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ネイチャーズジムで身体も心もリフレッシュ!!

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こんにちは。 スタッフの中谷です。 少し暖かくなってきて、だんだん身体も動かしやすい季節になってきました。 走らないといけないと思いながら、寒くてなかなか外に出れなかったけど、そろそろ頑張ろうと思っている方。 生活習慣の改善やダイエット、健康の為に走ってみようかなと思っている方。 今回は、そんな人にオススメのコンセプトを持ったブランドのシューズを提案させて頂きます!! ネイチャーズジム そもそも 「ネイチャーズジム(Nature's Gym)」 とは、「一歩踏み出せば無限に広がるフィットネス環境」という意味で、公園や広場、遊歩道、森林といったあらゆるアウトドアフィールドがフィットネス環境であると考え、アウトドアで自然や空気、景色を楽しみながらアクティブに身体も心もリフレッシュしようというコンセプトから生まれた言葉です。 この「ネイチャーズジム」という言葉をブランドメッセージとして掲げているのが MERELL(メレル) というブランドです。 そんなMERELLEのシューズの中で今回店に入ってきているシューズがこちら!! MERELLE 【VAPORE GLOVE 3】 1) メッシュ&TPUアッパーの採用  通気性と軽さを両立させたアッパー 2) トレイルプロテクトパッド  前足部に衝撃吸収のためのショックパッドを採用 3) ヴィブラムソール  世界が認める優れた耐久性とグリップ力は、さまざまな路面で実力を発揮 4) 0mmドロップ  素足感覚を生み出すヒール6.5mm/トゥ6.5mmの薄いソール 感覚的には、ビブラムの5フィンガーを5本指じゃないようにしたような感覚で、とても気持ちよく走れます。 これ一足で、ロードもトレイルも、どこでも自由に気持ちよく走れてしまいます。 【BARE ACCES FLEX】 1) メッシュ&TPUアッパーの採用  通気性と軽さを両立させたアッパー 2) トレイルプロテクトパッド  前足部に衝撃吸収のためのショックパッドを採用 3) 8mmミッドソール  クッション性と路面対応力を兼ね備えたミニマルながら衝撃から足を守るミッドソール 4) FLEX CONECT & 0mmドロップ   縦...

ナイトトレイルの決めてはライトの性能!!

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こんにちは!! スタッフの中谷です。 最近の僕の投稿は装備続きになってますが、それだけUTMFを始め、ロングレースや夜を越えるミドルレースは特に装備が重要だと思っています!! 装備や補給が上手くいったことで、レースで好成績を残せたり、気持ち良く楽しんで走れることに繋がると思います。 今回はその中でも、夜を越えるレースで皆んなが悩むことの1つである、 ライト について提案させて頂きたいと思います。 ナイトトレイル ライト UTMF ライト 実際自分でも色々なライトを試し、その時1番良いと思うものでレースには挑んでいます。 それが、なんとか「ハセツネ」の20位や「キャノンボール POWER」のレコード優勝にも繋がってきたと思うので是非参考にしてみてください。 今までは、基本ヘッドライトは「PEZTL NAO」。ハセツネではガスや霧に強い「milestorne」を使い、腰ライトは常に「ultra spire ルーメン600」を使いました。(↓↓写真参照) PETZLに黄色いフィルムを貼ってある程度のガスに対応!! ガスや霧が酷いと予想される大会はmilestorne 350ルーメン!! 腰ライトは常にultra spire ルーメン600!! ハセツネのゴール写真!! で、今でもライトに関しては常に試行錯誤していますが、今回とんでもなく良いライトを入手しました。 それがこちら、、、 レッドレンザー LEDLENSER のヘッドライトとハンドライト!! こちらがヘッドライトの MH10 こちらがハンドライトの MT10 こちらのライト、実は、先日のナイトトレイルのイベントで実際に貸出特典を付けて、お客様にも使用して頂きましたが、なんとイベント終わりに即購入頂くほどでした!! 何がそんなに良いのかを少し説明すると、 まずは持ち時間が非常に長い。 ヘッドライト(MH10) の持ち時間は最大で120時間!! これは1番省エネモードでの最大点灯時間ですが、実際先日のナイトトレイルでは、...

フェアリートレイル2018練習会 フェアリーズ始動します!

