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11月 24, 2019の投稿を表示しています

マイラーズ練習会 久々の峠走!! 店頭ではイベントが盛り沢山!!

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こんにちは。

中谷です。


昨日福知山マラソン、びわ湖バレイバーティカルを走られた方々、ボランティアの方々、改めてお疲れ様でした〜m(_ _)m

びわ湖バレイは昨日に引き続き、本日スカイレースが行われます!!
走られる選手の皆さん頑張って下さいね〜(^^)💪


しかしながら、昨日はなかなか暑かったですね〜(^^;)

コンでしション的には厳しかったと思いますが、、、
思うような結果が出せた方も、そうでない方も、また目標に向かって楽しく走りながら一緒に頑張っていきましょう!!


また、そのように大会が開催されている中、昨日はマイラーズの練習会で久々の峠走でした!!


土井さんも言われていましたが、やはりこの練習は負荷が高く故障のリスクも高いですが、本当に効果的だなと改めて感じました。

ロングレース後半の足を擬似的に作れて非常に良い。

UTMFや彩の国を始めとする春先のロングレースに向けて、月1ぐらいの頻度で取り入れていきたい内容ですね。

春先の大きな目標に向けて、チームとしても個人としても改めて頑張っていこうと思った1日でした(^^)



しばらくマラソンシーズンが続き、多くのチームのあらゆるメンバーがマラソンにも出場します。

「冬のマラソン講座」も来月からスタート!!
詳しくは下記より
フルマラソン3時間44分〜4時間を目指す方
フルマラソン 最後まで歩かずに完走を目指す方
フルマラソン サブ3.5を目指す方


僕自身もUTMF前の刺激入れとして篠山には出場する方向で考えています。
引き続き皆さんを応援しながら一緒に頑張っていきたいと思います(^^)


また、マラソンの準備や疑問、ロングトレイルに向けた準備等で分からないこと等があれば、なんでも気軽ご相談下さいね〜(≧∇≦)



最近は寒暖差が激しくウェアリングも難しい。。。


ということで、昨日と今日は「メリノ祭り」ということで店頭でもイベントをさせていただいていますので、是非こちらもご利用ください(^^)
https://www.facebook.com/events/466383334003934/


また、手袋も色々と悩みどころが多いこの時期に、カッコ良くて機能性の高い「GORE」の手袋を2週間、ポップアップとして大量に取り揃えました!!
是非こちらもご利用ください(^^)
https://www.facebook.com/events/26…