな？笑 どしどしお申込みお待ちしております。 初めてトレランの大会にエントリーしてみようかな？ トレランデビューしてみようかな？ と思っているお友だちがいらっしゃいましたら一緒にお申込みしてくださいね～！ トレランの世界を一緒に楽しみましょ～！！！

こんにちは。 スタッフの中谷です。 はい。 前夜祭があまりに豪華で楽しかった為 先日のブログ でも紹介させて頂きましたが、昨日は 「瀬戸内アイランドトレイル」 に招待選手として呼んで頂き、走らせて頂きました！！ ということで、今回は大会の結果報告と気付き、どんな大会だったのかということを書かせて頂きたいと思います！！ まず、結果報告ですが、、、 僕はロングコース25kmD+1645m（ショートコースは15kmD+849m）に出場させて頂き、 2時間25分54秒 総合第2位 という結果でした！！ 招待選手として呼んで頂いたのでなんとか優勝したかったですが、優勝した松原君（富士登山駅伝の時のチームメイト）とはかなり差がありました(^_^;) チャラ男グダーズ！！笑（真ん中：某有名先生、右：優勝した松原君） 右から順に1〜5位！！ 補給やギアに関しては、何1つ問題の無く、心地よく走れました！！ 【補給】 ・日々のリカバリーとコンディション調整、レース中の心拍を安定させる オキシーショット （抗高心拍） ・日々のリカバリーからレース前の集中力を高めるのに必需品の アスジョイ （抗膝痛） ・日々のコンディション調整と足つり防止の身体作りをしてくれる アスジョイMg （抗足攣） ・レース中でのハンガーノックと痛みの発生源を取り除いてくれる アスジョイエナジー （抗低血糖、抗膝痛） ・日々のコンディション調整とドリンクにカロリーを増強かつ胃腸障害防止をしてくれる マルトドリンク （抗胃腸障害） ・日々のリカバリーとコンディション調整に必需品の MAGMA （抗酸化） ・乳酸による筋疲労と足つりの防止を促してくれる カツサプ （抗乳酸、抗足攣） ・最後のブーストに STCエナジー と STCラスキロ 【ギア】 シューズとインソール！！ ウェアとザック！！ ・シューズはお馴染みのサロモン S/LAB ULTRA ・インソールは フュージョンフレキシ （ こちらのブログから詳細見れます ） ・ソックスはお馴染みの グレッグソックス （ こちらのブログから詳細見れます ） ・インナーは オンヨネ ・カーフカバーとアームカバーは AA...

どうも店長です。 先日書かせてもらったブログが好評で、 メッセージや、電話でのお問い合わせが殺到しております。 ちなみに反響の大きかったブログはこれです↓↓↓ 2019年春夏はトレランザック豊作の年！店長荘司が選ぶマストバイの逸品は！？ こうして反応をいただけると、本当に嬉しくて、 ブログ書いてて良かったな～と思います。 嬉しくって今日もしゃかりきになってブログ書きますよ～！！！ てなわけで、反響の大きかったブログの続編です。 まずは ザックの入荷状況 ですが、 パーゴワークスのrush5r以外の商品、 以外はほぼほぼ入荷してきました！（分かりにくい書き方ですが、rush5rだけ先行入荷しております！） 大き目ザックを探されていた方にオススメの ネイサン12Lのザック も入荷してきましたし、   インスティンクト も全種類入ってきて速攻12Lは売れちゃいましたし、 ノースフェイス のオススメしていたTR10,TR6も入ってきました！ ノースに至ってはTR6のグレーSサイズは速攻売り切れちゃいまして、、、 その他もかなり品薄になってきております。。。 ご購入前提であれば1週間取り置きいたしますし、 電話、メッセージなどでご注文受けて、発送もいたしますよ～。 でも、ザックは実際背負ってみないと分からんなぁ～というのが正直なところ。 僕がオススメしていても、 僕の体型、体格には合うけど、他の人に合うかどうかは分かりませんし、 人によってのこだわりポイントって全然違いますし、 使用用途も違います。 なので僕がオススメしているから買うのではなく、 是非お店に来て、 「これこれ、こういう用途で使いたいと思っているんですが、、、」 とか、 「これこれ、こういう事に困っていて（不便に思っていて）解決してくれるザックってありますか。。。」 などなど、 ご相談に来てくださると嬉しいです！ 僕もですし、スタッフの中谷も全力でバッチリ合うザックを一緒に見つけ出したいと思っております。 ...

