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不安、なんです。。。

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スタッフの荘司です。



タイトル通り、

すごく、

不安なんです。






とっても、とーーーーーっても不安なんです。


































ランナー忘年会

楽しんでいただけたのかなと。















わたくし、慣れないMCをさせていただきまして、

とっても緊張しておりまして、

皆さんが楽しんでくださっていたのか様子を見ることがあまりできませんでした。。。












噛まずにしゃべろう、

時間押してるからここは省こう、

ゲストが遅れてきてくださったからここで紹介しよう、

などなど臨機応変に動くことばかりでした。






























もう少し参加者の方と交流しながら会場の雰囲気を掴めたらよかったのですが、

思った以上にいっぱいいっぱいで、何とかやり切った~~~~~~。。。。

という感じでした。笑









終わってから社長、うちのスタッフ、当日スタッフしてくれた方々と軽く打ち上げに行ったのですが、

何の話をしたか覚えてないくらいもぬけの殻になってました。

久しぶりに出し切って空っぽになった感じでしたねぇ~笑












100人くらい集めて忘年会しようやと社長と話をしたのが1か月前。


100人以上集めるぞ~と気合を入れて集客していましたが、

まさか本当に100人を超える人が集まるなんて。。。





本当に来てくださった皆様ありがとうございました。















そして、急きょ前日や当日に

「受付手伝って~、会場案内手伝って~」

と軽いノリで誘いながら、まぁまぁな分量のお仕事していただいた皆様(お客様やのに・・・笑)本当にありがとうございました!!!












僕のカミカミ&棒読みMCいかがでしたでしょうか?笑



年末、皆様お仕事がお忙しいかと思いますが、

ちょっとひと段落したら、

またお店に遊びに来て、

「ナイスMCやったな~!」

とお世辞を言いに来てください。笑

お世辞でもうれしいです。笑














お店は年内は29日まで、

年始は2日から開けて、皆様をお待ちしております!





























あっ!


来年のランナー忘年会は







2018年12月15日(土)




開催予定ですので、

皆様、

手帳、スマホに予定を入れておくように!!!笑


末端冷え症に最適!体感+3度をお約束 手袋&ソックス

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みなさまこんにちは。代表 田口穣です。



気がつけばもうすぐ10日、父親業としてのクリスマスプレゼントの準備しないと~



どうでもいい話ですが・・


うちの家のサンタルールは
1、サンタさんとパパは友達 外国に住んでるよってことになっている
2、サンタさんに手紙を渡す これ無理やないかと事前に審査が入る・・
3、そうするとプレゼントをいただける
4、頑張ってないやつはもらえない



という大変厳しい?ルールなのですが、

先日預かった手紙をその辺においていたら・・


今年はサンタさんプレゼントくれないんじゃないかということで子供の中では大騒ぎになってしまったようで・・


なんだか申し訳ない気になりました。




では気を取り直して~

寒い時期になってきてますね。いよいよ冬本格始動となっていますがこの時期


指先や足先が冷えてきてますよね~自分も昔は全く気にならなかったのに・・風呂に入り

たい季節・・それだけでなく

最近は年齢のせいか指先が冷たい気がします。



靴下を2枚履きにするとシューズサイズが変わってしまい小さくなってしま うから2枚履き出来ない。そんな方に朗報な商品がこれ!

見てわかるかもしれませんが、冷えそうな指先はあってムレそうな部分はメッシュ!

履いた感じ・・柔らかい~っす

最初見た感じ・・頼りなさそう、すぐ破れてしまうのでは?

使ってみた場所・・トルデジアンのレース中明け方の3300M峰 気温マイナス3度くらい


感想 全く冷たくなくて、分厚さを感じずに足裏の感覚も残る スベスベしているので引っかかったりしない
使ってみた場所はちなみにこんなとこ


末端冷え症の方!冬場のトレイルには最適な商品となっております。



なお問題点として・・単体での使用もできますが・・少々滑るのと、耐久性の問題から

多分使わないだろうなと個人的には思っています。





足のネタが出たので手のネタもご案内しときます

プチ小説風・・

それは冬のある寒い朝・・さすがに寒いだろうと思ったミノリはおもむろにその辺にあっ

た軍手をして家を出る。


いつもの通勤ランの道を今日も走りながら来年のレースについて思いを馳せる。

来年はもうトレイルは走らんとこ。

ウルトラからちょっとやり直そうかな?丹後?村岡?

