トレイルフェストランニングカンパニー

こんにちは！店長の荘司です。 2週間近くたってしまいましたが、 別府大分毎日マラソンに行ってきました。 結果はご存知の方も多いと思いますが、 なんと！！！！ ボーナス10万円が！！！！！ ゲット ならずでした。笑 10万円がぁぁぁぁ、の図 清々しいほどの撃沈っぷり。笑 2時間35分 これは果てしなく遠いタイムだということが分かった、 ということが一番の収穫でした。 お店に来てくださったお客様とはずっと喋っていたのですが、 今回別大で体感できたことが、 例えていうなれば、 受験勉強で理科の勉強をめっちゃして、 意気揚々と受験会場向かったら、 国語、数学、英語 しか科目が無かったって感じですね。笑 いやいやいやいやいや！！！ 理科しか勉強してないし！！！！ って感じながら走ってました。笑 要するに、 10月から別大に向けてトレイルに入るのを制限して、 京都マウントチョップと年末の京都1周トレイルだけトレイルを走って、 後は全てマラソンの練習をしてきましたが、  自分が考えていたその練習のすべては、 【せいぜいサブ3するくらいの練習】 （上のたとえで言う理科の勉強） しかできてなかったということです。 じゃあ、 2時間35分切りするための練習 （国語、数学、英語の勉強） は何をしたらいいのか。  今までやってきた練習の延長上にはない気がします。 0ベースでまた練習を考えてやってみて、 秋のレース、冬のレースを出てみたいなと。 こうして、自己満足の世界にはなってしまいますが、 自分の中で高みを目指していく、 タイムを狙っていくマラソン大会に出るというのもやっていきたいと思っているのですが、 今日...

どうも、半端無い店長です。 今週の日曜に開催される別府大分毎日マラソンに向けて、 明日大分に向けて出発いたします！ 準備は万端！ あれやこれやと思い返せば、 やりたかった練習などなどありますが、最善は尽くしました。 後は、当日、大会を楽しむのみ！！ 「別大は他のマラソンとまた違った雰囲気を味わえるよ」 という話を聞いてワクワクしっぱなしです。 折り返すときにトップの選手はどんなスピードで走ってるのか見てみたいと思います。 あとは自分がどんな走りができるのか。 去年の京都マラソンで出した自己ベスト、 2時間54分00秒は確実に更新しますが、 どこまで伸ばせるか！！ 社長からは、 「荘司は目の前に人参ぶら下げてあげると早く走れるから、 2時間35分切ったら10万円ボーナスやろう。 大迫傑の1億円に比べたら安いもんや！」 という神のようなお言葉が。 なんと太っ腹な社長なんでしょう。 サブスリーしてからPBを一気に20分も更新したら半端ないやろうなぁ。 お店立ってても、お客様から 「荘司半端無いって。 フルマラソン42分一気に更新したと思ったら、また20分も更新したもん。 そんなんできひんやん、普通。」  って言ってもらえるんやろうな～。笑 そのために頑張って走ってきます。笑 あとボーナス10万円。笑 微妙に自己ベスト更新するくらいなら、35分狙って撃沈しよう、そうしよう。 作戦は、「序盤からガンガンいこうぜ」でやってきます。 あ～、ここまで来たら急に足が速くなることはないから、 後は楽しんで走るのみ！！！ 皆さま全国各地からパワーを大分に送ってください^^ はい！ 自分の話はここまでで、ここからはお得情報を！！ シューズのお得なセット割を2月の1か月間やります！ その名も、 「自分史上最高を出す！ ウルトラセット（コンビ）（仮） 」 名前はとりあえずです。笑 シューズ単体ではなく、 コンビかセットで買うとお得！ シューズ...

こんにちは。 スタッフの中谷です。 この土日は、雪の中 スノートレイルを堪能してきました（≧∇≦） 土曜日は「 MT比叡」 の講習会がスタートしました！！ スタート前と講習会終了後に集合写真を撮る予定でしたが、あまりの吹雪で写真を撮れず、、、 凄まじい吹雪の中のミーティングと根本中堂での凄まじい銀世界はちゃっかり撮影してたのでご覧ください。笑 この雪の中のトレイルは正直半端なく楽しかったですが、準備やリスク管理も大切になってくるのを改めて痛感しながら走らせていただきました。 第1回の練習会がかなりの雪の中でのスタートとなりましたが、きちんと参加してくれたメンバーが多かったことは嬉しかったです(^^) これからしっかり計画的に練習して、比叡山の大会で皆さんを必ず目標達成に繋げたいと思います！！ そして日曜日は合宿以来のマイラーズ練習会！！ スタート前の集合写真！！ 久々にメンバーとも走れ、土井さんとも色々と話をさせていただけて、本当に有意義な時間となりました。 自分自身もこの1ヶ月で取り組んできた練習が確実に力になっていることを実感でき、いい答え合わせができました。 その内容や色々と言いたいことはありますが、動画にやってきたことやコツ、思いを込めたので、是非ご覧ください！！ ということで、 動画にもあげましたが、今回は3月30日に開催の 「インナーファクトエンデュランストレイルカップ（マイラーズカップ）」 のコースで練習を行いました！！ 詳細は動画で説明していますが、非常にバリエーションに富んだ良いコースです（≧∇≦） エントリーは下記より クレジットカードでお支払いの場合は こちら！！ 銀行振込でお支払いの場合は こちら！！ 注）定員に達し次第締め切らせていただきますので、早めのエントリーをお願いいたします。 しかし、今回土井さんとも色々とお話させていただきましたが、メンバーの皆んなの走力も確実に上がってきていることを実感しました。 途中のロードをキロ4分で走ってもついてくるんだから、僕も本当にビックリしました！！ 意識の高いメンバーのおかげで、本当に良い練習ができました！！ 今週末はマイラーズで峠走。 またまた...