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みなさまこんにちは。代表 田口穣です いよいよ今週3月3日からフェアリートレイルの練習会を開催いたします。 楽しみにしています~ 6月10日に開催されるフェアリートレイル 簡単に整理しときます! 【練習会の目的】 6月開催のフェアリートレイルにおける 20kの部(大会は18k)・・完走をサポートする 40k 60kの部・・完走及び最高の自分のパフォーマンスを発揮させる 【スケジュール】 3/3土曜 京都周辺 13:00~ 3/31土曜 京都周辺 9:00~15:00 4/15日曜 京都周辺 9:00~15:00 5/6日曜  京都周辺 9:00~15:00 5/20日曜 高島試走 9:00~17:00頃 補講は3回を予定し 料金内に含みます 【よくある質問】 私なんかで・・20kの練習会ついて行けるでしょうか? →大丈夫です!極端に言えば全く走ったことも山登りもしたことがない人でもフェアリーのトレイルランニングレースにデビューさせて、無事完走まで導きます。 シューズはおろか、ウェアに関しても1枚も持っていなくて大丈夫です。 【よくある噂】 あの~ トレイルフェストの練習会厳しいって聞くんですけど・・ → イベントが厳しいのではなく、出場されようとしている大会が厳しいと思います。 つまり・・フェアリー40kとフルマラソンだと距離は同じでも、高低差であったり行動時間の長さ、ロードとトレイルの違いなどでいろいろなことが変わってきます。 でもフルマラソンよりもきついことは間違いありません。 それに合わせて必要な練習をすると厳しくなるのは普通の事だと思います。 練習もろくにしないでレースに参加するというような危ないことを認めるわけにはいかないし、しっかり準備する(用具 体力 走力)ようお勧めするようにしてます。 なので レースに必要なことを逆算し、エッセンスを絞ってお伝えするようにしています。 レースで1の強度が必要と分かっているのに練習会で0.7しかやっていないのでは申し訳ないし、サポートできたとは言えないと思います。 レースでは1の強度が必要だが、練習会では1.2やっていれば楽にクリアできることになります。練習会ではそれを目指したいと思うしそれが思いやりだと思います 【講習会の内...

謎の多いチーム関西の100マイルチーム マイラーズ

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みなさまこんにちは 代表田口穣です。 今まで話したことあまりないんですが・・私 100マイルを走りたくてトレイルランニングを始めました。 何故そう思ったのか?いまいちよくわからなかったのですが・・ 1、自分ができないと思うことに挑戦するのはすごく楽しそうだと思った  ※大人になるとなかなかしなくなってくるし・・ 2、24時間以上自分と向かい合う事で新しい何かがが自分の中に生まれると思った  ※新しい自分の側面の発見 3、準備するプロセスの中で自分の性格を変えたいと思った  ※少なくとも年単位での時間の考え方が必要でその前は最高でも月単位だった  多分こんなことだったと思います その前マラソンはゆるゆるとやっていましたが・・当時は朝から夜まで走って、さらに夜を超えて走るなどという事は想像もできなかったしできないと思っていました。 なので普通の人が100マイル?それ何っていう感覚大変よくわかります。 国内の100マイルの代表格といえば4月末に開催されるUTMFウルトラトレイルマウント富士 (富士山の外側をぐるっと回るコースから変更になっちゃったけど) http://www.ultratrailmtfuji.com/ 100マイルチームマイラーズはこの大会を目指そうという人たちの集まりです。 そんな練習会に自分は無理!ってよく言われます。 やってることは結構地味で普通の事ですし、このチームでは現在の走力は問われていません。速さも関係ありません。 けれども・・100マイルの体を作るために1年、2年、3年かかって準備していこうっていう人の集まりではありたいと思っています。 つまり やる気重視 という事です。 どんな練習してるんですか ってよく聞かれます。メニューは以下のような感じ 月一回の練習で 6月 合宿(1泊2日)2日でトレイルと林道などで100k程度 7月 峠走 8月 トレイル40k程度 9月 峠走 基本的に 峠走が2ヶ月に一回やってきます。 確実に力はつきますが故障と隣り合わせの為注意が必要なのと一人ではそこまで追い込めないのでチーム練習としてすごくいいと思っています。タイムなども人のを参考にしていろいろ考えられます。 合宿は年に2~3回 を予定していて直前の富士山合宿以外に...

Teton Bros.とALTRAがやってくる

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こんにちは!スタッフの荘司です。 今日はイベントのご紹介です! https://www.facebook.com/events/152141648829702/ 本日、24日、荘司肝いりの店内イベントやっちゃいます。 その名は、 【 Teton Bros.2018年秋冬モデル早期受注予約会&   アルトラ2018春夏モデルお披露目会 】 まずは、ティートンブロス。 なかなか現物を見れないとお声を多数いただいているティ ートンブロス、ついにトレイルフェストで取り扱い開始い たします。     ~そもそもティートンブロスとは~   新進気鋭のジャパンブランド。 遊び心のあるデザインがか っこいいのはもちろん、素材にこだわり機能性が高く、P OLARTEC社の防水透湿性素材NeoShellを用 いたレインウェアは同社の顔ともいえる商品です。     2018年の春夏モデルはメンズ、レディースともにまだ入 荷時期未定ですが、 当店で取り扱い開始に先駆けて、 【レディースの2018年秋冬モデル】   の早期受注予約会をいたします。      2018年の秋冬モデルが一足早く見れて、好きなカラー 、サイズが自由に選べちゃう。 ワクワクしながらこの秋を楽しみに待って、自分で選んだ ウェアでこの秋ランニングを楽しんでみませんか?     同時にこれまたお客様からお問い合わせの多いアルトラの 2018年春夏モデルも続々入荷して、 数品番試し履きもご用意いたします! ~そもそもアルトラとは~ ゼロドロップシューズの先駆者的ブランド。 現在のランニングシューズはクッション性が高く過度はヒールストライクを生み出してしまうところに着目し、自然な体の動きを促すゼロミリドロップのシューズを作成。 前足部が広く作られ、幅広の足の方にも窮屈さがないと評判のシューズです。 トレイルフェスト開店当初から大人気ブランドで、 あまりの人気に今やほとんど在庫がない状態に。。。 2018年の春夏モデルもそれほど大量にはありませんが入荷し、 24...