海外は来年は無理やな・・UTMB     TOR DES GEANTS  死ぬまでにまたいけたらな・・

イベントとか企画運営が忙しいからな・・通勤ランベースでしか…

冬場のレースウェアの工夫

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みなさまこんにちは!!
トレイルフェストRC スタッフの中谷亮太です。

寒さも本格的になり、毎朝布団から出るのも困難な季節。
しかし、この季節こそマラソンシーズンの到来ですね。
また、数が少なくはなりますが、トレイルランニングの大会も各地で行われています。

そこで、こんな寒い季節のレースウェアに悩まれる方も多いと思いますので、今回は僕なりのレースウェアの工夫点をいくつかお伝えしたいと思います。


いきなりですが、先週走った福知山マラソンを例にするとこんな感じで走りました!!

では、工夫点をいくつか解説。

まずは、僕が最も重要だと思っているインナーから!!


一番下は間違いなくこれでしょ(笑)

僕は個人的にタンクトップが好きなのでタンクトップを着ていますが、別にノースリーブでも半袖でも問題ないです!!

実はこの商品、トップ選手の中でも最も多く愛用されているインナーの1つなのですが、「何がそんなに良いの?」って思われる方の為に説明いたします。

こいつのスゴいところは、身体から出た汗を透き通るようにこのインナーの外に出してくれることと、その汗を内側に戻さないこと。つまり、出た汗をこのインナーの外側に出しっぱなしにしてくれるということです。

そもそも、
競技中汗をかくというのは、体温が上がり暑くなったから起こる現象で、汗をかいているその時はいいですが、汗をかいた後、この汗が衣類に吸収されることで汗冷えをしてしまい、それが実は一番の寒さの原因になります。

このファイントラックのパワーメッシュは、その汗冷えや体温低下を防止してくれる最高の一着で、恐ろしいほどの速乾性を兼ね備え、特に長い時間競技する場合や、気候や気温変化の激しいこの時期のマストアイテムとも言えると思います。


次にこの時期必需品なのが、アームスリーブ(アームカバー)!!
これもこの時期のマストアイテム!!

上着を着ると走っている途中に暑くなる。でも半袖やノースーリーブだけじゃ寒い。これが、この時期のレースの一番の悩みどころ。

そこで重宝するのがこのアームスリーブです。
アームスリーブを着用することで腕の部分は長袖を着たのと同じような効果を得られます。

また、アームスリーブを付けて暑いと感じることは少ない季節になってきましたが、もし暑いと感じた場合は、手首側に下ろしてあげれば良いので、秋春の季節でも十分使えます。

別に…

ジャニる準備していますか?

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こんばんは!
スタッフの荘司です。




先週末は、福岡国際マラソンがテレビ放送されていたり、
トレラン大会では熊野古道トレイルランニングレースが開催されましたね!


熊野古道の大会、雲海がすごく見れたそうで、、、、
そんな景色の中を走ってみたい。。。。



年末に向けて、大会が終わって仕事に追われている方、
今年の締めくくりの大会がまだ控えている方、
色々あると思いますが、皆さん大会の準備はできていますか~!?


ウェアはもちろん、
補給食はじわじわと新しいものを入れておりますよ~^^



例えば、ハニーアクション!
エネルギーのジェルとリカバリーに最高なサプリ入荷しております!



そして、巷で話題になっているトレイルバター。


皆さん知っていますか?


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Trail Butter(トレイルバター)は、良質な脂質をたっぷり含んだアーモンドなどのナッツ類とココナッツオイルをベースとしたエナジーフード。低糖質、オールナチュラル、グルテンフリーというカラダに嬉しい要素と、持ち運びやすいコンパクトなパッケージに含まれる高いカロリーが特徴です。
(トレイルバターHPより引用)
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ほんとにナチュラルな味で、ほかのジェルとかと違って甘さ控えめで、何より美味しい!!!

でも、注意点が1つ。
ほかのジェルの甘さって糖質のカロリーを摂取するために甘いんですが、
このトレイルバターは脂質のカロリーを摂取するため、
糖質系のジェルと違って即効性はありません。















じゃあ使い勝手悪いやん。








































ちょっと待ったぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!!






