こんにちは。 スタッフの中谷です。 今週は展示会があったり、名古屋での研修に行かせていただいたりと、いつも行ってる仕事の内容とは少し違った環境に足を運ばせていただきました。

そこで色んな思いが湧いてきたので、忘れないうちに忘備録的にブログを書きます。 「研修研修ってよく聞くけど実際どんなことしてるの？」 と疑問に思われている方も多いのではないでしょうか？？笑 トレイルフェストの研修とは？ 特にウチの会社では、僕のような出来損ないの従業員でもしっかりと仕事ができるようになる為の考え方、習慣を身に付けられるように沢山の研修があります。 実際に行なっている研修の内容としては、大きく分けて2つ。 1つ目は、自分の人生や将来、会社のこれからをどのように考えているのか。その為に1ヶ月を自分がどのようなことを考えて過ごしたかを発表＆フィードバックし、次の1ヶ月をどのように過ごすのかを決める。 さらに、社長からの課題図書を読んで何を感じ、どうしていこうと思ったかを発表。 2つ目は 「MG研修」 （MG=マネジメントゲーム）という経営の研修で、自分が社長になって実際にゲームの中で経営していくという行入型の研修。 最近ではSoftBankの孫さんがこの研修を強く勧められていることからも有名になった研修です。 初MG研修時の様子！！笑 名古屋MG研修！！ 名古屋MG研修結果！！ これらを定期的に行なっています。 普通に仕事をしていると、やらされるだけになったり、自分がどうなりたいのか。会社をどうしたいのかを考えることを忘れがちになると思いますが、こういった研修を定期的に行うことで、改めて自分の仕事や人生に対する意識づけをすることができます。 これは本当にありがたいことだなぁと最近つくづく思います。 
 とは言っても気分の浮き沈みがあったり、なかなかうまくいかないこともあります。 これだけ素晴らしい経験をさせてもらってても結局は自分次第なので、本当のところどうなるかはわかりません。 ↑急にネガティブ。笑 まぁ、あとは僕次第だと思うので頑張りますよ〜（≧∇≦）笑 しかし、なかなかこういうことをしてくれる会社も少ないと思います。 自分自身を成長させるきっかけ。試練。理不尽なこと。つ...

どうも店長です。 今日は店休日のお知らせと、 火曜ナイトランのお知らせです。 まずは、店休日。 Facebookで何度か告知させてもらってますが、 22日（火）～24日（木）の3日間、 展示会等で東京に行ってるためお休みとさせていただきます。 また、29日（火）は社員研修のためこれまたお休みとさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。 つきましては、22日、29日の火曜ナイトランは連続でお休みとなりますので、 ご了承くださいませ。 そして、そのナイトランでお知らせが1つ。 2月より ライトを必携装備品 とします。 理由は、ケガ人を出したくないからです！ ナイトランでは主に鴨川沿いを走るのですが、 夜は非常に暗く、足もともボコボコしていて不安定。 今までも参加者の方で転倒される方がいたり、 お店の常連さんとも話していたら「この前友だちが鴨川沿いで足を取られてコケて骨折してたわ。。。」 という話をよく聞くようになり、これはいよいよライトの必携化は時間の問題だなと思っておりました。 御所周辺走ったり、二条城まで行ったり、梅小路公園まで行ったり、 ライトのいらなさそうなコースの時もありますが、基本 毎回ライトは必須 にします。 何も持ち物もなく、参加費も無料で気軽に参加できるのがナイトランの売りでしたが、 参加者の安全が第一優先だと思い断腸の思いで決断いたしました。 なんでこのタイミングかと言いますと、 そんなナイトランにうってつけのライトが見つかったからです。 ライト必携化にしたものの、 「じゃあライト持ってないけど、何買ったらいいの！？」 となって、適当なものを売りつけることはできないなと思っていたからです。 街ランにしっかり使えて、 なおかつ、軽～くナイトトレイルに持って行けたり、 メインライトとは別の予備ライトとしても最高性能で、 ヘッデン（ヘッドライト）としての使い心地はもちろん、 頭が嫌な人は腰ライト（腰に巻き付けて使う）としても使えちゃう！...