冬〜春のウェアリング上着

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こんにちは。 スタッフの中谷です。 最近少し寒さがマシになって来ましたね!! 寒がりの僕は、まだまだ「寒い寒い」と言ってますが、走れば特に実感します。少しマシになったなとは感じています。笑 2/10の京都2周のイベントを筆頭に、今年は本当に寒い日が続き、色々と装備にも悩まされましたが、そろそろ春先のレースを見越したウェアリングをしていきたいところだと思います。 店のイベントでも、 「京都2周100マイル」に続き、またもや来週もビッグイベント。「比叡山2周120km」が待っています!! なので今回は、これからの季節の練習やレースのウェアリングの参考にしていただけるように、オススメのウェアを一部紹介したいと思います!! 冬〜春のウェアリング上着(UTMF対策含む) インナー 前回の京都2周のブログでも載せましたが、僕がウェアリングで一番大切だと思うのはインナーです。 なぜかというと、自分の身体の地肌と接するのは一番下のインナーになるからです。 どんなに良いアウターを着ていても、インナーの質が悪かったら、結局運動中の寒さや冷えを防ぐことはできないと思います。 ということで、前回も一部紹介しましたが、今まで色々とインナーにこだわってきた中で一番良いと感じているインナーの商品がこちら!! 愛用中のオンヨネのインナー!! オンヨネの商品は、置いてる店舗も少なく、最近お客様の間でも異常なほどの人気商品になっています!! その中でも、まずは「BREATH TECH PP」 BREATH TECH PP ノースリーブ BREATH TECH PP  ロングスリーブ 機能説明 このシリーズは本当に汗冷えしないし、恐ろしいほどの速乾性があり、何より1番は素材が柔らかくて着心地が半端なく良いこと。 レースでも練習でも、発汗量が多い時はこのインナーに敵うものはないんじゃないかと個人的には思っています。 次に、今の季節に抜群に良いのは「BREATH TECH PP merino」 メリノ ロングスリーブ オンヨネ メリノの機能 これは本当に抜群に良い。 こんなに温かいのに、こんなに速乾性があって、こん...

僕がフルマラソンで自己ベストを42分更新した理由~レース詳細編~

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こんにちは!スタッフの荘司です。 京都マラソン、 出場された方、 応援してくださった方、 ボランティアしてくださった方、 皆さんお疲れさまでした!!! 皆さんはどうかわかりませんが、わたくし、、、 絶賛、超絶、筋肉痛です!!!  それだけ、悔いなくこの1レースに出し切れました。 余韻さめやらぬうちに、2回にわたって京都マラソンを振り返りたいと思います。 そもそもマラソンに打ち込むようになったきっかけや走り終わってからの心境など 周りの環境編と、 具体的にレース中のことをただただ詳細に記すレース詳細編。 今回は、忘れる前に、レース詳細編をお届けいたします。 レースレビューやウェアリング、補給食など包み隠さず公開します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 京都マラソン本番2週間前 きつい練習をここまでにやり切って、 ここからは疲労抜きと、 カーボローディングという名の好きなものを好きなだけただただ食べてました。笑  実際に2月6日と13日の店のイベント 「火曜ナイトラン」 でおおよそ8キロ~10キロをキロ5分半~6分半で走った以外には走っておらず、 そのほか運動といえば14日に社長とスタッフでスノボに行ったくらい。笑 振り返ってみれば、 2週間前から運動強度と頻度を落としたものの、 週2~3くらいは5キロでもいいので動いてた方が良かったのかな~と感じました。 カーボローディングとグリセリンローディングの成果が出すぎて、 スタート前日は体重 70キロ なってました。笑 (普段は63~68キロをうろうろしていて、70キロに乗ったのは人生2回目。笑) 京都マラソン本番1週間前 お店で接客させていただいた方にはよく言ってるのですが、 ここから内臓系の調整もしたいのでMAGMAを毎晩1包摂取してました。 そして、ここからより細かくカーボローディングに気を付けていきます。 火曜までは今まで通り好きなものを気が済むまで食べてましたが、 水・木は少し...