100マイルなどのロングレースで使うのはもちろんありですし、


トレイルでロングの練習時にもあり、登山で使うのもよし。






そして、ここからは僕個人的に思っていることですが、

40キロ以上のトレイルランニングの大会でも、

行動時間が5~6時間以上になるので、

糖質系の今までのジェルと一緒にトレイルバターも同時摂取することで、

糖質系が先に使われてそのエネルギーがなくなりそうになった時に、

脂質系のトレイルバターが効いてきて、

また糖質系を補給して、

トレイルバターを摂取して、、、、、



という最高のハイブリッド補給…

ウェアのニューカテゴリー!タイツパンツ!

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こんばんは~!
スタッフの荘司です。


50名もの方々が申し込んでくださったフルマラソン講座の第一回目がなんとか終了しました~。

前回のほぼ倍の人数でどうなることやらと思っておりましたが、
何とか無事1回目が終わりまして、ホッと一安心です。



さてさて、今回はフルマラソン講座終わりなのでマラソンの練習にもってこいのウェアのご紹介です!



寒い冬の練習は、やっぱりロングタイツ!

マラソン経験が長い人ほど下はロングタイツのみでも走られている方がいらっしゃるのですが、
初心者の方とか僕もそうなんですが、下タイツだけっていうのが恥ずかしいんですよねぇ~。。。



そこでこのナイキのタイツ!






足首~膝まではピタッとしたタイツなんですが、
膝~太もも辺りは少しゆとりがあってショートパンツを履いてる感じ。



まさに、、、



タイツ×ショートパンツ=タイツパンツ



これは新たなニューカテゴリーになる予感です。笑



































この1枚でさらっと走りに行ける気楽さ

前側両方とおしりにもファスナー付きのポケットがついている利便性


太もも裏に熱を逃がす穴があったりリフレクターがついてる機能性、


これは試す価値ありですよ~!



僕が171センチでメンズMサイズ着用です!


 ぜひ一度お店でお試しくださいませ~^^

トレイルランニングにおける冬インナーって何を着用すればいいのか?

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みなさまこんにちは。トレイルフェストRC代表 田口穣です。



冬のインナーの重要性はセミナーなどでもお伝えしていますが
どんな装備使っているのかを実際にお伝えしていきたく思っています。
11/25(土曜日)はある案件でデータ収集の必要があったので単独で夜の蓬莱山に入りました。

蓬莱山は滋賀県にある1174mの山で、標高200mの明け方大原でマイナス2度

だったので蓬莱山は何度だったのでしょうか?


こういう状況下でのインナーは本当に重要です。そんな状況下で誰も山にはいかない・・

確かにそうかもしれませんが、参考までにご覧ください~


マイナス5度くらいまででしたら大体同じで以下のような感じで着用しています


冬場のインナーで迷ったら!同じの買ってください。結構値段はする・・


シャツから解説
9月に行われたトルデジアンではマイナス温度環境ではありましたが、一番下にパワーメッシュを着ていませんでした。


パワーメッシュ着用しない理由として・・

パワーメッシュが硬くてすれていたい・・というものでしたがこの組み合わせはカラダに

フィットしているため全く気になりませんでした。


(ちなみに夏場はパワーメッシュは着用してないです。ザックがこすれていたいから)


パワーメッシュを着用するとどうなる?

嘘のような本当の話・・圧倒的に乾く時間が速く感じます。


なのでより冬山で寒さを感じることがなくなりました。
パワーメッシュなしでももちろん速くは乾くけど、より体温を上げてより速く乾かすイメ

ージですかね。



サイズはMとLを持っています。Mだと170センチ60kの自分にはジャストすぎる感じで袖が少し短いのでLも持っています。
タイツを解説
下にスキンズA400のタイツを履くことによって筋肉のブレを抑えることが出来るのはもち


ろんですが、個人的にはフィット感がタイトすぎず程よくサポートしてくれるので着用さ


せていただいてます。
170センチ60kでSサイズを着用しています。ピタッとしています。
単純に冬のトレイルでここまで必要ないという場合は、

サロモンのウインドストッパーを単体で着用しています。

↓こんなの(これも店で扱ってます)
ウインドストッパーの特徴 ●弱い雨に耐えれる

●透湿性に優れるので乾きも早い

●前面部のみウインドストッパーを採用

●いいけど結構高い

●意外と防臭性もある

今回タイツの上に…

ランニングという名のチームスポーツ

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こんばんは!