こんにちは。 スタッフの中谷です。 いよいよ京都マラソンまで1ヶ月となりました。 ということで、特別キャンペーン企画を開始致します。 動画で紹介している通りですが、 どんなキャンペーンかというと、、、 なんとノリと勢いの半端ない、いつもポジティブな発言しかしていないイメージの社長。笑 その社長が珍しく弱音を吐くぐらいに苦労しながら、色々と考えて作成した 京都マラソン攻略マニュアル！！ こちらがもらえる特別キャンペーンを開始致します！！ ・補給食合計お買い上げ金額3000円以上で攻略マニュアルを1枚プレゼント！！ ・補給食合計お買い上げ金額5000円以上で攻略マニュアル2枚（前半、後半両方）をプレゼント！！ 攻略マニュアル単体も1枚500円で店頭販売致します。 是非これを機に攻略マニュアルをゲットしに来てください(^^) 因みに、攻略マニュアルは下記からも購入できます。 京都マラソン前半コース攻略マニュアル 京都マラソン後半コース攻略マニュアル 京都マラソン攻略マニュアル前後半コースお徳用セット 沢山のご来店、ご購入お待ちしてまーす（≧∇≦） おススメイベントはこちら 1/26  ナイトトレイル対策中級オーバーナイトトレイルＵＴＭＦ　阿蘇ラウンドトレイル対策　40ｋｄ+2000 2/2  Utmf必携品・レギュレーションベストチョイス　2019ウルトラトレイルマウント富士対策講座 2/3　 マラソンの仕上げに　京都鴨川30ｋ 2/9  １００マイラーになる日　UTMF対策　京都ラウンドトレイル170ｋ8000ｍ 3/2  ナイトトレイル対策中級オーバーナイトトレイルＵＴＭＦ　阿蘇ラウンドトレイル対策　40ｋｄ+2000 4/6  最終回ナイト対策中級オーバーナイトトレイルＵＴＭＦ　阿蘇ラウンドトレイル対策　40ｋｄ+2000 トレイルフェストランニングカンパニー TEL：075-746-7886 住所：〒600-8031 京都府京都市下京区貞安前之町622 B1 （阪急河原町駅10番出口から南へ50m 徒歩1...

皆さん、遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。 スタッフの中谷です。 今更ですが、 2019年の抱負を含め書かせていただきます！！ 皆さんはどんなお正月を過ごされましたでしょうか？？ 僕は、毎年元旦は地元黒井城に御来光を見に行くのが恒例行事となっています。 その後は昨日の定休日まで正月セールも含め大忙しでした。笑 昨日は久しぶりにゆっくり社長と亀高さんと一緒に新しい企画の為の下見とトレーニングを兼ねて走ってきました(^^) 峠走からのトレイルというなかなかハードな練習ができて満足していますが、昨日改めて思ったのは、天気なんて関係ない。雪でも雨でも走ることは大切。笑 朝から吹雪の中の峠走に始まり、トレイルもしっかり走りました。 走ったことで最高の1日になりました！！ ポンポン山山頂にて あと、最近走っていて感じるある気づきがありまして、、、 「捻挫をしなくなったなぁ〜」 ということです。 僕は、元々捻挫癖があり、大会でも苦しめられた経験が多々あります。 大きな捻挫をしてしまうと、下手すると半年。ひどい場合には1年を棒に振るというケースさえあります。 トレイルランニングというのは、不整地を走る競技なので、どうしても捻挫のリスクはあります。 せっかくの楽しいイベントやランライフも怪我をしてしまうと元も子もないので、講習の時にもまず怪我なく走り終えることをいつも1番に伝えさせていただいてます。 基本捻挫の対策としてはテーピングになるわけですが、これはもし捻挫してしまった時に大きな捻挫にならないようにするというのが1番の目的です。 しかし、そもそも捻挫自体をしにくい状態を作ることの方がむしろ大切なんじゃないかなと考えていた僕は、とてつもなく良い商品を見つけてしまいました。 それはこちら！！ バウアーファインド「マレオTRAIN」 動画でも紹介しています (^^) こちらの商品はそもそも可動域を制限せずに、本来の足首の位置にハメてくれるイメージです。 正直これで本当に捻挫しないの？と思うぐらいに可動域を活かしながら、足首の緩みを改善してくれ、これをハメてしばらく練習していると、これなしでもそもそも捻挫しにくい状態に足首がハマってくれたよ...