こんばんは。 スタッフの中谷です。 今日は関西ではキャノンボールも開催されて、今頃走っておられる方も多いのではないかと思いますが、、、 僕は広島の呉市で開催される「瀬戸内アイランドトレイル」に招待選手として呼んでいただき、現在広島に来ております。 まだトレイルを走ってないのでコースの感じは分かりませんが、アイランドトレイルというだけあってのどかな島で僕の大好きな凄く良い雰囲気です(^^) 知り合いの方もポツリポツリ。遠方で知り合いの方と出会えるとなんだか嬉しい気持ちになりますね(^^) 前夜祭も盛り上がりました〜（≧∇≦） 食べ物新鮮で豪華でめちゃくちゃ美味い（≧∇≦） 攻撃し合うお二方！！笑 この最強コンビが場を盛り上げられています！！笑 こんな感じで前夜祭も大盛り上がり！！ そして実は今もスタッフ感で大盛り上がり中！！ スタッフ前夜祭で大暴れ前のスピーチ！！笑 合間をぬって弾丸でブログを書いてますが、本当にスタッフ感の仲が良い色んな思いの込められた素晴らしい大会だなと感じています！！ 運営体制も凄くしっかり考えられていて勉強になることが非常に多いです！！ 皆んなが協力しあって大会を盛り上げようという思いの溢れた大会！！ こんな素晴らしい大会に呼んで頂いたことに感謝して、明日は精一杯楽しんで走らせて頂こうと思います（≧∇≦） 補給はアスジョイ＆オキシーでガッツリ攻めて来ます！！ アスジョイ＆アスジョイエナジー！！ オキシー1ℓ（もちろんレースで1ℓもは使いませんがww） まだもう少し前夜祭の続きがありますので、しっかり飲んで（ほどほどにしてww）明日に備えたいと思います！！笑 いや〜、こういう地元愛溢れる大会ってやっぱり良いですね〜(^^) そんなこんなで特に何も内容はないのですが、非常に心温まる気持ちになったのでブログを書きました！！ また、明日実際にレースを走って、その報告も兼ねて改めてブログにあげさせていただきます！！ 明日参加される皆さん、一緒に盛り上がって楽しみましょ〜（≧∇≦） 因みに昨日店長がブログにあげてます（ そのブログはこちら ）が、明日はお店で最後のポップアップイ...

どうも店長です。 暖かくなってきたと思ったら、 また週末は寒くなりそうですね。。。。 なんだか走りに行くのにウェアリングが難しい季節になってきました。 ウェアといえば、 今やってるGOREWEARのポップアップストア！ https://www.facebook.com/events/615057998965655/ 日曜が終わってしまうと、メインでやる商品以外はメーカーに返しちゃいます。 なのでレースウェアや、小物系も現物が見れるのは今がチャンス！ しかも！ 明日には営業の方が来て直接話が聞ける！ 悩んでいる方はぜひこの機会にもう一度詳しく話を聞いてみてはいかがでしょうか？ 日曜日までにGOREWEARを1万円以上お買い上げの方には、 ヘッドバンドをプレゼント しちゃいます！ ここだけの話。 シェイクドライに摩耗加工をしてあるタイプ。 正直、シェイクドライの良いところを消してるんじゃないかと思ってたんです。 防水生地むき出しで水を含むところがないから、汗抜けが良いんじゃないかと。 なのに、それに摩耗加工したら蓋をするようなもんで、 蒸れんじゃね？ と思って、摩耗加工したものとしてないもの、 どちらも晴れの日の夜に街ランで使って汗だくになるまで走りました。 結果、 レインウェアとは思えない蒸れにくさ！ そりゃ、レインの内側触ったら少し指が湿るくらいの湿気はありますよ！ でも、僕の発汗量（かなり汗かきです。笑）でレイン着たら水滴になってこぼれ落ちるくらい蒸れますからね。。。 しかも、まさかのレインウェアの外側がしっとり汗ばんでました。 ウインドシェルやん！ 想像以上に、これは汗抜けがすごい。。。 実感してしまったら、いよいよ買うしかなくなってきた。。。

こんにちは。 スタッフの中谷です。 タイトルの最初が別大終わりの荘司店長と全く同じですが、、、 はい。 意図的にパクりました。笑 荘司店長のブログは面白いですからね〜(^^) 盗みきれなくてもたまには真似しとかないと！！笑 というのも、マラソンシーズンも終わりいよいよトレイルシーズンの到来ですが、その前にしっかりと残しておきたいことを書きます！！ 僕自身今までマラソンに対しての理論はもちろん勉強していましたが、「篠山ABCマラソン（ラスキロ祭り）」を走ってみて、初めて自分の中で府に落ちたことが沢山ありました。 篠山は非常に不甲斐ない結果となってしまいましたが、自分の中で次こそ本気でサブ2.5を狙いたい。そのためのコツを今回のレースで分かった気がする。 これが今回レースを走った中で1番大きく収穫できたことです。 その府に落ちた思いを勝手に 方程式と名付けて公開 してみようと思います！！笑 色んな考え方はあると思いますし、当たり前のことと言えば当たり前のことしか書いてないのですが、 これは正直自分ではかなり自信があるというか、府に落ちた考えなので公開すること自体少し躊躇いもありますが公開させていただきます！！ 色々と考えてみたのですが、一旦ノートにまとめたものを公開します！！ これで自分の中では完全に達成のイメージができました！！ 少し文章でまとめ直してみたいと思います！！ 【マラソン方程式】 「基礎力+ペース維持力+スピード力+調整力（補給）+運と応援（メンタル）＝目標タイム達成」 細分化すると 基礎力…地足作り、フォーム作り＆フォーム改善 □地足作り…月間走行距離、40km走、50km走 □フォーム作り＆改善…フォーム解析＆改善、ドリル練習 ペース維持力…10kmペース走、20kmペース走、30kmペース走、40kmペース走、45km〜50kmビルドアップ走 □10kmペース走 …レースよりもキロ10秒速いペース走 □ 20kmペース走 …レースペース走 □ 30kmペース走 …レースより10秒遅いペース走 □ 40kmペース走 …レースより30秒遅いペース走 □ 45km〜50kmビルドアップ走 …45kmなら...