スタッフの荘司です。




今日は、最近うちの店の連続講座でやっていた


①フェアリートレイル 20k・60kチーム



②フルマラソン講座 完走・サブ4~サブ3.5・サブスリー塾



を見たり、たまに参加したりして思っていることを徒然なるままに、


日くらし、PCに向かいて、書き綴っていきたいと思います。













まずもって思ったことは、単純に羨ましかったですね。



初めはお互い知らない雰囲気で少し気を使った状態から、

どんどん仲が深まって、

しまいにはフェアリーの参加者の方から


「みんなでレース後打ち上げをしたい!」


と自発的に打ち上げの話が上がるまでに・・・。










チームが少しずつ出来上がっていく過程を

店番しながら外から見てると羨ましいな~、いいな~

という感情が半分、

かといって自分がこんないいチームを作れるのかと考えたら、

今の力では無理だな~すげーな~

という感情が半分という感じでした。




日が経つごとにチームとしてのまとまりが出てきて、

お互いにいい影響を及ぼし合っているのが目に見えてわかりました。









そして、もう一つは、

僕の中のランニングの概念を覆されたことです。




正直、今までの僕にとってのランニングは、



・一人で走ること



・苦しい、しんどい、楽しくないこと



というイメージでした。


実際に、部活で走らされた苦い経験や、

フルマラソンのキツかった思い出などしか浮かんできません。


だから、大会に向けて練習することもほとんどなかったですし、


普段からランニングを習慣としてするなんて考えてもみませんでした。

(ランニングショップの店員さんがこんなことぶっちゃけていいのか?笑)










でも、フェアリーの参加者やフルマラソン講座の参加者の方々を見ていると、


参加するごとに魅力的になっていくんです。


簡単に言うと、「キラキラ女子、キラキラ男子」になっていってるんですよね。笑







フェアリー完走に向けて、


サブスリー達成に向けて、


それぞれがそれぞれの目標に向かって頑張ってる姿がすごくきれいで、かっこよかったです。


しかも切磋琢磨し合って、しんどい練習も楽しく乗り越えていく。




開催される講座に参加するだけでは、正直目標達成は難しいです。




でも、講座で刺激を受けて、
それぞれが自分の環境の中でできる限りのことをしようとしているのが伝わってくるんです。




「お子さんや旦那さんにお弁当を作って家事をして、…

京都をチョップしてきました!

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こんにちは!
スタッフの荘司です。


久しぶりのブログ更新です!


ごくまれーーーーーに、

「荘司さん、信越走ったんですね!ブログ見ましたよ。」

って言ってくださるお客様がいまして、

ちょっと恥ずかしくも嬉しいものです^^



「荘司さん、ブログ見ましたよ!面白いですね!」




これをお店で言っていただくと・・・・・・・・・・












全商品半額にはなりませんが、目の前で僕が照れ笑いをします。笑










そんなことはどうでもよくて、

今日は、先日京都で開催されたトレイルランニングの大会、


10th KyotoMountChop!(京都マウントチョップ)」



 に参加させてもらったことを書きたいと思います!


(このチョップもそうですが、草レースとか言われていますが、この語源って何なんでしょうか?

地域に根付いている小・中規模の大会かな??

変に使うとけなしているような気がしていまいち草レースと言いにくい自分がいます。笑)







 前から、

「チョップはヤバい。」


「チョップ毎回エグイ。」


「チョップはおもろい。」


「チョップはレースが余興。」


「チョップは飲み会。」


と謎の話をよくお店で聞いていて、

京都でショップをしてるのに地元の大会を知らんとか言語道断だ!

というわけで、恐る恐る一見さんが参加させてもらった次第です。笑












 結果から言いますと、


めーーーーーーーーーーーーーーーーーっちゃ
面白かったです!!!!








天気も良かったというのはもちろん、

トレイルが台風の影響でかなり荒れまくっていて、

倒木をマリオの如く、Aボタンでジャンプして、十字キーの下でしゃがんだり、

アドベンチャーレースみたいでした。



しかも、紅葉と台風どちらもで落ち葉が多く、道が見えません。笑

(専門用語的に言うと、トレース〈踏み跡〉が隠れて見えません)



なので、ロストもしたり(1回で済んだのは奇跡的)、

マーキングを見つけてはそこまで走って、

また次のマークを見つけては走るという連続で、

山力が少しついた気がしました。笑










あとは、一緒に走ってみたかった、

滋賀発、最強ランニング・トレイルランニング集団、

シガウマラの〇EOさんと走れたり、

お店のお客様でいつの間にか勝手に京都のにーちゃん的存在にしている〇太郎さんと走ったり、

普段のレースとは違った雰囲気を楽しむことができました!









そして、何よりレースは余興ということだけあって、